SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plus migdały do chrupania albo orzeszki :P /SFD/Images/2015/12/28/d2d00f67591e47119447b3e977318662.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2015-12-28 14:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy tak bedzie ok???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 1kg suchej masy która zapewnia ochronę mięśni przy jednoczesnym maksymalnym ubytku tkanki tłuszczowej. Często niestety głód na takiej diecie jest nie do wytrzymania Ale plus jest taki, że pozbędziesz się sadełka i "wyciągniesz" spod skóry mięśnie Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2004-01-16 21:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie oraz ćwiczeniach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A te ćwiczenia 20-30min dziennie? Plus mam mieć jakąś specjalną dietę czy wystarczą zwiększone ilości białka?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2013-01-31 22:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o diete.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osoby odchudzające się, układające diety redukcyjne na własną rękę. Taki sposób wartościowania jakość produktów spożywczych jest jednak nieodpowiedni, a w skrajnych przypadkach może odbić się niekorzystnie nie tylko na sylwetce, ale również na zdrowiu. Musisz również brać pod uwagę odpowiedni rozkład makroskładników plus witamin i minerałów .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2020-04-15 16:10:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kreatynka (mono) którą polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    od miesiaca biore mono ultimate nutrition,i jestem bardzo zadowolony po 30 dniach sila plus 10 kg wyciskanie klata ,barki.szczerze polecam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2006-11-17 22:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki z Ameryki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sprawdzone hp(horse power) plus jablczan/mono.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2010-08-13 13:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki jest powód tak krótkiego okna żywieniowego? Rzeczywiście jego długość nie ma wpływu na efekty kształtowania sylwetki. Jedyne co, to tak krótkie okoni żywieniowe może spowodować problemy trawienne. Plus tego ewentualnie jest taki, że może ono Tobie pasować względem obowiązków dnia codziennego, np. pracy, treningów, itp. Skoro Tobie tak pasuje, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2020-03-03 19:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl ocena 30 tyg

    Post
    Doping

    ankieta,poza tym nie zbyt mi się to podoba ciekawe jak z ciśnieniem będzie na takich saa plus spalacze, i brak zejścia jest z cyklu. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-12-18 21:40:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2008-12-18 21:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYCZNA IMPREZA W KRAKOWIE UMP 2010

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Jesli ktos nie byl to niech zaluje... Naprawde bardzo sympatyczna choc kameralna impreza... Poziom przyznam, ze zaskoczyl mnie na duzy plus zdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2010-06-12 19:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plus minus

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2014-01-24 19:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywki białkowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    za ta kase bedziesz mial Whey Protein 80 Plus Authentic 2 kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2008-12-18 17:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg plus clom

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2009-08-31 11:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak też myślę ostro trenuje chłopak, plus czuje moc, występuje lekkie zmęczenie ale to wiadomo jak w okresie przygotowawczym do walki robi 10-12 jednostek treningowych tygodniowo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2013-09-20 16:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zdecydowanie wez glukozamine, bierz ja 2x dziennie po posilku, no chyba ,ze zdecydujesz sie na glukozamine plus to 3x Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2004-07-11 01:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla początkującego?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak misOO napisal 1. dieta to podstawa i na niej musisz skupic glowna uwage 2. dobry trening jakos tak te 1,5 h 4* w tygodniu wydaje sie duzo (ale jeszcze w koncowych granicach rozsadku) 3. podstawe suplementy kalorie - gainer bialko - wysokobialkowe odzywki kreatyna - mono lub stack np cellpump witaminy - np VITA-MIN PLUS omega3 - Gold Omega3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2007-04-12 18:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe wyroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ruch to podstawa, w każdej formie. Po prostu zacznij to robić i tyle. To nie są powalające treningi, ale trening to trening, wszystko się liczy na plus. A ten serek śmietankowy oddaj dla kotów Zwykły razowiec kupuj tylko w biopiekarniach, w normalnych sklepach nie ma prawdziwego razowca.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2010-07-22 15:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA!! Pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    daj ze 300kcal na plus i zobacz co sie dzieje

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2012-07-11 22:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok dziekuje za odp. zaczolem brac i samopoczucie na duzy plus i podjolem decyzje aby na stale to wlaczyc 2x po 25mg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2022-02-12 13:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja ręki Fedora..........

    Post
    Scena MMA i K-1

    Miej na uwadze, że to są profesjonaliści. Nie wierzę, aby menedżer Fiodora zgodził się na walkę, znaim ręka będzie stuprocentowo sprawna. Pół roku przerwy? To nie aż tak dużo. A Minotauro to co? Po zaleczeniu kontuzji wraca na ring i to będzie główna atrakcja najbliższych miesiecy. Plus to, jak sobie teraz będzie radził Hunt. A walki Fiodora przy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2006-01-28 19:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie potrafię utrzymać ściągniętych łopatek

    Post
    Trening dla początkujących

    popracuj za pomoca "scapula push ups" ruch pomoze ci wypracowac polaczenie miesnie-mozg, jak i wzmocni miesnie trzymajace lopatke https://www.youtube.com/watch?v=5YHZnEsE9hA plus dodatkowo https://www.youtube.com/watch?v=719KD65nIrg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2019-05-14 08:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)