SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Gainer plus kreatynka to nie na na wycinke rozkminka Ziomek mase bedzie robil zeby juz go leszcz nie pobil Tak jak wczoraj przy urzedzie Ja wiedzialem ze tak bedzie wiedzialem ze tak bedzie -Pozdro 600 -Oddaj 900

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2005-10-15 12:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg zacznij plus minus 14 dni po ost strzale z testa Sermy 3 dni po ost hcg

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2017-03-13 14:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3.wpc ? To nawet nie jest dobry posiłek przed czy po treningu. Staraj się spożywać mięso/jaja/ryby z warzywami i owocami o niskim i/g. Pierś z kurczaka z orzechami włoskimi plus brokuły są w sam raz :) 4.posilek ok 16 00 -ryz brazowy 100g -cyc z kurczaka 100g Za dużo ryżu jak na raz, brak warzyw i zdrowych tłuszczy do poprawki. TRENING 5.posilek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-06-25 00:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym to widział tak 1-15 cabaser 0.5 tabsa week 2-3 dni po ostatnim propie hcg 2500 j, co 3 dni i tak bym poleciał 15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg clomid 24 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni plus minus tak bym to zrobił badania dodatkowo i trzymane też estro w widełkach górnych

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2015-07-06 08:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żołnierskie ćwiczac bardziej ogólnorozwojowo. Rozumiem że siłownia tylko 1 raz tak? To: military 5x5 dipsy 5x5 pompki wąsko 3-4s drążek podchwyt 5x5 wiosłowanie nachwyt 5x5 wyciag dolny neutralnie\wioslowanie hantla 3-4s plus ew przysiad przedni 3-4x6-8 mc na sztywnych 3-4x6-8 (lekko) Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-05-11 18:05:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2016-05-11 17:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dział suplementy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a jeżeli ktoś napisze że je dwa -trzy razy dziennie ćwiczy pięc razy w tygodniu plus dwa razy piłka nożna i prosi o poprawe treningu to co należy mu nowy trening rozpisać?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2008-10-22 20:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl moze byc ale ja bym to tak zmodyfikowal 1-8 omo e5d 5-10 wino 40 mg ed tak wyceluj by brac do konca 3 tyg po odst omo od 11tyg odblok nolwa plus clom

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2008-01-21 17:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem -udo: 68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 12 z przerwami 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:rotacja -tłuszcz:do 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: plus minus 4-6 8. TRENING: 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie on 11. POZIOM BF%: obecnie moze 7 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2014-08-09 21:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strategia na sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na moje oko to wejście na 0 z 1-3 tygodni, w zależności od tego, ile dni wystarczy na powrót organizmu do stanu odżywienia i wszystko się unormuje, plus treningi na utrzymanie sprawności, a potem już osobne podjęcie decyzji czy chcesz dalej ciąć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2022-06-20 13:01:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mocne pre

    Post
    Odżywki i suplementy

    A próbowałeś coś sciteca? Mnie tam osobiście "urzekł" big bang dwójeczka, sporo składników aktywnych, porządna pompa w połączeniu jeszcze z dawką argininy, focus również na plus, nie narzekałem

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2014-11-08 21:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie - szybkie efekty?

    Post
    Ladies SFD

    [...] uda: 46 Obwód łydki : 30 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pływanie plus wiosna lato jesień - codziennie długie wycieczki rowerem Co lubisz jeść na śniadanie : coś lekkiego, kanapki z pomidorem i ogórkiem i oczywiscie chlebek razowy innego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2011-03-29 08:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze białko cenowo / jakościowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tutaj na waszą pomoc w wyborze najlepszego jakosciowo i cenowowo białka a nie w wytlumaczeniu paru zwrotów.. Nikt nie dostanie SOGA oprocz Avansika optymalne wydają się SFD plus Sportdef. thats the whey (zdecydowanie za dluga nazwa haha) ostrowit WPC generalnie celuj w dobre marki i czytaj opinie dla mnie klasyka Trec Whey 100 - każdy niemal [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2015-01-23 15:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadrabianie bicepsów , czy mozna ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "stosuje małe obciązenia i przykładam duża wage do techniki." To niekoniecznie musi być plus...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2006-12-13 11:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maszyna do napelniania kapsulek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    półautomatyczna - reczna + napełniacz do kapsułek - ok. 10 000 eur. profesjonalne automaty min. 40 000 kaps/ h - w przedziale 60 000 - 100 000 euro, plus dodatkowa matryca ok.5-10 tys euro kolejne jak interesuje cie taki półautomat to dawaj na priv Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2006-09-09 15:14:43

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7669 Data: 2006-09-09 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WĄSKA TALIA CZY TO NORMALNE ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma czegos takiego jak za waska talia ;-) wszystko dziala to na plus dla Twojej sylwetki poniewaz im wezsza tym lepiej Twoja sywetka sie prezentuje wiec nie bardzo rozumiem w czym problem, moze wrzuc zdjecie Będę miał niedługo badania robione na poziom testosteronu we krwi :) o to zdjęcie czy zmienia to cokolwiek? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2014-10-29 20:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porcja białka po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    wazne jest zeby w max godzine po treningu zaopatrzyc organizm w ww i bialko. czyli np carbo za jakis 20/30min bialko i pozniej do 1.5godziny wartosciowy posilek chyba ze mamy trening wieczorami to musimy uwazac na ww czyli wystraczy twarog plus oliwa z oliwek przed snem.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6795 Data: 2007-11-13 14:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja daje 55 plus przesyłka. Daj foty na [email protected]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6165 Data: 2010-03-08 12:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja,redukcja.

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA plus mozesz dac kreatyny 5 g dziennie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2013-05-24 21:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowo jeśli cel redukcja to podstawa ujemny bilans plus cardio i to jest klucz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2021-03-25 08:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym smażyć posiłki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rafinacja daje tyle, że eliminuje katalizatory utleniania, a zatem możemy olej przechowywać dłużej bez utraty jego wartości odżywczych. Kolejny plus to wysoka temperatura dymienia oleju, co daje jemu stabilną strukturę i większą odporność na obróbkę termiczną. Chciałam też zwrócić uwagę, że olej, który wcześniej poleciłam koleżance jest mieszanką [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2016-10-13 21:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)