dobre

[...] do burgerow + 260g miesa z szynki + 90g sera zoltego + warzywa %-) Dzisiaj bikini fitness troche mnie podkarmila %-) Nalesniki w pracy bo braklo mi wafli ryzowych, mega dobre 'pulpety' jadlem, teraz burgery %-) Nalesniki polecam %-) brzydkie foto bo w pracy %-) /SFD/Images/2015/8/22/6636bed0084f4de1b2aa0a5ca6590edd.jpg Burgery: [...]

pajaczeq - dzieki za dobre slowo, zawsze motywuje! zacznijmy od tego ze nie jestem zawodnikiem bo nigdzie nie startowalem nigdy hehe ;-) a mlodych chlopakow w duzo lepszej formie niz ja jest wielu.. np. Borecki, Przybyła, MiniKoks ;-) i wielu innych ;-) ja poki co nie jestem na zadnym poziomie %-) najblizszy cel - Debiuty 2016, tam chcialbym [...]

[...] %-) dmq92 - powinny bolec od wczoraj przez 5dni, wtedy urosna ;-) %-) lordknaga - ja wzialem najwieksze jakie mieli w sklepie, pas tak luznawo a nogi.. yy no tak prawie dobre, ale kroku do konca nie naciagne tylko troche nizej jest %-) ale dalem 44.90zl , przymierzalem - spoko [...]

[...] juz dzis, jutro w sprzedazy wiec bede mial dwie pary XXL takich jakby legginsow %-) i jedna bluze - ale nie wiem czy w nia wejde %-) Fajne, rozciagliwe, dobry dizajn, dobre szycie, niska cena, jak ktos biega to tez sie nadadza bo maja jakies wstawki takie male odblaskowe, kieszonka na przedtreningowgke %-) ze niby tam pot odprowadzaja czy [...]

[...] - na pewno nie jak po bzykaniu, a wiesz dlaczego ? bo po bzykaniu nogi mnie nie bola 4dni i moge normalnie chodzic, a po treningu nog... jest zgon %-) Artur - dzieki, dobre slowo od trenera motywuje do jeszcze ciezszych treningow ! Tak wiec dowaliłem dzis gore... wypiska nizej ;-) debiuty to rozgrzewka ? %-) %-) oczywiscie chcial bym [...]

Dobre info, od dzis podbijam kcal o 1000 :-D

[...] do tylu a gdzies tam widze Radka Słodkiewicza ze probuje sie przebijac przez ludzi zeby cos obejrzec. Podszedlem i kulturalnie sie przywitalem i mowie chodz na przod do nas, dobre miejsce mamy.. troche sie zdziwil %-) no i tak postalismy, komentowalismy i pogadalismy - Radek mega pozytywny gosc, wesoly, kulturalny, no i zna sie na rzeczy ;-) [...]

nie musisz wciaz powtarzac ze jestes cienki bo wszyscy to widza };-) potrenujesz jeszcze troche to moze wstydu nie bedzie ;-) a tak na powaznie widac ze kawal chlopa z Ciebie i to przy dobrej jakosci miesa wiec przestac gadac jak baba };-) dobre foty i swietna pamiatka :-))

Najlepszy trener i mentor na swiecie :-D Artur ;-) /SFD/Images/2015/10/4/31bc34c7c988445f91eaa43780d1ef4f.jpg dobre przedramiona masz/-)_

dzięki Dymitr za dobre słówko ! Nie wyszła forma niestety, odpowiedziałem Ci w moim dzienniku, ale fajnie, że się podobało hehe :-P Trzymam kciuki za Twoją formę na luty, jeśli chcesz wskazówki odnośnie pozowania to śmiało %-)

[...] sie nie je bo sie bedzie grubym %-) ale ja juz gruby jestem to co mi tam %-) wlasnie zjadlem sniadanie %-) 40 pierogow, tam popilem tymbarkiem, smietana i olejem %-) takie dobre byly ze musialem zjesc wszystkie %-) lepsze jak od Magdy Gesler %-) szefowa mi zrobila bo mowi ze bicki i cycki musza urosnac %-) 3 001,9 kcal b: 86,5 g w: 339,5 g [...]

Dobre pierogi nie są złe :D ruskie? Smaka narobiłeś

[...] tez, tylko ja jestem jakies 10% bf wyzej niz Ty ;-) gienus12 - nie wiem, ale wstalem o godzinie 7wiec spalem ze 2.5h a taki wyspany ze loo, na bank cos tam bylo na regeneracje %-) i na poprawe nastroju %-) ale to juz sekret szefowej kuchni %-) Banan - Ty mi smacznego a juz od 4rano nie ma do czego %-) ale dzieki, dobre checi miales %-) %-)

Czawaj - siemka ;-) dzieki za wpiske i dobre zyczenia ;-) tez bym powiesil chetnie Platza na silowni ale nie mam zadnych plakatow z nim :-( ale w telefonie mam duzo filmikow i na silce jak pale w piecu to ogladam :-D %-) Bull - 'celebryta' %-) mocne slowo hehe. Jaki jestem taki jestem , ale ciesze sie ze dosc sporo ludzi pozytywnie mnie ocenia [...]

Nogi kozak, jak się czujesz na czystszej misie? A jabłkowego nie widziałem jeszcze w żadnym kaufie:/ wszystkie poza nim są bardzo dobre chociaż pomarańcza nie taka jak bym chciał (mirinda)

a podpytaj tu co dobre do smażenia: http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._18-t1072890-s294.html#post10 ogólnie to olej kokosowy, ale w tym temacie masz paru wybitnych specjalistów. i tyż w kuchni so szpece na czym i po co smażyć: [...]

dobre placy.

dobre wideo panie kolejarzu ;-)

Dzieki Wszystkim za dobre zyczenia ;-) Tak mnie k***a napromieniowalo ze czuje juz przemiane w HULKA %-) %-) %-) }:-( A tak powaznie - prowadzic pojazdow nie moge pod wplywem lekow, moze troche jestem siekniety %-) na tych suplach przeciwbolowych, ale najbardziej mnie boli ze nie ma jak cwiczyc. Zaraz zaraz ;-) no tak, moze glowa w pelni sprawna [...]

mniam czlowieku jakie to dobre mmmmm ;-) %-) kebsy od turasow sie chowaja %-)