***Słowny slam, czyli grappling SPAM!!!%)***

Rafaello
które ze sklepowych SFDowych białek byś polecił? Zamówiłam Elite i nie wiem, czy dobrze zrobiłam

Grunt, żeby Ci smakowało

Na elitce kiedyś był wał, ale chyba się już poprawili
https://www.sfd.pl/Odżywki_białkowe_wyniki_testów-t535163.html

Jak Ci scitec smakował?

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-16 11:44:12

No i straciłaś dziewictwo Neith Jak się czujesz?

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-16 11:53:43

Od dziś ja jestem Mistrzem w spamie

I dziekuje przy okazji za porady;D

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-16 12:03:49

Jak się bawić to się bawić

Rafał, nie piłam jeszcze, czekam na specjalną okazje

A je6nij se, a nie Pamietaj, ze to jest sampel 15g i na 100, max 150ml go wymieszaj

Hahahah
Musimy sie dogadac jak z ta łodzia zostajesz w koncu na niedziele?

Wolałbym nie zostawać. Tzn chciałbym bardzo, ale has i czas...

Najchętniej to bym pojechał w sobote rano (mam nadzieje ze start bedzie jak rok temu - 9:00-10:00).

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-11-16 13:11:21

No ja tez uciekam w sobote, ze wzgledu na prace... wiec jutro albo w czwartek sie dokladnie zgadamy.

Heh;) juz wiem jakie koksy sobie zakupie : przedtrenigowy stack InterACTIVE Nutrition N.O.K.O., po treningu jak mowiles jakies zwykle mono, z bialek zostane przy met-rexie albo system protei olimpu w zaleznosci jak cenowo wyjdzie plus carbo i jak da rade jeszcze to bcaa extra:)

Piekny plan nie;D

A na silce polece planem 5x5 bill star z lekka modyfikacja, ale to juz w praniu wyjdzie...

Zmieniony przez - woojtalo w dniu 2010-11-16 15:04:56