masz

ale jak masz problem z meskoscia to bialko raczej nie pomoze :)

737 megabola nie no żart zależy czy zawartość ww duża czy nie? jak jestes ektomorfikiem to vitalmaxa gainer1 i za troche ponad 70zl(84 ) masz mass xxl treca 3kg... ale jak muwie zalezy czy ma byc duzo ww EDIT: ale najlepiej za 70 złotych DOPIEŚCIĆ DIETE Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-04-11 21:15:26

j.w. za 70zł nic nie kupisz w miare dobrego chyba ze masz xxl ale to juz 84zł +12zł przesyłki..

Obawiam się że nie pozbędziesz się przykrego zapachu z butów, stanowczo odradzam jakieś dezodoranty, to tylko pogorszy sprawę :) polecałbym wymianę wszystkich butów o ile masz takie możliwości i zadbać o higienę stop używając nawet kilku par skarpetek dziennie szczególnie po graniu w piłkę, oraz takiego preparatu co zwie się "talk" :D to [...]

ja jem więcej %-) masz suplementy około treningowe plus białko jak nie pijesz 5 razy dziennie białka w formie prochu to wszystko jest git

masz na mysli trening silowy czy trening ukierunkowany na sile ? wypelnij ankiete dzialu Junior

nasyp 100g mąki/cukru do miarki gdzie masz tez mililitry kreatyny objętościowo mniej wiecej tyle samo bedzie miala

nie tlumacz się ;D btw kupuj zawsze tam gdzie masz zaufanie, taka trada na przyszlosc

jak masz przynajmniej roczny staż, dobrą diete ,i trening to możesz brać standardowo 10g dziennie -dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g -dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Kup BCAA i Tauryne Wszystko z olimpu P.S jesli cwiczysz ponad rok masz diete i pozadny trenig A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

Zalezy czy masz w ogole diete.... Staraj sie brac wtedy kiedy nie jesz wartosciowych posilkow.... Pamietaj o dobrym podilku przed i po treningu a takze na noc jesli te posilki nie sa zbyt wartosciowe wspomagaj je gainerem.... pozdro Zmieniony przez - Darius15 w dniu 2008-09-26 22:58:19

Jeżeli chodzi o Bcaa to stosuje się nawet większe dawki od 1,2-1,5g na każdego 10kg masy ciała. W aminokwasach całodziennych masz również aminokwasy Bcaa.

Tak jest ale może coś tam w żołądku jeszcze zostało, ale jak masz taki odruch to teraz nie staraj się wciskać ponownie jedzenia, odpocznij sobie.

Rozumiem że masz na myśli przetrenowanie układu nerwowego. Tak.Ma wpływ i to nie bagatelny na CAŁĄ gospodarkę hormonalną-m.in ustrzelony teść a podbity kortyzol.Oprócz tego dochodzą inne problemy natury psychicznej,np. depresja,bezsenność.Choć to tylko czubek góry.Następstw przetrenowania globalnego jest znacznie więcej. Aczkolwiek trzeba wykazać [...]

Da się, ale trzeba chcieć. I nie mówię o bieganiu sobie 2 kilometrów raz na tydzień, tylko codzienne treningi po których nie masz siły chodzić.

teraz tez masz 4xSFD WPC + beta alanina za 159,99

W pierwszym posiłku 860kcal.? Skad ty tyle wziąłeś lool rodzynki banan orzechy i gainer Gainerka zastąp sobie jedzonkiem chyba ze masz czadu czy coś

wszystko zalezy jaki cykl masz na celu wiadomo ze nie ma po co ladowac aakg w DNT bo i po co

to ze autor nie podal celu suplementacji, nie znaczy ze nie ma celu brac aakg w DNT i temat wcale nie taki obszerny jakie inne masz na mysli? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-18 13:19:22

jest ona nowa? co do niej masz?