znaczy

[...] i aerobow nic sie nie osiognie mozna jezdzic nie wiadomo ile ale jak sie nie bedize mialo odpowiedniej diety to nie bedzie koncowego efektu jaki powinien byc a kazdy chce miec ladny brzuch pozbawiony tluszczu takie jest przynajmnij moje zdanie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mam jeszcze taki p.o.j.e.b.a.n.y dzial Ring

Tyle ze po aerobach czuje ten wysiłem 30-60 min po zakonczeniu cwiczen a po HITT po 5 min. nie ma nawet kropli potu To znaczy, że nie zrobiłeś HIITa tylko trening interwałowy, a to jest różnica. Ja po 8 interwałach 30x30 mam taki wciąg powietrza do płuc jak bym miał astmę - czyli cokolwiek wciągnę to jest za mało, drętwieje szczęka, zbiera się na [...]

Elvis on sie nie chce rzezbic tylko zgubic kaldun, conajmniej 11kg tluszczu a nie przygotowac sie pod debiuty. To ze dla ciebie gh to podstawa kazdego cyklu nie znaczy ze inni tez sa tego zdania. Moim zdaniem autor tematu nie wykorzystalby dzialania gh

Takie cateringi to zazwyczaj słabej jakości produkty, dobry catering kosztuje. to znaczy.. mało białka, mało tłuszczy a dużo węgli bo najtańsze Zmieniony przez - najdus w dniu 6/18/2019 8:46:17 PM

jezeli robisz mase i chcesz zeby bylo wszystko ok to przede wszystkim skup sie na jedzeniu a nie na samym treningu to ze dodales cwiczen to nie znaczy ze zacznie rosnac... skup sie na ulozeniu prawidlowej diety a zoaczysz ze zaczniesz lapac mase

Ale co to znaczy, że wykonujesz większość ćwiczeń na plecach bo takie stwierdzenie niewiele mówi

[...] Potem jest mniej poszarpań w środku i nic nie czuje się po wyjęciu. Ja biję po udach, na zmianę. Przesuwam palec, naciskając na udo i tam, gdzie czuję najmniej ten ucisk, znaczy, że tam najmniej będzie bolało ;-) Ot, taka metoda. Po skończeniu odczekuję parę sekund, cały czas z luźnym mięśniem i dopiero wyciągam. Jak raz poruszyłem i noga [...]

to znaczy co bys tu np skorygowal??? zalezy mi bardzo na tym zeby dobrze cwiczyc. w sumie mi sie wydawalo ze nie jest to zly trening.po prawie 1,5 miesiaca mam spore przyrosty. jesli mozesz to zaproponuj mi jakis nowy trening. bo ten link ktory mi dales jest troche zakrecony:))) jescze chcialem nadmienic ze mam do dyspozycji sztange i hantelki, [...]

Mlody wielkie dzięki !! Nawet nie wiesz jak ten plan dla mnie wiele znaczy ;) Oczywiście masz odemnie sog'a jeszcze raz wielkie dzięki

Czekam na to z czym sie nie zgadzasz, napisales ze mamy podobna filozofie Jakos podobienstwa nie widze, skoro tak napisales to znaczy tak jakbys uwazal ze ani jeden ani 2 nie ma racji, wiec czekam. nic nie wiem a jadę tych którzy dobrze mówią i nie mam na poparcie swoich słów nic. zapraszam do dyskusji. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-15 [...]

czemu jestes taki uparty dołoz pare zł i bedziesz miał duzo lepszego gainera to ze tyle osob pisze ze to syf chyba cos znaczy

http://pl.wikipedia.org/wiki/Bia%C5%82komocz http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_w_moczu_a_kreatyna-t470484.html Jak odpuści po odstawieniu kreatyny to znaczy że jej wina .

Tak? ok. Znaczy wiesz nie chciałem pić bo mam ochotę ale wypić piwo bo podobno dobrze oczyszcza nerki.

co znaczy odpowiednia?

Dobrze jest:-)). W pelni raczej cykl wykorzystales i byles do niego w pelni przygotowany (znaczy przecwiczyles te ~3 lata na sucho, na dobrym jedzeniu i suplach i wiekszosc naturalnych mozliwosci wyviagnales z siebie, chociaz patrzac na 1 zdjecia przed cyklem mogles od lepszego startu zaczac:-))). Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z [...]

Dobrze jest:-)). W pelni raczej cykl wykorzystales i byles do niego w pelni przygotowany (znaczy przecwiczyles te ~3 lata na sucho, na dobrym jedzeniu i suplach i wiekszosc naturalnych mozliwosci wyviagnales z siebie, chociaz patrzac na 1 zdjecia przed cyklem mogles od lepszego startu zaczac:-))). Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z [...]

Witam, mam pytanie co do tego badania krwi i moczu. To znaczy, nie można w ich okresie brać żadnych leków?

To znaczy panowie tak, stojaczki są, ławeczka jest, nakład to nie problem, drążek jest, wydatkiem na teraz byłby gryf, modlitewnik dałoby radę załatwić, a co do asekuracji no to 2 osoba się znajdzie do ćwiczeń (2 chętnych). A zainwestować w gryf mogę. A jak oceniacie moje predyspozycje startowe, będzie ciężko coś zrobić z tym ciałem? Zmieniony [...]

ja tam nie narzekam. moze chodzi Ci o te drugie, znaczy sa noze i noze na pierwszy rzut oka/bagnetu:)/ takie same , gdyz np moj prawie nie ma rekojesci tylko taky maly cypel przez co ostrze jest 'ciezsze' i dobrze sie rzuca, natomiast juz prawie identyczny kozik tylko z rekojescia na tyle dluga, ze mozna go swobodnie ujac cala dlonia nie nadaje [...]

ja wymierzylem carbo 10 min temu 50 ml i zalalem 500 ml wody czyli dobrze zrobilem ? pozniej wsypie 5g kreatyny i 30 g dextrexu do jednego i zaleje 200 ml wody wypije na raz po treningu dobrze to zrobie? znaczy robie ?