jedzenie

Ale w tym temacie nie chodzi o jedzenie jajecznicy z "jaj" ? Bo jak tak to ja nigdy tak nie jadłem... zawsze z talerzyka %-)

Nie tyle suple co odzywki bo carbo to wegle wegle to jedzenie czyli mozna zastapic i w pewnym sensie zbedne jest

[...] braków w diecie. Poza tym nie od dziś wiadomo, że np. izomery trans w postaci uwodornionych tłuszczów mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Oczywiście okazyjne zjedzenie przetworzonych produktów nie będzie miało znaczenia. Jedzenie jednak ich codzienne już zdecydowanie może mieć. Trzeba podchodzić do tego racjonalnie. [...]

flex1976 nie chce ci tłumaczyć swoich problemów rodzinnych. W wakacje miałbym szanse zarobić koło 2500 zł więc na jedzenie to by poszło w mig a jakbym zostawił na suple to by mi na pare miesięcy zostało, o to mi chodzi. PK_Kaczor jest w porządku, ale ile można się kurczakiem zapychać? :D

Jak masz brać przed i po to zainwestuj w jedzenie 100g kurczaka i ryżu wyjdzie cię ok 3zł na maksa.

[...] kontakt z siłownią w życiu. Redukcja trwała przez 2 miesiące i w trakcie robiłem trening około 1h i aeroby 30min. Zanim postanowiłem się zredukować i wprowadzić zdrowe jedzenie to jadłem rano bułkę z szynką i serem, w pracy kebab a w domu pizze i tak przez 7 lat więc czy jest faktycznie konieczność codziennej zmiany? Wiadomo że raz dam [...]

bez diety to szkoda sianka na suple... bez niej ani rusz... wydaj tą kasę na normalne jedzenie, przypilnuj diety, a załoze sie ze bez tych supli bedziesz miał dobre efekty...

Na noc się nie jada, ostatni poziłek tak minimum godzine przed snem, ja jem np ok 3 godziny przed snam, przeważnie to potreningowy jest. To jak rozwiązać problem wieczornych treningów? Chodzę na 20:00, trening mam do 21:30. Jak wracam jest już grubo po 22:00. Robię sobie jedzenie na następny dzień, ale nie będę przecież kładł się spać głodny.

to tylko jedzenie w proszku;-) ja z gainerow nie korzystam.

[...] plaski i twardy.pod koniec cyklu robilem aero 2,3razy w tyg czasami wogole.miche tez trzymalem nie najlepiej jadlem tylko 2,3razy reszte pilem nie moglem juz patrzec na jedzenie.teraz chce zrobic tak ok 10kg i lepiej to wyrzezbic pod koniec.chce to zrobic w krotszym czasie o 3tyg.spadki sa wtedy mniej dostrzegalne jak sie zagescic troche.tak [...]

Zapisz się na basenik :) bądź jakąś sztukę walki która rozwija szczególnie siłę np: zapasy, oraz tak jak wyżej wspomniano, musisz ograniczyć jedzenie ze sklepiku szkolnego itd :-D wiesz co mamy na myśli powodzonka ! :-)

idz do treningu dla poczatkujacych, poczytaj posty podwieszone, sprobuj ulozyc plan, wrzuc go do oceny i zacznij cwiczyc, zadbaj tez o porzadne jedzenie. na poczatku efekty powinny byc zadowalajace bez zadnych odzywek. jesli ich nie bedzie to to na 90% wina diety. packer90 chlopak calkiem zielony a ty mu kreatynke, gainerka? Zmieniony przez - [...]

lepiej zjedz 2h przed treningiem i cwicz gora 2h a dopiero po wafelki jedzenie w trakcie treningu to nie jest najlepszy pomysl

Jedzenie wafli ryżowych pod koniec treningu.

bakterie przyzwyczaiły się do big maców, dostają dobre jedzenie i umierają, stąd gazy %-) a poważnie jogurty mogą pomóc. i duuuuużo wody. ewentualnie kup coś hardkorowego na przeczyszczenie, ja miałem taki shit którego nazwy nie pomnę, za 30 albo 40zł - kazali kupić 2 lata temu przed gastroskopią. staaaaary. butelka 50ml, ale potem przez 5 godzin [...]

bezpośrednio nie ma znaczenia przy wynikach siłowych , raczej kondycyjnych . Można by oczywiscie polemizowac ze fajki upośledzają zmysły smakowe i węchowe , więc jedzenie nie jest takie smaczne , więc mniej jesz , więc masa spada ale to tylko pomowienia i mierne argumenty dla przeciwnikow palenia hmm Jezeli chcesz być moją prawą ręką to masz [...]

Naprawde wszsytki te gainery sa podobne obojętnie który wezmiesz bedzie tak samo Jeśli zbierasz Punkty Olimpa to kupjuj Monster Massa To jest zwykle jedzenie w proszku Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-28 22:13:10

co innego jest jedzenie przypalić a co innego jak się sam garnek zjara, cif druciak i jazda, mozesz na wiertarkę druciaka założyć.

[...] powszechny poglad, zwlaszcza wsrod niedoinformowanych, poczatkujacych entuzjastow sportu, ze odzywki maja magiczna moc. moim zdaniem zwrocenie ich uwagi, ze odzywki to tylko jedzenie, , podpobnie jak kotlet, ser itp tylko instant - jest zasadne i nie znieksztalca rzeczywistosci, choc jest uproszczeniem. dodam jeszcze, iż są takie momenty, kiedy [...]

Zainwestuj w jedzenie, a nie odżywki. Jednakże nie liczyłbym na jakieś spektakularne efekty takiego treningu.