plus

No właśnie Ty widzisz plus w 20 minutach a ja w 90 z tego względu, że dłużej się emocjonujesz rozgrywką a o tej 18 to znajde trochę wolnego czasu. A tak na marginesie wczoraj wygrałem 5:0 moja największa wygrana w tym sezonie

Wiadomo jaki limit wagowy to ma być? Middle ,Diaz jest po prostu na przetarcie dla Silvy według UFC ,jakby wygrał to bym się cieszył w ch**... Plus jest taki ,że Diaz raczej nie wyjdzie przestraszony ,jak większość przeciwników silvy, a jak to mówią ,psychika jest najważniejsza.

robiłem juz badania zarowno tomograf jak i rezonans plus rtg kregoslupa ledzwiowego... w nastepnym tygodniu poojde na rtg odcinka piersiowego, ogolnie plery mnie napieprzaja non stop, zwlaszcza gdy stoje czuje jakby miednica szła do przodu i boli jak cholera, no i ostatnio bol jest w odcinku piersiowym, Wilkg jak duza msz skolioze wyliczyli Ci kat?

trochę źle napisałem, wyniki pół roku temu, moja waga taka była i taka plus minus 2 kilo jest

[...] tj. fbw, split. W ni nietreningowe chcialem biegac, aby glownie poprawic szybkosc na 10-15 m pierwszych metrach, tj. przyspieszenie. A czy trening silowy, standrardowy + plus cwiczenia na przyspiesenie, ktore znajde w najblizszym casie gdies wsrod milionow postow na forum, bedzie dawalo efekty czy lepiej odpuscic i bieganie traktowac rcej [...]

Mega przemiana na plus!!!Gratulacje i na prawdę wielki szacun.Jesteś znakomitym przykładem jak wiele można zrobić w tak krótkim czasie,trzeba tylko chcieć!

[...] snem - ZMA - 2 kaps http://img443.imageshack.us/img443/8017/bannerkixpack.jpg Nitro (X) Pack ponownie dał się we znaki. Po dość mocno zrobionej klatce wskoczyła niezła pompa. Podobnie było po skończonym ćwiczeniu na bicepsy. Prócz pompy wytrzymałość na mega plus. Niestety siła bez progresu, pod tym względem jakiś cienki dzień dzisiaj miałem %-)

[...] (X) Pack ponownie dał się we znaki. Po dość mocno zrobionej klatce wskoczyła niezła pompa. Podobnie było po skończonym ćwiczeniu na bicepsy. Prócz pompy wytrzymałość na mega plus. Niestety siła bez progresu, pod tym względem jakiś cienki dzień dzisiaj miałem" Poczekaj Nitro(x)pack musi się wkręcić Bierzesz do tego jeszcze jaką kreatyną w dni [...]

a wczesniej jak stales z kcal? możesz mieć spowolniony metabolizm nawet... wejdz najpierw na tydzien-dwa na zerowy bilans (w sensie ani na plus/minus) i paczaj jak organizm reaguje... to duzo daje. waż się raz w tyg najlepiej (bo waga czasami skacze-nie ma co sie stresowac). no i pytaj, pytaj i pytaj dalej ';)

Cel treningowy narazie jest taki by 2 miesiące cisnąc FBW i wzmocni sylwetkę, bilnas jeszcze nie wiem czy bedzie na minus czy na plus, ogólnie polecacie redukować fat czy cisnąc z neutralnym bilansem, ja tu laik jestem i dopiero sie uczę;)

[...] jest bezsensowne. Analizuj to co czytasz, a następnie dokładnie przeanalizuj czy dobrze się odnosisz. Inne są zasady spożywania ww na wysoko, inne na niskowęglowodanówkach etc. Next czyli leci rekompozycja, to plus minus Twój punkt zero. Z czasem będziesz musiał lekko dodać kcal jeśli chcesz z głową przymasować i zacząć karierę na siłowni. :-)

[...] podejrzewam to samo (choć na spodku można siedzieć więcej niż godzinę i nikt się nie pluje). Co do wyposażenia to wszystko to samo ,ale są rowerki. Jedna ławka, tak więc trzeba zawsze czekać. Za to jest przewiew, możesz sobie otworzyć drzwi i wyjść na taki jakby taras, tak więc plus. Ogólnie przyjemniej na spodku, ale to moje odczucia. Narazie ;]

słowian to porażka! czasem nawet 1,5 godziny trzeba czekać aby wejść, tyle ludzi. Ogólnie mało sprzętu i ciągły tłok, kolejka do sztangi, sprzęt marnej jakosci. jedyny plus to stosunkowo niska cena, ale zdarzyło mi sie dwa razy zobaczyc jak sie bili wewnątrz z błachego powodu. Można zarobić w mordę jak sie ma mniej niz 44 w lapie.

[...] !!! A zdjecie z samowyzwalacza selfie nie jest, latwo można ściemnic, ktos moze nam foto pstryknac a potem mozemy powiedziec ze to samowyzwalacz zrobil ;), mi wychodzi że 10 osób zrobiło świateczne selfie plus kolega którego zdjęcia nie bylo widac wogole, dopiero dziś je udostępnil :) Zmieniony przez - przyzny w dniu 2015-01-14 22:09:53

[...] sobie na jakiś tydzień chyba zrezygnuję z mleka znowu (aczkolwiek jeszcze się zastanowię), i albo nie wprowadzę na kolejne 10 dni nic nowego, albo będzie i mleko z płatkami plus może właśnie makaron żeby go przetestować. Aha, makaron tydzień temu jadłem mieszany, trochę z pełnego ziarna i trochę pszennego było (także może ten mały wysyp tydzień [...]

Ej a co powiecie jakbym na to kolano wzioł kolagenactiv plus czy lepiej isc do lekarza?? A.C.A.B

Spoko dzieki. A czy ktos bierze Kolagen activ plus jak tak to daje to cos?? A.C.A.B

Ale przy moim wieku (15lat??)Spoko a czy byłby ktos tak łaskawy i ułazył by mi porzadny rozpis brania SWG3000g,Izo plus400G,Kolagen Activ Plus 100tab, Glucosamine 60kap i taurina 100kap. P>S Czy przy TRIBUSTRONE TRZEBA CWICZYC?? A.C.A.B

Mc nie chce zakupic jakis Gainer oprusz SWG bo juz go troche biore a zmiana moze wyjsc mi na lepsze teraz mam zamiar zakupic ZMA ,Glukosamine PLUS, i wlasnie jakis gainer ale jaki acha jeszcze jedno obecni stosuje od 1 czerwca glute taurine i SWG4000 doszło mi 3kg masy i sily tez to bylo tak na marginesie a we wrzesniu palnuje zakupic KREATINE [...]

10 kg w 10 m-cy to b dobrze, szczególnie jeśli jesteś ekto nie przejmuj sie tym za bardzo - nadczynność ma jeden plus - o rzeźbe będzie Ci łatwo, aby ewentualnie nieco zniwelować wpływ nadczynności na mase można by nawet troche zwiększyć kalorie w stosunku do proponowanych wcześniej ilości Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-06-30 11:21:39