HMB i L-karnityna

Poczesci jest to zabawne bo jest to zasluga diety i ciezkiej pracy a nie l-karnityny, kiedys zanim zaczalem sie interesowac w ogole jakims sportem, min. silownia - wierzylem w te wszystkie reklamy cudownych srodkow ktore wystarczy brac i one dzialaja, odkad mam szersze pojecie i cwicze, wiem ze nic nie przychodzi latwo, o kazdy zyskany kg masy miesniwej trzeba sie meczyc, a zeby stracic 1kg fetu trzeba sie mocno napocic, dlatego mnie nie przekonuja takie rzeczy jak l-karnityna i hmb, ktore sa bardzo drogie i owszem dzialaja tam w pewnym stopniu, ale nie takim jak obrazuje to, nowicjuszom i ludziom ktorzy nie maja o tym pojecia , reklama. A ceny to juz wogole z kosmosu - sa tansze skuteczniejsze srodki.

Zyz i o to chodzi

Lizus

Ja też jestem nastawiony negatywnie do cudownych środków odchudzających ale u mnie l-karnityna naprawdę działa. Wiadomo samo jej łykanie nie zrzuciło mi 18 kg cielska ale w połączeniu z 5 tygodniowo aerobami plus 3razy siłownia i najważniejsze dieta dało ten efekt ale niestety zostało mi jeszcze 10 kg a to już niestety nie idzie tak szybko jak poprzednie 18 kg. Parę lat temu robiłem to samo bez l-karnityny i w tym samym okresie walki z tłuszczem spadło mi ok 6 kg mniej więc może jednak działa- każdy organizm jest inny i inaczej działąją na niego różne specyfiki- napewno coś daje jej łykanie ale tylko połączone z wysiłkiem.

5 tygodni = 18kg ?????????????????????????????????????

18kg to od czerwca mi zleciało , 5 tygodniowo miało znaczyć że 5 razy w tygodniu miałem aeroby plus 3 razy w tygodniu siłownia