dobre

[...] zajrzysz, bo naprawdę nikt tu nie ma zamiaru przestawiać świata do góry nogami jak pisaliście tylko rozwiewać stereotypy i pokazywać ALTERNATYWNE, TANIE a jednocześnie dobre metody suplementacji, dla tych którcyh nie zawsze stać na whey, kazeinkę czy najnowsze superwypasionebiałeczkaprzysłaneprzezCiocięzUSA. Nie po to to piszę, żeby siać [...]

[...] po kontuzji, to wygląda ? Ja z sportów wytrzymałościowych zawsze basen preferowałem, ale i on odszedł na dalszą metę ostatnimi czasy na rzecz rowerka Porównanie poziomów dobre, faktycznie są tak zorganizowane i faktycznie dają niezłego kopa, zwłaszcza jak się katuje poziom długo, do oporu no i zawsze możesz pójść dalej jak już uznasz, że z 4 [...]

[...] kogoś kto żre codziennie kreatyne białka i inne nic niedajace specyfiki do kogośkto nigdy nic nie brał jest prawidłowe? Sam sobie przeczysz Na prawdę wierzysz że oni jadą bez supli, bo przeczytałeś tak na blogu? Eh, a WTC to zamach terrorystyczny...... Można porównywać jak najbardziej - suple to TYLKO dobre uzupełnienie diety, a nie sterydy.

[...] że wszyscy tutaj ćwiczymy w domu dlatego, że na siłowni wyrobią się "brzydkie duże mięśnie"?? Ktoś nie ma alternatywy więc poszukuje treningu, który da mu dobre wyniki bez dostępu do siłowni - i tak, można taką formę osiągnąć w domu (przecież np. dipsy niszczą w efektywności WL) pistolety to pełnowartościowe ćwiczenie na nogi, [...]

[...] przeczysz Na prawdę wierzysz że oni jadą bez supli, bo przeczytałeś tak na blogu? Eh, a WTC to zamach terrorystyczny...... Można porównywać jak najbardziej - suple to TYLKO dobre uzupełnienie diety, a nie sterydy. Ale czy ja tak gdzieś napisałem?:) Wrecz odwrotnie, uważam że kazdy kto już trochę ma rozbudowaną masę to wiecej z niej w domowych [...]

[...] wraz z dieta, ale z roznych powodow masz na nie wieksze niz przecietnie zapotrzebowanie. Masz podstawowe braki w wiedzy, doucz sie i blagam, nie dyskutuj ze mna. Haha a to dobre, nie dziwie sie czemu Polska wypada na ostatnim miejscu jesli chodzi o czytanie ze zrozumieniem. Wiec moze jeszcze raz i powoli ... czy dostarczenie organizmowi [...]

[...] Nie będę komentował wszystkich określeń typu "minimalna forma", "bardzo bardzo słabo wytrenowany", bo to już ci tłumaczono, że można osiągnąć dobre wyniki bez żelastwa. Wiem, że to do ciebie na 99,9% nie dotarło, ale nie będę się już powtarzał. Wrócę tylko do strachu przed wynikami Zarzucasz mi jakieś zasłanianie [...]

Ja najdalej doszedłem do IV poziomy, myślę, że właśnie strategiczne są pierwsze poziomy, trzeba zbudować sobie dobre wzorce, mocne fundamenty. Zastanawiam się tylko o co Lafayowi chodziło w Turbodoładowaniu o tym powtórzeniu obwodów. Że jak dojdę do V(?) to mam powtórzyć od II cały plan?

Dobre i to - zdrówka!

[...] zależy przede wszystkim tak jak napisał wazz od michy. Mylisz się twierdząc, że na tym treningu nie da się zrobić masy, oczywiście nie mówię tu o kabanie 100 kg, ale 10-15 kg bez problemu można zrobić mając porządną michę. Później jak chcesz więcej to możesz pójść na siłkę mając dobre podstawy, albo zostać przy tym treningu i też efekty będą.

Mogę ocenić, rozciąganie z Lafaya jako nie za dobre, z powodu przeciągania niektórych mięśni, popełnia się tam szkolne błędy. Przeciąga prostowniki chociażby, jest też pare "kontuzjogennych" ćwiczeń, jak przysiad plotkarski. A Pavel, to ogarnięty chłop więc pewno rozciąganie ma również ogarnięte. Miałem pdf'a z rozciąganiem pavela, ale [...]

Bo to trudne ćwiczenie jest, ale bardzo dobre :-))

[...] i jak najwiecej razy podciagnac sie na drazku. Chciałbym tez popracowac nad sylwetka, wiec szukam planu treningowego i chcialbym skorzystac z tego i mam pytanie, czy cwiczac tym planem osiagne dobre efekty na drazku? Czy mam go jakos zmodyfikowac drazek cwiczyc w poniedzialek, srode, paitek, a tym planem reszte partii we wtorek i czwartek?

70% to na późniejszym etapie, żeby przedłużyć poziom. Trzeba zap*****lać, a na masę to dobre jadło się nada %-)

Spróbój najpierw z utrudnionym G. Możesz też spróbować ćwiczyć z ab-rollem tak jak Venc radzi - to jest bardzo dobre ćwiczenie i działa na cały brzuch.

Właśnie waham się między dr Samselem, Medicus Tychy i dr Tuchendlerem. W Tychach chyba nie usuwają całego gruczołu więc średnio ale opinie mają dobre. Najbardziej bym chciał u Dr Samsela bo mam blisko i wycina cały gruczoł plus na dobre opinie ale jeśli chodzi o gino to nie ma za dużo tych opinii. Znacie kogoś kto tam robił?

Mój drogi za jakość się płaci , dobre stężenie kosztuje , to tak jak z perfumami , w markowych dobre stężenie i składniki powodują silne kilkudniowe działanie , a stężenie niektórej taniochy da ci godzine zapachu .Tak samo jest z gazami najlepsze dzialają w 97 % przypadków , a taniocha obezwladnia tylko alergików i astmatyków resztę jak słusznie [...]

Tak, wiem coś o tym, przerwa w treningach i szybko się zapomina.Gaz to dobre uzupełnienie, dużo lepsze niż np. nóż, bo gazu użyjesz bez dużego wahania. KO ma dobre opinie. Jednak takie chmury są szybko zwiewane przez wiatr i może polecieć na Ciebie. To co masz to kompromis między chmurą a żelem. Zmieniony przez - Henel w dniu 2016-03-28 10:37:27

[...] na otwartej przestrzeni, przy bardzo łagodnych powiewach wiatru. Stary Walther 75ml był bardziej wydajny, mało tego - mimo powiewów wiatru cząsteczki gazu leciały na dobre 3-4 metry. A to też był cone. Efekt inhalacyjny praktycznie zerowy (10 stopni na plusie). Do tego doszło ok. 1 sekundowe opóźnienie, gdy na początku poleciało coś na [...]

[...] nazwiska tytuł instruktora negujesz skuteczność gazu, a promujesz zapisanie się "system realnej samoobrony" (nie na sport walki)? I chyba wszystkich testów nie widziałeś, bo dobre amerykańskie gazy działają bez opóźnienia, góra 2 sekundy, zależy od sytuacji i marki, ale na pewno nie kilka sekund. Ciekawe, czy dziewczyna drobnej postury, po Twoim [...]