SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Nie wiem pany igly i pompki biore zawsze. Kupuje po 2 kartony 2ml i po 2 kartony igiel plus insulinowki. Silka old shool i placisz gotowka

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2012-07-24 12:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB i L-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do cudownych środków odchudzających ale u mnie l-karnityna naprawdę działa. Wiadomo samo jej łykanie nie zrzuciło mi 18 kg cielska ale w połączeniu z 5 tygodniowo aerobami plus 3razy siłownia i najważniejsze dieta dało ten efekt ale niestety zostało mi jeszcze 10 kg a to już niestety nie idzie tak szybko jak poprzednie 18 kg. Parę lat temu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7000 Data: 2004-09-25 07:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan wygląda całkiem przyzwoicie, ale ja również zamieniłbym jedno przyciąganie wyciągu na coś innego, np. wiosłowanie, a dodatkowo myślę, że martwy ciąg by się przydał w tym zestawie. Plus dla Ciebie za to, że chcesz ćwiczyć całe ciało, a nie jak niektóre kobiety tylko pośladki ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 240 Data: 2020-03-24 15:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to srebrne , okło 40zł za opakowanie plus koszt wysyłki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2011-12-30 13:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze dochodzi taki aspekt ze jezeli robisz mniej serii to robisz je dokladnie - przynajmniej u mnie tak jest i jak czesciej to ogolnie wszystko lepiej wychodzi. U mnie moze to wyjsc na plus tak mi sie wydaje.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2013-07-22 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze dochodzi taki aspekt ze jezeli robisz mniej serii to robisz je dokladnie - przynajmniej u mnie tak jest i jak czesciej to ogolnie wszystko lepiej wychodzi. U mnie moze to wyjsc na plus tak mi sie wydaje.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2013-07-22 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty

    Post
    Ladies SFD

    W złączeniu moje posiłki- plus-minus: czyli dodatkowo jakiś jogurt naturalny, serek wiejski. Jeśli chodzi o siłownie to mniej wiecej tak to wygląda: na początek 2 razy tabata (pajacyki i przysiady z wyskokiem) 1). prostowanie nóg na maszynie 3x15 (15kg) 2) wypychanie nóg na maszynie 3x15 (50kg) 3). Przywodzenie horyzontalne z wykorzystaniem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2016-06-29 08:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy I Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    To są odżywki uzupełniające dietę , Piszesz że masz dietę dopracowana plus 300 kcal to po co ci te odżywki? Jak kupujesz gainera to już daruj sobie Carbo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2019-04-18 20:13:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białka daj 2,2-2,5 gram minimum jak kolega wyżej pisze zacząłbym od redukcji antykatabolicznie prop 50 eod przez około 8tygodni plus clen na zmianę ECA obetnij kalorie dodaj trening cardio lub interwały jak poprawisz bf dopiero odpalaj bombę z prawdziwego zdarzenia.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2014-04-14 11:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Impotencja po odbloku

    Post
    Doping

    [...] badania są w normach to nic nie oznacza nie masz badań sprzed cyklu aby porównać, czasem wystarczy lekka rozbieżność pomiędzy testem a e2 I PRL i jest lipa.dales ciała po całości pozalowalwles 200 zł teraz to będzie cię kosztować tysiące plus impotencja na własne życzenie.ale fajnie takie tematy są potrzebne bo na jednej głupocie 10 się uczy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2023-09-20 04:30:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • smak propionatu

    Post
    Doping

    raczej nie bo to libol od heleny plus lekko mnie przyblokowało

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2004-09-08 10:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html lub po treningowo Carbo+leucyna http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html Bialko plus http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2011-10-03 22:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • digest plus z treca też jest dobry . Czytałem opnie o tym suplemencie ale raczej nie są pozytywne. Nie chce kasy wyrzucić w błoto.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2012-01-19 14:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący - masa ?

    Post
    Trening dla początkujących

    afroman Bierz proste 2 zestawy FBW lub push/pull/leg i leć na trening . zajmij się odżywianiem i wypoczynkiem , trening siłowy plus dodatkowy sport to duży wydatek energetyczny i obciążenie organizmu .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2012-10-03 15:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaż

    Post
    Doping

    tatuaż nie powinien się porozciagać ani skurczyć,ja balansowałem plus minus 20 kg i nic się nie działo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2013-04-05 11:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła Bicepsu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jesli masz zamiar robic tylko biceps i klatke to proponuje w osobne dni cwiczyc te partie miesni ze wzgledu na regeneracje.. aby powiekrzyc siłe trenuj piramidalnie np. 1*8 1*6 1*4 1*2 1*1 plus rozgrzewka jesli jestes poczatkujacy to nie mozesz zbyt intensywnie cwiczyc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2010-02-09 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama deca

    Post
    Doping

    [...] Nastepny raz tak jak napisalem. Boldka nie chce bo nie wiem jak to sie fachowo pisze ale jest w nim cos co moze odbic sie na nastepnym moim pokoleniu. Myslalem wlasnie 8x200ml deca plus winko jakis oral. Moze cos z supli w wiekszej dawce moglo by pomoc czy chociaz prowiron. Sam nie wiem. Czekam na nastepne propozycje i dzieki za juz napisane.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2008-01-07 18:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesłuchaj głupot jakie ci pisza, mozesz jesc kreatynke! na pierwszy raz ci styka sama! ale mozesz dodac nitro! ale na 2 cykl wziol bym nitro plus gainer jakis! pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2006-04-07 21:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl sniadanie i kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i czy jest możliwość zastąpienia posiłków. Nie mam o tym pojęcia dlatego proszę o pomoc. Będzie to przy bardzo aktywnym treningu dwa razy dziennie po godzinie Cardio plus wieczorem basen do tego trening na siłowni. Jeśli można to prosiłbym rownież o przykłady diet pasujących do takiego trybu dziennego chodzi glownie o redukcje tkanki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2014-12-31 12:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    to czyli AAKG I CM3 musza byc plus HP a zamiast Napalmu moze byc Nutrabolics - Hemorush?wychodzi na to ze bialko zbedne dieta wystarczy czy moze amunokwasy zbedne a zamiast nich jakies bialko?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2012-09-05 13:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)