SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Pomocy w planie treningowym!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się świetnie, trenowałem 2 razy w tygodniu w poniedziałek i w piatek (inaczej nie dam rady brak czasu, kobietka, studia, praca, treningi siatkowki), po około 1 godzinie plus 15 min rozgrzewka. Dieta marna, po prostu staram sie jesc dosc duzo, a do tego jesli nie zapomne TOP MASS OLIMPA, no raz dziennie zawsze, a nierzadko częściej jem. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2003-09-09 14:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co sadzicie o pomysle: każdy spalacz 90kaps. plus drugi za 10zł? Taki zestaw...

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2009-05-24 19:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] L-Carnitine 60 kaps gratis L-Carnitine Liquid + Mineral fit 90 kaps +BCAAStac II + EAA 120 tabs gratis Fire Fit 90 kaps + HMB 150 kaps + Slim Diet 650g + Whey protein 81 plus Gratis Amino 2000 300 tabs + BCAA Pro 4200 240 kaps + Fire Fit 60 kaps + HMB 150 kaps w promocji zestaw za 200 zł Base L-Glutamine 4000 500g + BCAA Stac II + EAA 240 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5663 Data: 2009-05-25 15:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO ELLISA !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coś o kandydaqcie mowa była jkimś ? zgłaszam sie ! hihihi widzisz Pacia mam plus bo czytam co piesz ba nawet ze zrozumieniem nei to co poniektózy Rothen co myslisz o potreningowym takim jak napsiałem wczesniej ??

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 6988 Data: 2005-10-22 13:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spróbuj tak prop 1-8 100 mg e2d winko 4-8 30 mg e0d plus solidny odblok z hcg i clomidu (oczywiście pamiętając o odpowiedniej kalorycznej i wysokobiałkowej diecie) będzie ok sam tak robiłem nieźle mi po tym poszło

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2009-03-14 15:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stana z EC do omki - leci 5 tydzien po 4 tabsy ed i szalu nie ma tym bardziej ze to moj pierwszy raz na winie - stawy moze troche ostatnio pobolewaja, sila lekko na plus, libido w dol, wody trche zeszlo (ale to raczej przez low carb) ciezko powiedziec definitywnie czy dziala ale stezenie ostro przesadzone oscyluje pewnie gdzies na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2009-03-26 07:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie planu na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czyli zaczynasz wyciskać normalnie w czasie ruchu przekręcasz nadgarstki tak że kończysz "młotkowo" to powinno pobudzić środek Wiem ze dieta to podstawa, ale jakbym jadł bardzo dużo dość wartościowych rzeczy to chyba nie byłoby tak źle... - nie było by źle gdybyś wiedział ile spożywasz kalorii i trzymał na "plus"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2008-10-27 15:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać, żeby nastolatek schudnął?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale coś na pewno pomagają przy moim treningu + iso plus + karnityna + np. thermo speed

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2009-03-28 17:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paczka z aakg doszła - spory plus za 4-5 razy większe opakowanie i solidne zabezpieczenie produktu ;d

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9765 Data: 2013-01-21 21:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -->Masówka do oceny<-- Greg90

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4)szrugsy 12/10/8 Trzecie ćwiczenia na uda to chodziło Ci zapewne o uginanie nóg leżąc(dwugłowe uda) Łydki raczej 3 serie po 25 bedzie za mało ćwicz łydki 3 serie do bólu plus 10 powtórzeń W klatce wyciskanie na skosie sztange zastąp hantlami. I ćwicz brzuch conajmniej 3 razy w tygodniu tak poza ty wydaje mi sie plan całkiem dobry.Nie masz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2007-01-24 22:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolda 250? wy macie nasrane, bo co bierzecie takie srodki na poczatek jak one dzialaja gdzies od dawki gdzies plus minus 500-600 tygodniowo ? solo test ewentualnie jakas metka a jak juz sie rwiesz to nazbieraj kase bo takie cykle z dupy to ci gownondadza

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2012-08-10 12:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa masa!! ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    mleko plus woda? to moze sie zle skonczyc.. dlatego wole 30 min odczekac i wypic bialeczko do tego banan potem biore sie za przygotowanie posilku

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2009-08-31 00:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tych co mysla ze Walesa ( bolek ) jest bohaterem narodowym

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] gardle będzie wystarczająco mocny. I są tu dwie szkoły czy też dwa różne punkty widzenia na ten temat. Jedna z nich twierdzi, że Wałęsa wraz z resztą KOR-owskiej mafii plus ex-bolszewicy Polski zdradzić nie mogli bo od początku byli naszymi wrogami. Żeby coś lub kogoś zdradzić, trzeba najpierw być po ich stronie. Natomiast ja osobiście [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12105 Data: 2012-02-09 19:09:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] soli 1 cebula 1-2 szklanki wody ew. koncentrat Cebulkę podsmażamy pod przykryciem na teflonie, wcześniej ją solimy, kiedy się lekko podsmażyć, wrzucamy posiekane pomidorki (plus ew. łyżeczka koncentratu pomidorowego), dodajemy pieprz, przykrywamy i czekamy aż pomidory zmiękną, wtedy je rozgniatamy, jeszcze chwilkę podsmażamy, dodajemy ryż, znowu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 12769 Data: 2006-06-28 10:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osiagniecia bez koksow-czy to mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cieszę się, ze są ludzie którzy mają poglądy podobne do moich. Kamil1982, wściekły22 - niedowiarków nigdy nie brakuje i spotykam ich bardzo często. Profil jest aktualny - jeśli są jakieś zmiany to raczej na plus. Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9398 Data: 2005-11-28 09:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Openweight GP 2nd round - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    "ogarnij sie chłopie" Masakra... A odnosnie walk: za***isa rozpiska. Przed I runda wydwalawalo sie ze OWGP bedzie porazka a tu mile zaskoczenie Jeszcze tylko dobra rozpiska walk pozaturniejowych plus wystep Pawla Nastuli i szykuje sie nam wspaniala gala!!!(jezeli tylko zawodnicy nie zawioda)

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7777 Data: 2006-06-08 10:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOCK - Kilka pytań...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i jak szedłem na siłke to czułem jak coraz bardziej mnie energia rozpiera. Uczucie tak za***iste, że mógłbym iść na czołowe spotkanie z czołgiem. Na treningu pompa elegancka szczególnie jak bicka robiłem. Siła także na plus. Ogólnie około 40 za***istych treningów. Nie zawiodłem sie. Jedyna wada to smak (jak jabol) ale idzie się przyzwyczaić

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2008-05-28 19:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOCK - Kilka pytań...

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja nie brałem żadnego NO2 przed Shockiem więc porównania nie mam ale niestety oczekiwałem czegoś lepszego po nim. Chociaż drugi raz wziąłem tym razem pełną miarkę Shocka 30 min przed treningiem. I powiem tyle ze po pierwszych paru seriach w przerwach między nimi nie czułem takiego zmęczenie, mogłem robić serie po 20-30sek więc tyle dało. Plus [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2008-05-31 13:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propa 3*100 mg pon śro piątek plus kontrola wstęp bo będzie cię pompować Oxa 4-5 tyg po 40 mg kolejne 4-5 tyg po 50 mg ,jak będzie ok i nie będzie bloku na żarcie to nawet kolejne 5 tyg w dawce 60 mg Hcg co 4-5 tyg 5000 jm rozbite na 2-3 porcje co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7795 Data: 2018-11-09 14:26:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że będzie to rozrywkowa walka, że będzie więcej zadawania ciosów, ale jak powiedziałem, jest jak jest". Jednak, pomimo charakteru walki, Ankalaev czuje, że jego przeszłość plus fakt, że walczył przez pięć rund i wygrał w swojej pierwszej walce wieczoru w karierze UFC, udowodnił, że jest następny w kolejce do zmierzenia się ze zwycięzcą walki o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2022-03-13 17:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)