plus

tuh to byl moj pierwszy cykl na czymkolwiek e-stane jest bardzo delikatny i powoli sie rozkreca zobaczysz ze sam bedziesz chcial zwiekszyc dawke na 50 mg dobra pompa zyly powyskakiwaly konkretnie ogolnie twardosc miesnia definicja sie znacznie poprawila , i sila na duzy plus...

Chyba trochę ich tam jest, bo pisze tylko o braku w plus 60 lat.

6tabl daje radę, ładnie wytrzymałość skacze na plus.

tak wystartowalem i dziala bankowo w 3-4dni wjechalem 1.2cm na bicku na plus- mierzone na zimno po tym jak 1.5cm mi spadlo po odstawieniu mety. Sile tez czuje wieksza choc jest tak Q goraco ze od samego stania na silce padam na ryj, ciezko mi sie obiektywnie wypowiedziec.

ja bije propka 1.5/2ml plus masteron 1ml ed w barki i jest lux

[...] Poleciały przysiady, wprosty na maszynie, martwy ciąg na prostych nogach oraz wykroki na koniec dobilem triceps i 30 min aerobów:)) SuplementacjA: RANO somatodrol plus witaminy i glutamina z UNS PRZED TRENINGIEM somatodrol beta Alanina 4 szt z UNS +kofeina 200mg PO TRENINGU 50gr hydrolizatu [...]

Po wekendzie w Sopocie czas wrocic do pracy i robienia formy dzis oficjalnie pierwszy dzien redukcji. Zawody w Sopocie na wysokim poziomie mega dużo zawodników i jak zwykle pozytywna atmosfera. Plus zaliczony Trening PowerPit z moja przyjaciólka Karoliną:) /SFD/Images/2015/7/20/dffe689aa1b34a4f81404b752d0db716.jpg

811 ale nik nie kaze mu jesc 30 min przed snem !!!!!!!!! poprsotu ma jesc tak jak jadł ino ograniczyc wyzwj juz wymieniane produkty plus dodac jakis ruch tez pisałem o tym wiec nie wiem czemu dalej sie upierasz przy swojich fanaberiach !!!!!

750mg tyg / 10ml wbiłem moim wzynacznikiem jest lustro nie waga i centymetr. sila na plus wagowo tez napewno weszlo pare kg

ja jestem na tym mixie i morducha spuchła ładnie hehe.. ogólnie od początku cyklu 6kg na plus Jak dla mnie działa dobrze tylko ze biorę 3 razy więcej Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2011-10-08 19:06:10

a pozatym nikt nic nie pisal wiec temat przynajmniej sie ruszyl duzo osob na plus zachwala a moze ja mam dzis przez pogode takie zle poczucie chumoru i szukam sposobu dowartosciowania ze towar sie rozkreci i mnie niemilosiernie roz***ie w kazdym badz razie od operacji Panga zawialo ***nia na forum wiec moze trzabylo rozdmuchac temat by zawrzalo i [...]

8kg na plus dzis kumpela mi powiedziała ze rosnę w oczach, a morda jak u chomika Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2011-10-11 20:05:14

Mam to wbije hrhrhr. Cypio obecnie 1,1-1,2ml e3d z deka 0,7-0,8ml spowodowalo spadek libido, musialem dodac 50mg propa do kazdego strzalu teraz. Od wczoraj libido na plus, prop doszedl pierwszy strzal w niedziele. 6 tydzien cyklu, fajnie klepie ogolnie to pmp, mieso dobre idzie po diecie, ale tez kalorii za duzo troche chyba dalem, bo brzuch [...]

Powodzenia. Już na wstępie masz plus za sprzęt Kelton'a :P

Wymiary do góry ale tak szczerze po zdjęciach nie widać większej różnicy. Lekko na plus. Ciśnij dalej ;] PS. Waga 93kg? gdzie to wszystko jest? po zdjęciach to dałbym Ci coś kolo 80 ;d Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-11-01 19:56:48

ja nie robie redukcji tylko maso - rzeźbo - redukcje, stad ten tren i mastere plus eksperyment co chyba nikt tu nie robil niska dawka testa w stosunku do anabolikow - test 350 mg ew do anabolikow 800mg ew zmiana cyklu lekka nastapila 1-2 susta 500mg ew 3-12 susta 350mg ew 3-12 tren enan 400mg ew 3-12 masteron enan 400mg ew koncowka [...]

[...] 362,5kcal Dodaj większą ilośc pelnowartościowego bialka 22.00 - Ser twarogowy półtłusty 100g 16,5g b, 3,5g tł, 5g ww,114 kcal Ok Po całym dniu wychodzi: 124,1g b, 23g tł (plus nieliczona oliwa), 367g ww, 1990 kcal Dieta ogólnie ok żle podliczyles wszytsko, zrob to raz jeszcze dodaj do diety omege 3 P.S. Urozmiaicaj więcej Zmieniony przez - [...]

[...] Sorry, myślałem, że to to jeden z najpopularniejszych FBW i nie trzeba go wklejać, ale skoro jest to niezbędne: http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_by%C4%87_wielki__-t448199.html Rozumiem,że zgodnie z Twoją wstępną oceną te aeroby 3 razy w tyg plus 2 razy HIIT to za dużo. Rozumiem, co byś mi doradził zatem na tą redukcję? Dzięki, pzdr

[...] sposób sensowny pomagać , nie widząc nic na twój temat ciężko cokolwiek się ustosunkować . 1. Plan treningowy czy masa czy redukcja się nie zmienia zmienia się tylko bilans plus/minus . Czy ta tym FBW przestałeś iść do przodu - że chcesz zmienić trening ? Bo szkoda zmieniać metodę jeśli się sprawdza w twoim wypadku . DIETA będzie zawsze [...]

Co myslicie o takim rozkladzie? Nie za duzo wegli? Bede robic 4 treningi w tyg, wiecej sie ruszac tak ogolnie, plus cardio na biezni po treningu ale szybki marsz a nie bieg. Co myslicie o interwalach raz w tyg? Za duzo? I przepraszam za brak polskich znakow. /SFD/2021/8/15/f5b281774c524c98a1c3ba3c0b5eb708.jpg