plus

[...] czy chodzi o to green magnitude http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html? generalnie mysle kupic tak TREC Creapure + ALA + B1 500g Controlled Labs - Green MAGnitude - 835 g plus ostrowie no i jeszczena ten booster czekam bo nie urientuje sie w tym temacie zupelnie Zmieniony przez - nYcHxC w dniu 2008-09-12 21:57:01

Według mnie skup się na diecie (wysoko białkowa) plus kreatyna. Ja używałem Olimp, Universal i HiTeca i Treca, wiem że niska półka ale działało do trzeciego cyklu włącznie. Najlepsza kreatyna to podobno C-Bol.

[...] za dużo, bo mi plecy trochę wysypało . Białko odstawię . Do napalmu,krety jabłczan dodam te mono. Faktycznie za mało kalorii chyba . Kupię jutro to co polecacie . A jak wezmę Dymatize Creatine Mono to przy takich treningach, na gumach, samym judo plus siłowni mocno zaleje czy testować? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/378c9e23559644a999f79de70edc808f.jpg

TEMAT: nowy lepszy plan redukcji + trening siłowy dla kobiety. pomocy! Witam serdecznie, zdecydowałam sie zwrócic do Was o pomoc, ponieważ wlaśnie zorientowałam się, że moja redukcja to nie do końca to co planowałam. Troche mi sie przytyło przez zime i wiosne (do 73kg! przy wzroscie 170cm) i zdecydowałam ze nie moge tak zyc, bo generalnie zle sie [...]

[...] organizm potrzebuje. Dziennie spozywam min. 1,5kg warzyw. Myslisz ze nie chcialbym zdobyc masy? Gdyby moi rodzice bardziej mysleli to ciagle bym cwiczyl i byl o kilka kg na plus. Dieta bylaby zbilansowana(2,5B 1,5 T i reszta ww). Niestety rodzicow nie zmienie, cwiczyc nie moge. Pewnie jeszcze schudne przez to. I nieźle wyleciałeś z tymi 180 cm. [...]

Mozesz dac tak jak napisales czyli pierwsze 8tyg redu i prop z winem a nastmt masa i dlugi test plus bold wtedy ok 20tyg lub z deka i min 14tyg

Osobiscie jak robie mostek(k***a kiedy to było :D ) to samo hcg 2500e3d plus provi 50mg e2

[...] Kurczaka (piers) owszem wcinam bardzo czesto ale zazwyczaj jest on pieczony nie gotowany. Do tego frytki, masa ketchupu, musztardy i ogolnie duzo smazonych rzeczy :) Na plus mozna zaliczyc, ze czesto w moim menu gosci makaron czy ryz z chudym wolowym miesem, staram sie tez miedzy posilkami wciagnac jakis jogurt do tego banan czy inny owoc [...]

Dalej źle z dietą. Widać że wątroba na plus to i masz przełożenie na ldl.

dokup enentat i poleć minimum 12-14 tyg wino tak wkomponuj aby je bić co 2 dni 50 mmg i aby je skończyć 2 tyg po ostatnim enanie plus minus hcg zaczynasz 10 dni po ost testo i podajesz 2500 co 3 dni (min 10.000 ) 3 dni po ost hcg zaczynasz clom 20-24 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni do estro exe lub ari i kierując się [...]

teraz tak posiadam SFD plus białko :) . Na siłowni posiadam nastepujące : Worek ,drążek , ławka z sztaga i takim czyms do nog sory nie wiem jak to sie nazywa ,2 hantle kazda 10 kg , ławke do brzuszków no to tylko tyle co moge na tym robic i czy przejsc na mase czy jesc normalnie i cwiczyc worek jesli tak to prosiłbym jak to cwiczyc .

zapotzrebowanie wyszło mi ok.3150 kcal dostarczam 3000 = obciąłem o ok 150- tak jest teraz. wczesniej byłem na masie wic dowalałme do ok 800-1200 kcal na plus podkreslam ze jestem ekto dlatego taki nadwyzka

Czyli dobrym wyborem będzie kupno tych witamin o które pytałem wcześniej plus te? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html Unikałbym wszystkiego co zawiera retinol (aktywna forma witaminy A).

wycwiel, po dzisiejszej próbie decyzja zapadła, będzie ławka plus martwy. Jak już pisałem w głównym dzienniku, siady poszły ber rozgrzewki ze sztangą bo zapomniałem }:-( prawdopodobnie to zaowocowało piekielną pompą w pęcinach już od drugiej serii rozgrzewkowej. w serii roboczej więc, nie bardzo było czego szukać a resztę zrobiłem siłą woli. Nie [...]

zero delikatny plus, na pewno nie ma co iść w typową redukcję

a pro po bananów to radzę uważać na te z przeceny. wystarczy podgrzać końcówke banana nad zapalniczką i nie trudno trafić na takiego z którego wyjdą robaki. A może to i plus bo jakieś białko się trafi

Z tanich najlepiej wypada hi tec carbo pur lub plus a najlepsze jest wiadomo vitargo

[...] Fajnie ze chcesz pomoc siostrze i jeśli ona tego chce - tej zmiany uda się Ludzie pomogą tutaj na ile mogą tylko podstawą jest wypełniona ankieta - bez tego ani rusz ,bo nic o siostrze nie wiemy plus musi obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne linki podane były Tobie na początku Twego postu Zmieniony przez - Anita78 w dniu 2018-10-29 21:05:48

Więc leć na JUDO , plus jakieś treningi z własnym obciążeniem na start i wszystko :-)

Wrzuć ankietę dzialu Badania robiłeś? Prima już powinna ładnie trzymać e2 plus taka ilość exe to masakra, możesz należeć do osób na które exe działa bardzo słabo Jak by się potwierdziło przesiadka na ari/lerto