znaczy

[...] chcesz robic mase to napewno 1.Nie wykonuj tyle powtorzen 2.Rob kazda partie raz w tygodniu,ale przykladaj sie do niej. 3.To ze jestes mokry i zmachany po treningu nie znaczy ze trening byl ok. 4.Aby miesnie rosly potrzebuja czasu na regeneracje,wiec musisz miec przerwy 5.Dieta - staraj sie utrzymywac taka na jaka Cie stac 6.Jezeli Twoim [...]

To znaczy że Larkin będzie dziś mistrzem bjj?

Nie, to znaczy że zrobi wejście smoka w podkoszulku %-).

[...] jej przydatnosci na ulice zdania sa podzielone chociaz sklonny jestem przyznac racje tym ktorzy twierdza ze aikido w na prawde trudnych sytuacjach sie nie sprawdza.co nie znaczy oczywiscie ze uczac sie go nic nie zyskujesz. natomiast o kicku moge powiedziec tyle ze cwiczony w dobrej sekcji jest w scislej czolowce MA jesli chodzi o skutecznosc. [...]

Staż treningowy na słowni : W domu od 2 miesięcy z Takim STAZEM zabierz sie lepiej na prostrze fbw a nie cudujesz zapraszam do czytania. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html I pamietja jedno wiecej nie znaczy lepiej, jakosc sie liczy :)

dieta jest zła, książki nie znam jeżeli na niej się sugerowałeś to znaczy, że też jest zła . znowu jaja? czemu ryba chuda? banan/rodzynki po kiego tutaj? jesli mowisz ze nie, to poprzyj to argumentami bo jeżeli to posiłek białko-tłuszcz to czemu masz jeść chudą rybę skoro możesz pozwolić sobie na tłustą i czerpać korzyści z dodatkowej dawki [...]

Ok, ale co to znaczy, ze w szpitalu nie uzywa sie czystego tlenu. Nie lapie, bo gdy gdy jechalem nabijac butle tlenowe (do nurkowych zestawow pierwszej pomocy) do szpitala, to nabili mi je wlasnie tlenem medycznym. A gdy koledzy skakali w Czechach z 7000m to w trakcie lotu na wysokosc tez oddychali czystym tlenem.

masz kolege patalacha(skoro pokonywal cie to znaczy ze byles jeszcze wiekszym niz on), po dwoch treningach to nie umiesz nic, a walka z wiecej niz powiedzmy 2 przeciwnikami to jest po prostu niemozliwe, chyba ze to jacys pijani zule ktorzy sie ledwo trzymaja na nogach. gybys wyszedl z 3 kolesiami ktorzy NAPRAWDE chca cie pobic to by sie zatlukli w [...]

Po hebrajsku Krav Maga znaczy wielka walka, ale nazwa jest mylaca, bo w sumie nie chodzi o to, aby wdawac sie w wymiane ciosów, tylko jak najszybciej zneutralizowac przeciwnika. Historia Twórca systemu byl Imi Lichtenfeld (hebr. Imi Sde-Or), urodzony w 1910 roku w Budapeszcie (wtedy Austro-Wegry). Dziecinstwo i mlodosc spedzil w Bratyslawie. [...]

staz?? wiek?? cel?? kontuzje?? masz dostep do professionalnej siłowni?? i rozpisz ten trening normalnie w poszczegolne dni a nia A i B jakies i ja nie wiem co to znaczy cwiczenia 2 itp. i nie chce mi sie domyslac

Tyle, że po pierwsze, objętość to nie znaczy liczba powtórzeń, ale także zwiększający się ciężar! Np. jednym z klasycznych podziałów powtórzeń w HST jest 20 serii w "15", 25 w "10" i 30 w "5" - jak to się ma do Twoje teorii objętości, Eeroo? Ja sobie nie wyobrażam dobrze dobranych maksów (czyli w "5" jesteś [...]

[...] uogolniasz ! to ,ze akurat trafiles do choy lee futu (sama mam cala game minusow dla ciembroniewicza) tudziez innego klubu gdzie ci sie nie podobalo z w/w powodow, nie znaczy wcale ,ze w krk nei ma sztuk walk... bzdura trenuje w krk jakos od 4 lat kung fu, zmienilam szkole rok temu z nieistotnych w tej chwili powodow moim trenerem jest [...]

[...] z mata, z normalna nie. Co z tego ze sie uczyl od kogos tam jakiegos mistrza itd. to text dobry na forum onet.charaktery, a nie tutaj. Moze mistrz jego jest dobry, co nie znaczy, ze ten tu ma dobra metodyke i bajek nie opowiada dzieciakom i nowo przybylym na treningi. Co do pieniedzy to radze sie zorientowac jaka GRUBA kase siekaja na sekcji. [...]

[...] okreslic co oznacza?) pokazal kim jest w jednym ze zdan, kiedy powiedzial, ze "juz chcial mu nakopac do dupy z kumplami". Przepraszam, ale opinia takiej osoby nie znaczy nic. Jedyna osoba, ktora sie sensownie wyowiedziala jest dacheng. Prosze pamietac, ze nikt i nic nie jest czarne lub biale. Ale nie potrafie zrozumiec tak agresywnej [...]

[...] tematu jako jedyną wartą polecenia szkołe wymienił Oriona. To że Orion miał frekwencje i sale (bokserską wisły zesztą - mało miejsca na takie tłumy jakie tam były) to nie znaczy że był dobrą szkołą. Nie było wogule indywidualnych treningów z trenerem-oczywiście chodzi o to że piwowarski nie brał osobno zawodników na np. na trening z łapami. [...]

[...] nazywamy cwiczeniami kontralateralnymi. wzmacniasz ostro zdrowa ręke, chora tez sie wzmacnia(przynajmniej nie osłabnie) 4. Co do preparatów. Tutaj uszkodzenia stawu nie ma- więc glukozaminy nie musisz stosowac. Spróbuj za to kolagen. zadziała troche na strukturę więzadłowa... Poza tym zdróweczka życze...-znaczy sie powodzenia i cierpliwości...

[...] nie pozwala wyizolowac poszczegolnych miesni- to prawda, Zgadzam sie tez, ze stwierdzeniem, ze czesto nie jest az tak meczaca jak trening na silowni(chociaz czesto nie znaczy zawsze). <oze rzeczywiscie to sztuka przyzwyczajenia, chociaz polemizowalbym z tym- poniewaz codzienne treningi na silowni przez pewien czas nie doprowadzilyby [...]

po pierwsze to na początku zawsze masa leci a drugie- wszystko zależy od typu budowy i genetyki, to, że tobie poszło to nie znaczy, że pójdzie każdemu - więc taki przykład nic nie wnosi :] a poza tym mało kto tyle je. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-16 20:44:42

Ale co to znaczy który dzień uciąć? Robisz w jednym tyg góra-dół-góra (3 treningi), w drugim doł-góra-dół (3 treningi). Voila! W dzień nóg: przysiady, dzień dobry po 6-10 powt, uginania i prostowania na maszynie 10-15 powt (szybkie ruchy), na początku treningu jakieś wskakiwanie na podwyższenie, wieloskoki, ogólnie plyometria. Nie więcej niż 18-20 [...]

[...] dzień a koszt przetrenowania, ryzyka kontuzji, złego samopoczucia, ryzyka że sie nie zregenerowałem jeszcze i sie dojade a nie urosne jest większy niż hipotetyczna szansa naciut szybszy przyrost, jedendzien wiele nie znaczy w skali miesiaca czy roku. Aha i to pewnie wiesz, ale jak dobrze śpisz i jesz to możesz sobie pozwolić na troszkę więcej