plus

jeszcze dokup glutamine!! a białeczko wal z ostrowi chyba ze masz duzo szmalu !! dobre połaczenie cell pump i nitro ja zrobiłem krótki cykl krety 3 tygodnie i chce walic zaraz nitrobolon razem z gainerem!! plus zma ui glutamina !! tez bedzie dobrze a twój cykl ile trwał??

Ćwicz trzy razy w tygodniu (1dzień klatka z bicepsem, 2dzień plecy z tricepsem, 3 dzień barki z nogami)plus brzuch, pójdziesz na siłownię dostaniesz taki trening, jak pójdziesz na dobrą siłownie to się Tobą zajmą. Do tego dieta bogata w Białko i węglowodany, tak zbilansowanie i tłuszczyku też nie zaszkodzi, ale nie przesadzaj. Jedz min 5 posiłków [...]

ja polecam Aknemycin Plus - mi bardzo pomógł. Ale na każdego dany lek działa inaczej.

[...] Arek jest sympatyczny, tylko mógłby troche naturalniej mówić swoje kwestie. Fajną sprawą jest to, że są pokazane ćwiczenia wykonywane prawidłową techniką. Ogólnie reklama na plus, jak widziałem z filmiku humorystycznego są na nim pokazane ćwiczenia na inne partie mięśniowe, których tu nie ma pokazanych także wnioskuje że będą kolejne reklamy [...]

a połaczyc jak najbardziej=) wieksze zróznicowanie zródeł białka bedzie tylko in plus=) ale jesli wybrac jedno to wpc moim zdaniem=)

[...] 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany:500 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ph ( Massdrol 4 tyg temu) 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: siłowy plus wydolnościowy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: [...]

Spoko ;) na początek mi wystarczy ;) jestem na utrzymaniu rodziców więc to i tak duży plus że wo gule będe mial jakąś ławeczke :)

jak najbardziej, odczucia mocno na plus i termogenicznie i jakość skupienia na treningu, nie jest to pobudzenie, ale znacznie pomaga 3g tyrozyny+300-400 kofeiny+5g BA i masz super miks. ostrowitu masz za niecale 30zl http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Tyrosine-opis32094.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-07 09:12:05

Wanillie to teraz troche sie boje brac, ostatnio kupilem vitafita plus wanillie i nie daje rady tego wypic. Tak sie zastanawiam nad malinowym 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 500g. Bardzo duzy wybór smaków posiada Trec, chyba jako jedna z nielicznych tak wiec duzy pluus dla Was. A jak z whey 100 to truskawke albo ten czeko-sezam wezme. Ale mimo [...]

CZB te informacje o okolo 5 l wody to znajdziesz prawie na kazdej stronie gdzie pisze o mono dlatego taka wiedze zdobylem i tak pisze...ja na samym treningu pochlaniam AQUA 2litry plus cos do sniadania,obiadu,kolacji i innych posilkow i wychodzi mi 4-5l dziennie bez kreatyny!a zyje

co do korpusu to to co wypisałeś, plus cwiczenia na trx, piłce

[...] w bardzo niskiej cenie do tego jak tam napisalli biosterol i na teraz w przerwie od kreatyny powinno byc dobre?? jak nie poleccie jakis inny:)mz gory dziekuje za rady:) plus co sadzicie o tym http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Anabolic_Freak-opis26850.html Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-09-18 16:56:01 Zmieniony przez - qtp w dniu [...]

czyli ten anabolic bylby lepszy niz to daa-stin plus biosterol??

[...] dobrze że Ultimate , Dyamtize i ESN są u nas na pierwszym miejscu. III. porównanie ATP do 20 mg efki to dla mnie i tak bombowy wyniki zważywszy że od kilku miesięcy nie biore efki ,to jesli na mnie tak podziała dziś ( przed treningiem sobie sobie szczele ) to przestawie sie na to. Wiec kopa przyjął bym to raczej za plus niż za minus !!!!!

30-60 min przed bilko plus ww nic nei zaszkodzi<w rozsadnej dawce>

To może zadam pytanie tutaj :) Czy 30mg cynku (chelat olimp) dziennie, to nie za dużo dla zabieganego studenta (21 lat, 90kg), trenującego 5-6 razy w tyg (bieganie plus trening hantlami w domu ) niekoniecznie zawsze szamającego pełnowartościowe posiłki? Dziękuję i pozdrawiam :)

redukując nie zyskasz mięśni, masując zyskasz zawsze tłuszcz, aby to zminimalizować dodawaj nie za wiele kcal na plus, 50-700 do zapotrzebowania, dodając więcej % tłuszczu będzie bardzo górował nad zyskami m.mięśniowej

[...] Dla przybliżenia... Np.: śniadanie - miska mleka 0% z otrębami granulowanymi ALBO chleb z serem żółtym/białym kolejny posiłek: jabłko, obiad: kotlety sojowe z surówką, plus może jajecznica z 2-3 jajek, raczej bez żółtek(albo zupa twarogowa, albo chilli sin carne - wtedy dochodzi jeszcze pieczywo razowe), jakaś przekąska (np. kanapka z [...]

[...] mega mass 4000 40g mleko 250ml 3 posilek 14;00 (obiad) to co zona ugotuje przewaznie mieso,jaja,filety rybne itp itd 15 ;00 silownia 4 posilek 16:00-17:00 piers z kurczaka 150g plus 100g ryzu 5 posilek 20:00 100g chleb razowy 4 jajka kurze lub tylko bialka Warzywa 6 posilek 22:00-23:00 niewiem czym moge zastapic twarog 30 min przed snem

[...] 30g pomidor 3 posilek 14;00 (obiad) to co zona ugotuje przewaznie mieso,jaja,filety rybne itp itd 15:00 maly banan trening 15:30 po treningu odzywka mega mass 4000 67,5 g plus 300ml mleka posilek 4 17:00 ryz 100g piers z kurczaka 150g posilek 5 20:00 chleb razowsy 100g szynka 30g ser 30g pomidor [...]