Po hebrajsku Krav Maga znaczy wielka walka, ale nazwa jest mylaca, bo w sumie nie chodzi o to, aby wdawac sie w wymiane ciosów, tylko jak najszybciej zneutralizowac przeciwnika.
Historia
Twórca systemu byl Imi Lichtenfeld (hebr. Imi Sde-Or), urodzony w 1910 roku w Budapeszcie (wtedy Austro-Wegry). Dziecinstwo i mlodosc spedzil w Bratyslawie. Jego ojciec Emanuel byl detektywem i instruktorem samoobrony w czeskiej policji - jednym z najskuteczniejszych wywiadowców, o znacznej liczbie zatrzyman przestepców. Imi wychowywal sie m.in. w salach treningowych klubu "Herkules" - zalozonego przez ojca, jednego z pierwszych w Europie klubów, gdzie cwiczono ciezka atletyke, zapasy, boks i samoobrone. Imi jako szczególnie utalentowany zostal w 1928 r. mistrzem Slowacji w zapasach, a w 1929 r. w boksie i gimnastyce. Byl to poczatek jego kariery sportowej. Odnosil mie dzynarodowe sukcesy szczególnie w zapasach, bedac z czasem notowany jako trzeci na swiecie. W latach trzydziestych, wraz z nasilajacym sie terrorem faszystowskim Imi zorganizowal grupe samoobrony, która bronila dzielnicy zydowskiej. Toczyl dziesiatki walk ulicznych w których czesto liczniejsi faszysci uzywali nozy, palek, lancuchów i kastetów. Wtedy tez zorientowal sie, ze mimo tak znakomitego doswiadczenia w walkach sportowych jakie posiadal - nie wystarczalo ono wobec bezpardonowej walki realnej, z kilkoma przeciwnikami. Zycie zaczelo szybko weryfikowac stosowana taktyke i skutecznosc technik. Tak zaczely sie rodzic zreby systemu nazwanego pózniej KravMaga. Od poczatku nakazem chwili stala sie koniecznosc jak najszybszego uczenia skutecznych metod walki i to z kilkoma przeciwnikami. Podstawowa stala sie umiejetnosc poslugiwania sie kijem, nozem i innymi przedmiotami podrecznymi. W 1940 roku wobec grozby zatrzymania przez gestapo, Imi uciekl Dunajem uzywajac lodzi rzecznej o nazwie "Penczo". Historia jego eskapady moglaby starczyc na film sensacyjny, a wszystko dzialo sie w rzeczywistosci wojennej. Statek, którym Imi doplywal do Palestyny zostal trafiony pociskiem i Imi z kilkoma przyjaciólmi spedzili w wodzie 24 godziny. W Palestynie Imi Lichtenfeld stal sie szefem wyszkolenia walki wrecz organizacji samoobrony zydowskiej Hagana, szkolac i biorac udzia? m.in. w akcjach elitarnych grup specjalnych Palmach. W 1948 roku, wraz z utworzeniem panstwa Izrael Hagana przeksztalcona zostala w Izraelskie Sily Obrony (IDF, po hebr. Tsahal), a Imi zostal Szefem Wyszkolenia Fizycznego i Walki Wrecz. Funkcje ta pelnil przez 20 lat, az do przejscia na emeryture w 1968 roku. Przez caly ten czas i pózniej (az do dnia dzisiejszego), Krav Maga byla i jest nieustannie udoskonalana -
metody treningowe, techniki i taktyka walki ciagle weryfikowane i dostosowywane do zagrozen w Izraelu.
International Krav Maga Federation
IKMF jest najwieksza swiatowa i izraelska organizacja Krav Maga. Zalozycielami byli Imi Lichtenfeld (twórca Krav Maga) oraz Eyal Yanilov (najbliszy, dlugoletni asystent Imiego - wspóltwórca Krav Maga). Celem IKMF jest popularyzacja i nauczanie KM na calym swiecie - z dbaloscia o najwyzsza jakosc systemu - tak w sferze nauczanych technik i taktyk walki jak i metod treningowych. IKMF dziala w kilkudziesieciu krajach, w kilkunastu z nich posiadajac swoje oficjalne przedstawicielstwa, kadre instruktorów oraz krajowych liderów wyszkolenia. W propagowaniu systemu scisle wspólpracuje z Pólnocnoamerykanska Federacja Krav Maga (z siedziba w Los Angeles, prezydent Daren Levin) oraz Poludniowoamerykanska Federacja Krav Maga (z siedziba w Rio de Janeiro, Brazylia, prezydent Kobi Lichtenstein). IKMF prowadzi szkolenia sluzb panstwowych - policji, ochrony linii lotniczych, banków, rzadów, a takze sil zbrojnych i jednostek specjalnych na calym swiecie. Poza tym organizuje i prowadzi szkolenia samoobrony dla osób cywilnych. Od momentu zalozenia prezydentem IKMF oraz jej glównym instruktorem pozostaje Eyal Yanilov. W Polsce oficjalnym przedstawicielem IKMF oraz krajowym szefem szkolenia jest Tomasz Adamczyk, kierujacy Instytutem Krav Maga Polska (ponad 30 oddzialów).
Krav Maga w Polsce
KravMaga jako system walki i samoobrony trafila do Polski w 1995 roku. Sprowadzil ja do Polski Tomasz Adamczyk, organizujac w Lodzi ogólnopolski warsztat dla przedstawicieli wojska, policji, sluzb ochrony i innych formacji. W seminarium wzielo udzial ok. 100 osób. Prowadzil je Richard Douieb - szef szkolenia francuskiej jednostki antyterrorystycznej GIGN, prezydent EFKM, weteran izraelskich jednostek specjalnych. Od tego momentu rozpoczely sie szkolenia przeznaczone tylko dla jednostek antyterrorystycznych i specjalnych w calej Polsce. Poczatkowo byl to 1. Pulk Specjalny Komandosów z Lublinca oraz komandosi Marynarki Wojennej - szkolenia instruktorskie prowadzone przez Tomasza Adamczyka zaowocowaly przyjeciem Krav Maga jako podstawowego systemu walki wrecz w tych jednostkach. Potem kolejno rozpoczela sie stala wspólpraca Instytutu Krav Maga Polska z Centrum Szkolenia Policji w Legionowie, nastepnie Komenda Glówna Policji oraz Urzedem Ochrony Panstwa i Straza Graniczna. Rozpoczecie wspólpracy z Eyalem Yanilov (Izrael) otworzylo nowy etap Krav Maga w Polsce. W szkoleniu kadry plutonów specjalnych Strazy Granicznej wzielo udzial kilkadziesiat osób (Nowy Sacz, kwiecien 2000). Uruchomione zostaly kursy dla instruktorów wyzszych szkól wojskowych (m.in. "Zmechu" - Wyzszej Szkoly Oficerskiej we Wroclawiu). W roku 2000 na zaproszenie Centrum Metodyczno-Szkolenowego KG Policji cykl zajec instruktorskich, dla kadry wszystkich regionalnych osrodków szkolenia Policji oraz wyzszych szkól policyjnych, poprowadzil Tomasz Adamczyk, Krzysztof Sawicki oraz Elina Toneva - jedna z kilku w Europie kobiet-instruktorów Krav Maga. W tym samym roku rozpoczela sie wspólpraca z Centrum szkolenia Marynarki Wojennej w Ustce. Zaowocowala ona równiez i w tym osrodku oficjalnym wprowadzeniem Krav Maga do szkolenia marynarzy.
Charakterystyka
Cecha podstawowa jest bazowanie w treningu na podstawowych odruchach obronnych czlowieka i takie ich wzmacnianie aby zapewnic skutecznosc w stresie nawet osobie zaskoczonej i malo wytrenowanej. Techniki sa proste a metoda treningowa ksztalci zachowania odruchowe. Od pierwszych zajec uczymy dzialan wobec grupy agresorów, pracujac wg realistycznych scenariuszy. Zaklada sie i szkoli do sytuacji "paniki i chaosu".
Bieglosc w sportach walki nie zawsze gwarantuje skutecznosc w ulicznym starciu, stad system realnej samoobrony - KravMaga. KravMaga charakteryzuje sie prostota i skutecznoscia. Blyskawiczne i krótkie ruchy nie sa moze piekne i efektowne, ale ich celem jest obrona zycia, a nie zdobywanie punktów na zawodach. Zaatakowana osoba znajduje sie zwykle w duzym stresie i nie jest w stanie dzialal racjonalnie wiec obrona musi byc instynktowna, wrecz podswiadoma.
artykul jest skopiowany nie jestem jego autorem
pozdrowienia
xxx
czytelnik działu
baltazar
Wysłano - 13 kwiecień 2003 17:29 Profil klubowy
--------------------------------------------------------------------------------
Glownym zalozeniem systemu Krav Maga jest jak najszybsze zneutralizowanie agresora i przejecie inicjatywy w walce. Jednak system ten naucza czterech podstawowych zasad, ktore sa na tyle uniwersalne, ze przydaja sie w kazdej potencjalnie niebezpiecznej sytuacji.
- Zasada I -
Unikaj niebezpiecznych sytuacji i miejsc, w których moze istniec zagrozenie Twojego zycia lub zdrowia.
- Zasada II -
Jesli znalazles/znalazlas sie w poblizu niebezpiecznego miejsca lub sytuacji, w której Twoje zycie lub zdrowie moze byc zagrozone - oddal siz z tego miejsca jak najszybciej.
- Zasada III -
Jezeli znalazles/znalazlas sie w sytuacji, w której Twoje zycie lub zdrowie jest bezposrednio zagrozone i nie ma mozliwosci oddalenia sie z owego miejsca bez konfrontacji, w walce uzywaj jakichkolwiek przedmiotów, które moga byc uzyteczne podczas obrony. Po zneutralizowaniu przeciwnika oddal sie z tego miejsca jak najszybciej.
- Zasada IV -
Jezeli znalazlas/znalazles sie w styuacji, w której Twoje zycie lub zdrowie jest bezposrednio zagrozone i nie ma mozliwosci oddalenia sie z owego miejsca bez konforntacji, dodatkowo nie nie masz zadnych przedmiotów, mogacych posluzyć w obronie, uzywaj swojego ciala maksymalnie jako ostatecznego srodka obrony (pamietaj, ze walczysz o zycie). Po zneutralizowaniu przeciwnika oddal sie z tego miejsca jak najszybciej.
Aby opanować system w stopniu podstawowym wystarczy około 120 godzin treningu, ale ekspertem zostaje się dopiero po kilku latach ćwiczeń.
Krav Maga charakteryzuje się prostotą i skutecznością. System obejmuje m.in. obronę przed duszeniami, obchwytami, uderzeniami pięścią, kopnięciami,
atakami nożem i pałką.
Ruchy są szybkie i krótkie. Stosuje się uderzenia pięścią, głową, kolanem, nasadą i kantem dłoni, dźga się palcami i knykciami palców. Wiele czasu poświęca się również walce w parterze.
Ćwiczący Krav Maga w zasadzie już od pierwszego treningu uczą się zasad walki z kilkoma uzbrojonymi przeciwnikami, a także wykorzystywania w starciu
różnych przedmiotów.
Żołnierze i policjanci z jednostek specjalnych ćwiczą w pełnym rynsztunku - w mundurach, ciężkich butach i kamizelkach kuloodpornych. Warunki na treningu nie
mogą się różnić od tych, jakie spotkają póżniej w realnej walce. W sekcjach cywilnych ćwiczy się w obuwiu. Co jakiś czas przeprowadza się również treningi w terenie w "normalnym" ubraniu - w dżinsach, kurtkach i zwykłym obuwiu.
tyle podstawowych informacji uwazam ze podalem podstawowe informacje na temat kravki chociaz nie jestem autorem uwazam ze artykuly te odpowiadaja na wiele pytan.Natomiast co do skutecznosci trzeba pocwiczyc kilka latek i sprawdzic czy warto? sam sobie odpowiedz
pozdrowienia
aha pomijam fakt rozlamu kravki w Polsce bo wiadomo ze chodzi o pieniadze
aha jest to skuteczny styl
czekam na szpile od "znawcow"
chcialbym jeszcze zauwazyc ze trzeba wylac duzo potu na treningach i w domu zeby osiagnac cos tak jak w kazdym innym stylu niech nikt nie mysli ze po 120 g
IKMF jest największą światową i izraelską organizacją Krav Maga.
Założycielami byli Imi Lichtenfeld (twórca Krav Maga) oraz Eyal Yanilov (najbliższy, długoletni asystent Imiego - współtwórca Krav Maga). Celem IKMF jest popularyzacja i nauczanie KM na całym świecie - z dbałością o najwyższą jakość systemu - tak w sferze nauczanych technik i taktyk walki jak i metod treningowych.
IKMF działa w kilkudziesięciu krajach, w kilkunastu z nich posiadając swoje oficjalne przedstawicielstwa, kadrę instruktorów oraz krajowych liderów wyszkolenia.
W propagowaniu systemu ściśle współpracuje z Północnoamerykańską Federacją Krav Maga (z siedzibą w Los Angeles, prezydent Daren Levin) oraz Południowoamerykańską Federacją Krav Maga (z siedzibą w Rio de Janeiro, Brazylia, prezydent Kobi Lichtenstein).
IKMF prowadzi szkolenia służb państwowych - policji, ochrony linii lotniczych, banków, rządów, a także sił zbrojnych i jednostek specjalnych na całym świecie.
Poza tym organizuje i prowadzi szkolenia samoobrony dla osób cywilnych.
Od momentu założenia prezydentem IKMF oraz jej głównym instruktorem pozostaje Eyal Yanilov.
W Polsce oficjalnym przedstawicielem IKMF oraz krajowym szefem szkolenia jest Tomasz Adamczyk, kierujący Instytutem Krav Maga Polska (ponad 30 oddziałów).
xxx
i wszystko na temat
xxx
Champion
SFD JIU-JITSU TEAM
SFD JIU-JITSU TEAM[img]../../buziaki/28.gif" alt="" />
lewro
Anonim
