znaczy

Ok pokombinuje coś z szynką, znaczy coś, jakoś z piekarnika, żeby smak był. Może karkówka, ale te tłuste mi się nie podoba. Jak byłem mały to byłem straszny niejadek, parówki nie zjadłem, tylko jak była jako hot-dog, te budki z hod-dogami i tostami ehhh, nieważne.

Wiem, że stoję w miejscu (niby), ale ile alko i ile słodyczy, znaczy u mnie, to nie jest jedno piwko i kawałek czekoladki :( Mimo tego wszystkiego powolutku idzie w dół, idzie w dół, nie w górę. Mimo tego wszystkiego jest w miarę dobrze.

112kg. Czyli powoli idzie w dół, mniej słodyczy znaczy dwa dni w ogóle, dużo arbuza i winogron.

Widocznie tak masz zapisane w genach. Znaczy w gwiazdach..

Ćwiczyłem 20 lat temu, prawie 3 lata systematycznie. Ważyłem 98 kg, ale też jakichś tam mięśni nie zbudowałem, wszystko pod tłuszczem. Zawsze wtedy słabo szło na klatkę, znaczy ciężar mały. Biceps wtedy na stojąco spokojnie robiłem 20kg na rękę, triceps też OK. Plecy,barki też słabo. Nogi kiedyś ćwiczyłem teraz nie. Piwa wtedy nie piłem. Ogólnie [...]

Hmmm... od psychologii raczej. 40 milionow ludzi bierze regularnie fluoksetyne, co nie znaczy, ze sa oni chorzy psychicznie i musza chodzic do psychiatry... ale dzieki za link BTW Pozdrawiam

kurva !!!!! ile razy wam trzeba mówic że to nie zależy od tych numerków spróbuj co sie boisz !? jak nie kopnie cie to znaczy że h ujowy i tyle mam do powiedzenia('');

Zależy od źródła. Zapodaj z 5 tabsów dziennie i jak po tygodniu skoczy Ci ciśnienie to znaczy, że działa.

[...] A że Liege jest blisko granic i niemieckich i holenderskich-automatycznie stało się idealnym punktem oporu. Co ciekawe-sama nazwa Liege otym świadczy juz od stulecie-Liege znaczy korek. Miasto korkuje tą ogromna doline otoczona niskimi ale stromymi górami i żebu iśc w głąb Belgii-trzeba ten teren przejść. Fachowcy od budowli umocnień obronnych [...]

Tak, Obli. Mam zamiar przejść cały roczny plan łącznie z sugerowanym typem diety. To znaczy... to nie będzie roczny plan, gdyz wydłużam makro cykle do 8 tyg i łącze z dawkowaniem kreatyny. Celuje w lato 2012. Żeby wreszcie może w jakieś małej choćby formie być... w tym ok 4-5 miesięcy na ewentualne poprawki po tym planie, a po wakacjach znowu [...]

Plan do zupełnej popray bo jest źle ułożony Podstawowa zasada więcej nie znaczy lepiej a Ty na biceps masz 3 razy więcej serii niż na plecy a sa kilka razy mniejszą partią(biceps) pozdro

powiedz mi co znaczy 30min 75% po ile biegasz na km ile km? jakie tetno? mowiesz e robisz trening niedzielny? przeciez kazdy twoj trening wyglada tak samo... czlowieku... zla pogoda, bierzmowanie, pewnie smierc prezydenta itp a ty przez to nie robisz treningow? pozdro i zycze sukcesow:)

To znaczy że Jacek Buczko doznał kontuzji?

QuaTro: Ten Juras jest ustwaiany zawsze...;/ co za narod.Przepraszam ze wygrywam.Pomysl za nim cos naskrobiesz.Znaczy ustawili mnie na slabych przeciwnikow?a co na to Marcin? Co do techniki Antka z Michalem to byla dozwolona i poprawna,tylko gdzies tam przy przejsciu dodatkowo Michal skrecil kolano i zerwal wiazadla boczne Kontuzja Butchera [...]

ja mówię o ogólnych nieprawidłowościach... nie napisałem też, że to że waga się nie zgadzała to znaczy że byłeś ustawiony, chyba lepiej walczysz jak rozumiesz tekst

na szczęście pabloo niewiele Twoje zdanie dla mnie znaczy i Twoje spekulacje, o czym już wspominałem zachowaj dla siebie i nie drąż tematu, bo robisz z siebie coraz większego głupka..bez obrazy... przestań już wypisywać ******ły, jak wspomniał Darkman jeśli nie dojdzie do konfrontacji to się nie dowiemy.. była okazja, ale organizatorzy zrobili [...]

Eyden: "na szczęście pabloo niewiele Twoje zdanie dla mnie znaczy i Twoje spekulacje" --- ciesze sie niezmiernie "i nie drąż tematu, bo robisz z siebie coraz większego głupka.." -- no nie wiem kto jest wiekszym

ja stosuje 3g na 1kg , znaczy staram sie :D

Ostatnio przerabiany plan? Duża ilość ćwiczeń nie znaczy, że będziesz miał mega efekty. Ja bym odjął z 2, 3 cwiczenia z niektorych partii, bo są zbędne przy takim stazu.

[...] od początku 2 - 3 miesiące nie miałem prawie żadnych poprawek, ciągle te same ciężary. Gdy się przeniosłem na FBW, po 2 - 3 tygodniach mogłem podnosić od razu więcej. To, że ćwiczyłeś na wszystkie aktony mięśni, nie znaczy, że ci się one wszystkie rozwinęły, bo nie wierze, że świeżak od razu wiedział jaka technika jest przy 15 ćwiczeniach..