znaczy

to znaczy wieszco jednak to patologia. Bo pytalem sie taty. On mial przedzawal 3 razy w wieku 18 22 i 17 lat temu a zawal jakies 2 lata temu. Mial taka sama krew i mowil ze zawsze go to intrygowalo, za kazdym razem kiedy mial przedzawal zemdlal i trafial do szpitala ale wtedy nie robili takich badan wiec mozliwosci byly minimalne. Wiec moj brat [...]

znaczy masy nie posiadam ;] 65 kg. 175 wzrostu 19 lat wyrzezbiona sylwetka... mięsnie brzucha widac pełną krate tylko jak swiatło pada pod odpowiednim kątem w cieniu tylko te górne czesci widac...;] odpowiedzcie na pytanie nr 1 . jesli tkanka tłuszczowa jest moze basen sprawi ze ja spale i podkresli kazde mięsnie brzucha ;) bo cóż no nie mam tak [...]

Są pokoleji ćwiczenia które musisz opanować do perfekcji i cały czas je ćwiczyć.W gimnastyce nazywa się to algorytm liniowy to znaczy musisz uczyć się ćwiczeń które są pokoleji rozpisane w nim. Po czym gdy zostanie opanowane jedno z ćwiczen przechodzisz do drugiego.Nie ucz się salta , najpierw naucz się podstawowych ćwiczeń. W skłonie podpartym [...]

pomacaj sie troche po sutkach posciskaj troche i jak nie wyczuwasz pod sutkiem zadnych grudek guzkow to znaczy ze nie ma gino

wlasnie chce schudnac przed wakacjami :d ( btw co znaczy ckd ? :) ) pisalem juz posty na odzywkach w temacie "co tu zrobic" --> co tu zrobic zeby w dosc szybki sposob stracic tkanke tluszczowa, a najlepiej zamienic ja od razu na miesniowa...jestem gotowy do intensywnych cwiczen na silowni, diety i suplementow/odzywek :]...jaka [...]

znaczy sie email

[...] jak jest bezpiecznie. Po prostu trzeba mysleć i wyciągać wnioski. Jak zaczyna pobolewać lub pojawia się dyskomfort i dziwne naprężenia w kręgosłupie podczas treningu - to znaczy że trzeba zweryfikować technikę. Tymczasem większość ludzi brnie w ślepy zaułek do momentu aż coś nie pieprznie. Poza tym będę się upierał, że gros problemów [...]

jesli ni eposzedl ani gram - to znaczy ze jednak dieta ni ejest za dobra a i treinng moze nie byc odpowiedni. przeanalizuj to jeszce raz Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

[...] klatka idzie do przodu w wyglądzie ale te kilogramy już 14 miesięcy treningów a nawet 100 kg na raz nie pójdzie jescze w dodatku muszę zmodyfikować trening na bic+tric bo 2 tygodnie róśł a teraz nic.Tylko nie piszcie mi że z dużo bo niestety mam takie ciało że więcej naprawdę znaczy lepiej. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-01-19 18:35:29

Coś mi tu śmierdzi przetrenowaniem.Siła spada-znaczy za mało ładujesz do pieca-a regres świadczy o dość mocnym nadwyrężeniu cun. dzisiaj wyglądało to tak 50 kg x 12 powt. 70 kg x9 powt/10 75 x 4 powt. /8 i potem 6 powt. 80 kg wszystkie z pomocą i to dużą i ostatnie już zmniejszyłem izrobiłem 70 kg x7 powt. Tutaj też jest haczyk.Przy 80kg [...]

Skoro masz teraz więcej czasu to nie znaczy, że musisz dokładać więcej treningów w zupełności wystarczy to co masz plus dodatkowa aktywność fizyczna jak rower, rolki czy innego rodzaju aktywność poza siłownią.

Sprawdzaj wagę, pomiary i lustro co jakiś czas. Jak nie zauważysz przyrostów ani spadków to znaczy, że jest dobrze. Jak waga pójdzie w górę to dołóż jeden trening i kontroluj co się dzieje :).

nie myl libido z poziomem testosteronu, to że stoi nie znaczy że testosteron jest wysoki

[...] ciemnych stronach życia kulturystów, mało tego w internecie i książkach, bo nikt nie chce o tym mówić. To, że na zdjęciu facet z niesamowitym ciałem jest uśmiechnięty to nie znaczy, że zawsze taki jest szczęśliwy i taki zdrowy na jakiego wygląda. Ja osobiście nie dałbym rady tak się poświęcić i pogodziłem się z tym, że bijąc trochę testa i [...]

[...] ciemnych stronach życia kulturystów, mało tego w internecie i książkach, bo nikt nie chce o tym mówić. To, że na zdjęciu facet z niesamowitym ciałem jest uśmiechnięty to nie znaczy, że zawsze taki jest szczęśliwy i taki zdrowy na jakiego wygląda. Ja osobiście nie dałbym rady tak się poświęcić i pogodziłem się z tym, że bijąc trochę testa i [...]

chwyc skore od boku barkow i ocen jak duza pokrywe tkanki tluszczowej masz. Jesli niewielka, to znaczy, ze to nie nadwaga, a to bedzie oznaczac, ze musisz to maskowac tak jak faka mowi - ubraniem, lub starajac sie doprowadzic inne czesci ciala do innych rozmiarow, maskujac szerokie barki. Ewentualnie operacja prowadzona w stanach, za paredziesiat, [...]

no to tez radzisz dac wycisk sprzed klaty i zza karu na barki ? angazuje tez troszzke pod innym kątem barki. a i jelsi ktos nie robi prostowaników, nie znaczy ze on ma ich nie cwicyc... myslisz ze czemu np w TB jest m ciag ?

Tomi444 to znaczy ze za krótka,za wąska. Musi byc gleboko domiesniowo. Lodzianin u mnie w mieście same 0,6 25mm niestety.

Tomi444 to znaczy ze za krótka,za wąska. Musi byc gleboko domiesniowo. Lodzianin u mnie w mieście same 0,6 25mm niestety. zamów sobie w doz.pl i odbierz w aptece której ci pasuje

Witaj, niestety nie da się określić co się wydarzyło. Zrób jeszcze krótką przerwę od nóg i stopniowo wracaj do ich treningu. Jak wszystko będzie ok to znaczy ze nie było to nic poważnego ;-)