dobre

Hmm, nie wiedziałem że tempo poszczególnych faz wykonywanego ćwiczenia może później przełożyć się na wynik, dobre rozwiązanie jak ktoś chce przełamać stagnację Jak zwykle dobra robota ekipy moderatorskiej, dzięki! Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-02 16:03:38

XP biore na czczo wiec nie moge powiedziec czy go czuje jeszcze co do TSE juz gdzies pisalem ze Pocenie jest dobre , a ostatnio jak robilem nogi bylo nawet bardzo dobre Jak sie wszystko rozkreci na maxa zmienie tez na jakis czas i xp dam pzred treningiem co by sobie porownac na czym mi sie lepiej cwiczy Teraz spadam do kuchni przypilnowac ryz i [...]

Dobre dobre! Nie będziesz żywił pretensji jak sobie po troszku pod*******ę Twoje rozpiski dietetyczne ?

art spoko ale nie oszukujac sie nasze forum nie jest jeszcze gotowe na ten srodek koszta, dostepnosc... ale jako ciekawostka bardzo dobre

Dobre IGF tez moge miec i nie od Prosow, zaden pros nie bedzie Ci gonil z towarem. Siedze w USA i powiem Ci tylko ze te IGFy po troche wiecej chodza jak 200$ na necie, to bubel, mala zawartosc srodka lub brak czystosci, jakosci. Niema problemu zeby zalatwic MGF/IGF/F2 lub inne analogi, kwestia ceny, ceny sa zaporowe, walow ze glowa mala, dlatego [...]

[...] na naszym forum i przyjęłam 1 g BCAA na 10 kilogramów masy ciała Kasiu no dobrze przeczytałaś...ale zauważ,że 10g proszku BCAA Xtra=5g BCAA tak więc musisz sypać około 15g ja tak zawsze sypałam dobre 2łyżeczki na porcję,co wychodziło ok 14g i piłam przed (lub w trakcie) i po treningu Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-03-17 13:57:38

[...] 6. wycisk skos - 7 kg /3-cia seria/ http://www.youtube.com/watch?v=ueFANcrq3L8 BONUSOWO zdjęcia na pompie po treningu Podsumowanie dnia: Samopoczucie bardzo dobre, żadnych dolegliwości. Odczucia po spożyciu supli: Dla zainteresowanych przyjmuje tylko i wyłącznie czyste suple - jak widać rewelacyjnie działają na ciało i umysł [...]

Dobre wiosło

Wczoraj samopoczucie było dobre, nie zzieleniałam od tych jajec Dziękuję Wam za ciepłe słowa, ale mogło być jeszcze lepiej z tym samozaparciem --------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 23 Trening aero /06.04.2010 r. wtorek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. [...]

[...] je prosto w gore. Ciężar, rzeczywiście, troche za duzy, nadgarstki rozgrzej przed i ponaciagaj bys mogla juz swobodnie robic zarzut i przysiad przedni. No i jak Vena powiedziała, zmniejszysz ciężar, będziesz mogla wykonac obwod bez odkładania sztangi. Tempo dobre to nie jest obowd na czas, to jest połączenie cwiczen bardzo mocno dające w kość

Tempo dobre to nie jest obowd na czas aha...ja porównywałam do siebie,gdzie miał podchodzić bardziej pod HITT stąd wydawało mi się strasznie długo kurcze w sumie nabrałam ochoty na tę wytrzymałość

Tnij 150-200, wydaje mi się, że nie odczujesz tego specjalnie, no chyba że Twój metabolizm :) Zrobiłem Twoje placuszki, nie spodziewałem się, że wyjdą, ąż tak dobre, w końcu to jajecznica prawie :D Świetny pomysł.

[...] dobitkę + brzuch: 1. izometryczny mostek na piłce 52 s, 43 s; 2. spięcia podwójne na piłce 5 x 10 3. wznosy z opadu na piłce 5 x 10. Podsumowanie dnia: Samopoczucie bardzo dobre. Jedyne, co mi dziś doskwierało to uczucie przejedzenia po większości posiłków, dziwne bo porcje takie jak zwykle, no jedynie to śniadanko było lekko przesadzone. [...]

dzieki kasiu....uwierz mi ze kupie w tym tygodniu krweetki bez pancerzyka i sprobuję...czy same bez niczego sa dobre czy lepiej zrobic sos tak jak pieszesz? a koperkowy sos by sie nadawał czy lepiej jakis ziolowy?:)

[...] średnie - 144, max – 173, HR zone 2 (133 – 152): 79 % czasu HR zone 3 (152 – 190): 15 % czasu Kcal: 332. Podsumowanie dnia: Samopoczucie bardzo dobre – wiadomo ----> dzień rozpoczęty od zjedzenia placuszków owsianych!!!!! Coraz bardziej męczące są dla mnie aeroby. Najgorsze są pierwsze 15-20 minuty, [...]

[...] bym "wytrzymała" Dziękuję:-* Agak - , jakoś dam radę raczej. Będzie masa = będzie klasa, ale za jakis czas Sosik sojowy wlewam do masy owsiano - jajecznej, bardzo dobre zestawienie; dziękuję za podpowiedzi odnośnie krewetek; serniczek mi osobiście smakuje z białeczkami: czekoladowym, waniliowym i wiśniowym, najbardziej jednak z czeko [...]

[...] suplementach, które stosuję, tj. w ACTIVLAB Recovery Drink i w ACTIVLAB Body Fire - tez nie pomaga....ehghg! ale dziękuję bardzo za radę:-* Debee - siemię lniane jest dobre i bardzo zdrowe. Samo ciężko wchodzi, ale jako dodatek do potraw (sałatki, sosy), albo chociażby wymieszane z jogurtem naturalnym owszem Zmieniony przez - Zyrafka198 w [...]

Dobre patenty dziewczęta, dzięki

[...] combo wznosów bokiem/przodem /w opadzie – 10x 4 kg http://www.youtube.com/watch?v=voU-xwsss00 Podsumowanie dnia Samopoczucie dziś bardzo dobre, po tym delikatnym wyluzowaniu w diecie ostatnich dni miałam dziś nawet sporego powerka na treningach. Strasznie długo dziś czekałam na przystanku na busa po pracy, [...]

[...] jak nigdy dotąd = organizm oczyszczał się chyba z karkówek i schabów Ogólnie dzień na wysokich obrotach, ciągle w ruchu, co bardzo pozytywnie na mnie wpłynęło. Samopoczucie dobre do wieczora, choć od rana swędział mnie nochal i nie wiedziałam co z tego może być – na szczęście nic, no oprócz walnięcia hantelką na początku treningu, ale [...]