plus

[...] się okazało woli nabiał i warzywa. i serki. i kotlety sojowe. już nie chciałyśmy z nią zaczynać rozmowy o idei bilansu (nawet przy diece wegetariańskiej( - poszłyśmy jeść :D plus - wczoraj na siłce rozbawil mnie do łez pan, który dziarskim krokiem podszedł do naszej sztangi myśląc iż ona sama sobie tam leży, na nasze gromkie ze używamy - bardzo [...]

[...] że złapie mnie potreningowa migrena, co się zdarzało przy ciężkich treningach nóg bo momentami głowa mnie bolała, ale czuję się dobrze, a nawet za dobrze %-) Albo mi się wydaje, ale widzę małe zmiany w moim ciele, oczywiście na plus. :-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-10 19:12:36 Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-10 19:13:44

Albo mi się wydaje, ale widzę małe zmiany w moim ciele, oczywiście na plus. :-) 8-) a bułgar po tych przysiadach miażdży :-D

[...] 22zl Burnout 2 Takedown 16zl Ratchet & clank 2 24zl ATOM: Alpa Teens of Machines 22zl Crusty Demons 26zl Rayman Rabbids nowa w folii 20zl Sonic Mega collection plus 22zl God of war 2 29zl Smack down Bring it 13,50zl Harry potter i wiezien azkabanu pl 29zl Harry potter i czara ognia pl 31zl Red faction 2 13zl [...]

Mam kolejne małe pytanie dot. treningów poza siłownią. Np. w tygodniu mam 2-3 treningi typu WF oraz piłka halowa. Czy to dobrze wpłynie na trening na siłowni w trakcie masówki ? Czy przypadkiem wraz z spalanymi kaloriami nie spalam też tkanki mięśniowej ? Bo tak też czytałem. Jednym słowem wyjdzie, mi to na plus, minus czy bez znaczenia ?

woda, tłuszcz wiadomo, chudniesz, na biust nie masz co liczyc,(albo bedziesz gruba i miała jakiś biust albo chuda bez biustu) ja mam tez tyle i to w dodatku po dwoch ciazach, plus ze nie ma co opadac no trzymam kciuki by sie brat odnalazł, kurcze....

[...] A teraz male wyjasnienie niektorych terminow: Maszyna - urzadzenie na ktorym sie siada, a kolana wklada pod poprzeczna rurke, i poruszajac stopami podnosi sie wlasny ciezar, plus ciezar dolozony. Modlitewnik - przyrzad ze specjalna podporka na ramiona, cwiczy sie na mim podnoszac sztange do klatki piersiowej Jakbyscie mieli jakies pytania to [...]

O kurcze Pitt zaczyna sie u nas panoszyc A dlaczego moj plus byl z --> ??

Mówiłem %-) I ciężar na palce bardzo cięzko przenieść, bo sie wyp******isz - plus %-)

jedyny plus to nieźle rozbudowane (w porównaniu z resztą ciała) cyce, ale myślę że zdołałbym do nich dołożyć i bez WL, szczególnie że na masie nie ćwiczyłem ich chyba nigdy inaczej

a ile ich zrobiłeś ? na treningu...jednak się ogarnąłem i NIC nie zdziałałem ale nakarmiłem ją właśnie naleśnikami :D to jakiś plus jest

[...] do ok. 63-64. Od października, dalej nie równo, ale uśredniając do 2050 doszłam do 61 kg (waga z piątku na czczo). Marzy mi się rozmiar S, czyli myślę, że ok. 5-6 kg mniej plus trochę mięśni. Ale zrobiłam zdjęcia i zastanawiam się czy redukcja jest mi potrzebna. Jako gruszka mam zdecydowanie większy dół niż górę i boję się, że na redukcji góra [...]

[...] jest, ale co dzień jest lepiej. Hmm..myślałem, że przed wejściem na mate jakieś opory psychiczne będe miał...ale nawet miec nie zdążyłem- się troche spóźniłem i wprost po krótkiej rozgrzewce zaczął się trening rzutów Co prawda przy padach jeszcze jest troche strachu, przez uderzeniem ręką w mate, ale zasadniczo jest na plus Idę spać tak w ogóle

woojtalo a to chyba ze o tto chodzi, bo jak zobaczyłem dalej dopisek "teoria kultury" plus na początku trudne do wymówienia słowo,to już zacząłem podejrzewać że to kolejna wizja jakiegoś filozofa

Od listopada zaczynaja mi sie zajecia...wiec poniedzialek na pewno odpada od rana, od rana juz za tydzien powinny ruszyc u nas wstepnie wtorek i czwartek, wiec jeszcze ewentualnie cos bede mogl w piatek robic, teraz bede musial dobry grafik sobie stworzyc ,bo troche kombinacji bedzie ze wzgledu na uczelnie plus prace w dosc c***owych godzinach;/

Zawodny, dogaduj sie z Rafałem smsownie, ja będe w Poznaniu koło 20, z dokładnością do PKP plus jeszcze musze 2 sprawy załatwić od ręki i jestem gotowa na herbatkę z miodĘ

kurde moglo byc dobre:) ja czasami dostaje ochoty na smazone w alkoholu najlepiej rum, albo jakies mocniejsze winko plus sok z pomaranczy i cytryny mega dobry sosik sie z tego robi jak dla mnie bomba ;D

[...] stack InterACTIVE Nutrition N.O.K.O., po treningu jak mowiles jakies zwykle mono, z bialek zostane przy met-rexie albo system protei olimpu w zaleznosci jak cenowo wyjdzie plus carbo i jak da rade jeszcze to bcaa extra:) Piekny plan nie;D A na silce polece planem 5x5 bill star z lekka modyfikacja, ale to juz w praniu wyjdzie... Zmieniony przez [...]

Mnie zawsze po bieganiu w takich mrozach męczy taki suchy kaszel (mniej więcej godzinę po biegu),a na następny dzień boli gardło. Ale jest jeden wielki plus - można sobie ładnie podnieść odporność i zahartować organizm

A ja sie w sobote z powodu szybkiej 2 minutowej decyzji dopisalem na roczne studia inzynieryjne, bede w jednym czasie robil 2 letnie mgr i roczne inz ciekawe czy dam rade ogarnac Na razie egzaminy ida na plus, jeszcze tylko 3 mnie czekaja. Ale juz w czerwcu bede mial 2x wiecej tego. Za tydzien seminarium z Nogueira