plus

Koszt spirali z założeniem to 1000zł :) mnie już nie trzeba przekonywać :) Iza mnie przekonała plus wczoraj spędziłam kilka godzin na czytaniu o tej wkładce :)

Isthar - dla mnie litr coca coli dziennie to było minimum :) plus chipsy, pizza, jakieś słodycze i jak nic dziennie 30-50zł nie miałam, więc nawet kupując to co teraz pewnie wychodzi mi taniej.

[...] mama' i było, zresztą nadal jest jak grochem o ścianę... moja jest uzależniona od białego chleba (a ma tarczyczę zjechaną jak nie wiem), schabowego oraz innych takich plus słodkiego oczywiście i pomimo iż widziała jak dużo jem, jak zeszłam z rozmiaru L na S to jej to nie przekonuje i co wchodzę na temat to kombinuje jak koń pod górę i [...]

Znowu mi się nagromadziło roboty - w piątek i poniedziałek miałam urlop tak jakby (oczywiście i tak byłam pod telefonem i w zasadzie cały czas ktoś dzwonił). Oczywiście tego co było do zrobienie nikt i tak za mnie nie zrobił, więc mam kumulację :D tym bardziej jak chcę iść na urlop w przyszłym tygodniu to muszę teraz całymi dniami zaiwaniać :/ [...]

[...] 13:30 makrela wędzona ogórek pomidor kromka razowca 15:30 i 18:30 cyc gotowane warzywa: kapusta, marchewka, kukurydza, brukselka 21:30 trochę kurczaka, marchewki, orzechy plus: 3 x omega3 no i piję wodę, dwie herbaty (czerwone lub zielone) i jedna kawka z mlekiem Dziś niestety nic nie zważyłam, ale były to rozsądne ilości rzecz jasna Czasem [...]

[...] sałata lodowa, papryka, pomidory, ogórki, kukurydza, oliwa 17:00 jajko marchewki orzechy 20:00 sałata lodowa, papryka, pomidory, ogórki, kukurydza, oliwa no i bez białka plus zielona i czerwona herbata, kawa z mlekiem x 1, woda omega 3 Marta no własnie mam problem z tym zdrowym tłuszczem, ciągle o nim zapominam.. Co do biegania to ok, [...]

[...] 13:30 mix sałat pomidodor czerwona cebula papryka czerwona avocado ser feta 17:00 ryba kapusta kiszona oliwa 20:00 pieczony schab polany odrobiną miodu brokuły avocado plus 2 kawy z mlekiem, woda omega 3 Marta czy ten olej lniany jest dostępny w Danii?? Jak tak to napisz prosze jak się zwie på dansk. I jak masz jakieś sprawdzone [...]

[...] V - 20,7/6,4/6,9 3. Czym można czymś zastąpić majonez? Dziś np robiłam surówkę z kapusty, marchewki i jabłka i zazwyczaj dodawałam 1 łyżkę majonezu dla smaku plus jogurt naturalny. Bez niego trochę dziwnie smakowało.. Maya dlaczego marchewki nie pasują na noc?? Zajadam się nimi codziennie na wieczór, chrupię je zamiast chipsów czy [...]

Wysłane dzisiaj plus jeszcze coś extra w kapsułkach.

12tys zl plus 3,5zl w odzywkach.

Jest progres i to duży. Bf nadal niski a mięśnie na plus, widać gołym okiem. Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2013-05-30 23:13:35

Razem z kolezka zmienilismy tego testolica z 200mg/e2d na prop phoenixa 150mg/e2d i efekt zdecydowanie na plus tyle, ze dupa bolala przez 2-3dni kolejne... ale jak to kolezka mowil, na tym phoenixie to sie czuje jak gwiazda porno, a na testolicu na ciotka ;-)

ale plus jest taki,że chyba coś schudłem %-)

ale plus jest taki,że chyba coś schudłem %-) }:-(};-)

i to jest mega plus okablowania

bierz ST220 a nie jakies polsrodki ;) Mhm, i każda częśc x 3 plus brak zamienników %-)

Dobrze, bo by mysleli ludzie ze na trad choruje %-) chociaz jest ot jakis plus, na promenadzie bym sie nie musiala przepychac tylko sami by z drogi schodzili

czyli ogólnie na plus ;-)

[...] nabijać za dużo fatu) II sniadnaie serek wiejski obiad 500g kury (gotowana lub smażona na oliwie z oliwek) Kolacja 5 jaj ( tutaj albo całość albo też same białka) opcjonalnie plus serek wiejski Wychodzi ok 1800 kcal 240g b 18g w 30-40g t jeżeli dałbym jaja razem z żółtkami liczy ok 100g t Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-19 12:36:30

[...] obwody mięśni nie, po prostu się wysmukliły, schudłem z twarzy, dodałem interwały ( co prawda wykonuję je tylko gdy trzeba ) i trzymam się tego, mam około 300-400 kcal na plus lecz podbijam te kcal zdrowymi tłuszczami, świeżymi owocami. Na węglowodany uważam. Rosnę, ale powoli i o to mi chodzi. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-11 [...]