masz

calosc suplementacji okolotreningowej masz omowiona w poscie podwieszonym w Alternatywnej Drodze przed kreatyna bialko i ew ww po bialko i ew ww to duzy skrot

[...] pucha nowa szata graficzna -ester cell maxx (cos jak bsn cell mass - polowe tanszy) firma pvl (ta co robi mutant mass a wiec dobra firma - to tak dla informacji bo niektorzy nie wiedza co to za produkt ) - igf33 1 kg. Bialk oa wlasciwie bluk. 21 g w porcji bialka 20 g wegli. Fajny supel po treningowy wszystkie nowe. Zreszta masz tu moj temat

flexit drink + cissus i nie masz co pytać o więcej

Cissusa masz na allegro, teraz już praktycznie nigdzie go nie dostaniesz

ja bym odpuścił i zjadł dobre śniadanko dawaj wtedy kiedy masz braki liczy się dzienny bilans Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-19 21:50:15

Rację masz .. czyli pomiędzy posilkami i po treningu ..

bierzesz wtedy kiedy masz braki;) po treningowo jak najbardziej

Tutaj masz wszystko w odpowiedniej kolejności Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

[...] będziesz poddany bardzo dużemu fizjologicznemu napięciu, więc twoje odżywianie musi być idealne. W dniu bombardowania mięśni musisz spożywać o wiele więcej protein. Jeśli masz zamiar trenować, co godzinę musisz również z tą samą częstotliwością się odżywiać. Aby zatrzymać w mięśniach stałą ilość glikogenu, będziesz potrzebował większych ilości [...]

jak masz asterixy to może byłbym chetny

jak masz tytus romki i atomki to ja ja !!

Wejdź na tą STRONE w w w. s u p l e .u s tam masz Forum zajmujące sie tymi odżywkami... na pewno znajdziesz odpowiedź (tylko nazwe wpisz bez spacji) Zmieniony przez - Szebka w dniu 2005-11-26 15:10:14

to nie wierz, sprzedaje bo potrzebuje pilnie kasy której ty również nie masz! więc sie nie w******laj dzieciaku Zmieniony przez - Miszcz1 w dniu 2008-06-24 15:33:38

duzo ryzu/kaszy/makarony miesa/jaja/twarogu oliwy/orzechow i duzo warzyw to tak w skrocie liczysz zapotrzebowanie kcal,rozkladasz na 5-6posilkow i ukladasz dietke wszystko masz napisane w postach podwieszonych tych pogrubionych

Masz na dole jak BYK! Przegladaj....

NA DOLE MASZ POD TYM CO SIĘ PISZĘ !! Zmieniony przez - ronaldo186 w dniu 2012-06-26 20:41:34

a dole masz opcję: Wybierz plik.. klikasz na to i jedziesz ;-)

a po 2 skąd masz jakieś informację, że jest szkodliwe, bo sam chyba na to nie wpadłeś :d

WEJDZ DO RSPORT.PL I COŚ SOBIE WYBIERZ Z KREATYNY TAM MASZ DOKŁADNE OPISY Wojtas

mr coach dzieki, masz SOG'a...