Wzrost – 185 cm
Waga - 93 kg +1
Kark ( szyja ) – 38,5 cm / 39,5 +1
Klatka - 102 cm / 105 +3
Biceps l/p – 37,5 cm / 38 cm 38/38,5 +0,5/0,5
Przedramię l/p – 30,5cm / 31,5 cm 31/31,5 +0,5/0
Obwód nad pępkiem – 83,5 cm / 83,5 +0
Obwód na wysokości pępka – 85,5 cm / 84 -1,5
Obwód pod pępkiem na biodrach - 88 cm / 88 +0
Udo - 65 cm / 65 +0
Łydka – 42,5 cm / 43 +0,5
Podsumowanko, szczerze to dużo się nie poprawiłem, lecz oczywiście jest poprawa, trochę zdj oszukują, bo dla mnie w lustrze jest o niebo lepiej niż wcześniej, lecz wiadomo, wszystko zależy od dnia, dzisiaj jakoś mizernie wyglądałem, ale też kwestia spięcia, odległości aparatu, światła. Chyba zacznę masować, bo trochę za mały się wydaje :P
2 bonusowe, na tych zdjęciach wygląda jakbym klaty nie miał, a w niej uczyniłem wg mnie największy progress :D dlatego dodam zaraz 1 fotke :P
Sorki za głupie miny, ale mama robiła fotki i śmiać mi się chciało :P