[...] moge pozwolic sobie na np 6 posilkow dziennie bo np w ciagu dnia nie ma mnie w domu. Napiszcie tez prosze jak sprawa wyglada z odzywkami, w co sie zaopatrzyc, slyszalem ze dobre efekty daje Nitrix + bialko Co o tym sadzicie? Waze 70kg i mam 180cm Cwiczylem ponad 2 lata temu i chcialbym wrocic do treningow ale wspomagajac je dobra dieta, mam [...]
jakie witaminki uwzacie za dosc dobre?? I czy lepsze sa te apteczne czy te robione rzez firmy kulturystyczne?? Akurat mam w odmu centrum ( bo rodzice biorą) i podwedzam im codziennie:P Aha i kiedy nalezy brac te witaminy?? Bo pisze 1 tabs dziennie ale nie pisze czy naczczo czy do posiłku... Moge brac zaraz po przebudzeniu razem z innymi suplami?? [...]
WITAM.jAK W TEMACIE GAINER 1 VITALMAX - 20KG MUS-M BLAST 2000- 9 KG (brałem go i miałem bardzo dobre wyniki) GAIN FAST 9 KG + oczywiscie dieta. który z nich byscie wybrali ??? zastanawiam sie jeszcze nad 2x4,8kg Trec XXL.
Hej... Czy odżywki proteinowe Olimpu są dobre, jak jest z bv np. Provit 85, System Protein 80, itp., cenowo chyba wypadają najlepiej... Nie piszcie mi o Ovopolu bo żygam nim i na jakiej stronce można kupić suple najtaniej... Bez kasy nie ma masy!!!
Witam Może ktoś doradzić jakieś dobre białko na wzrost. Na stronkach wszędzie pisze że powinno się spożywać 2g na 1kg a mi trochę brakuje.Jeżeli ktoś się zna na hgh to może jakaś odrzywke doradzić bo jestem bardzo niski na swój wiek. 163cm 15lat. Z góry dzięki tylko nie piszcie jeszcze urośniesz!!! Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2012-06-12 [...]
Siema http://www.sfd.pl/sklep/Sequoia_Warrior-opis26645.html czy dobrze zrozumiałem ze będę mógł tym obliczać % zawartość tłuszczu w moim ciele z uwzględnieniem masy mięśniowej ? Chciałbym móc kontrolować przyrosty masy tłuszczowej i mięśniowej czy to urządzenie będzie dobre a może polecacie lepsze ? proszę o opinie
mam kilka pytań odnośnie klatki .. w moim planie treningowym na dolna czesc klatki piersiowej znajduje sie polowiczne wyciskanie leżąc, czy jest ono równie dobre co ' normalne ' a wiec do końca do klatki ? czy ćwicząc ' połowicznie ' mój rekord wyciskania ( do końca, do klatki ) bedzie ' wzrastal ' ? ostatnie pytanie : kiedy liczy się pełne [...]
[...] założyłam nowy temat. Tutaj moglibyśmy zamieszczać opinię butów, których używamy trenując. Dla początkujących i nie tylko może to być bardzo przydatny temat, gdyż buty są chyba najważniejszą częścią garderoby na trening, ponieważ dobre buty zapewniają komfort podczas treningu, a także zmniejszają ryzyko kontuzji. Zachęcam do wydawania opinii :)
[...] sterydowy myslalem o durabolu 10ml 100mg/1ml do tego tescia propa 2 flakony po 150mg/ml i oczywiscie odblok clomidem od razu wrzucam podstawowe dane wiek 21lat waga 87 biceps38,5 talia 97 wzrost 186 klata 114 przebyte cykle kreatynowe staż 1,5 roku celem cyklu ma byc sucha massa ocencie czy dobre jest to na pierwszy cykl z gory dziekuje za odp
[...] olimp whey protein complex 100%, bcaa xtra activlab. Dawkowanie Thyro 2x caps od razu po przebudzeniu przed treningiem Thyro 2x caps po treningu Bcaa xtra 10g 20 min później Białko 30g Dokładnie mi chodzi tutaj o dawkowanie po treningu czy jest dobre czy może inaczej to łączyć? Suple biorę na redukcję. Za odp z góry dziękuję i pozdrawiam.
[...] nie technicznie i wyszła krzywo rozwinięta klata. Mam zamiar pójść na siłke teraz, wiecie profeska sprzęt i wgl. Teraz pytanie do was, jak ją wyrównać ? Jakie ćwiczenia, czy wyciskanie skosami górnymi bedzie dobre ?. Ogólnie wszystko pieknie ladnie sie rozrasta, zaczalem trening obwodowy i no pomaga, jestem zadowolony. Tylko ta nieszczesna klata
[...] Znam sie dosc dobrze na tej branży ale kompletnie nie wiem gdzie szukac? co byście poradzili jak sie wkrecić w tą branze? prubowałem w moim miescie ale niestety wszystko tylko przez dobre znajomosci. Moze tu nie znajde zadnych porad lub pomocy tej sprawie ale zawsze warto prubowac z takiego wychodze założenia. Z góry dzięki za wszelkie info.
[...] niektorzy twierdza ze miesnie brzucha nalezy cwiczyc codzinnie inni natomiast ze 3-4 razy w tygodniu. Jak to wkoncu jest ? 6weidera cwiczona codziennie daje bardzo dobre efekty. http://www.sfd.pl/Rok_si%C5%82owni_%3A__cel__%2D_rze%C5%BAba__%3A_-t365371.html - tu przyklad brzucha ktory byl cwiczony codziennie. Jak to wkoncu jest z tym [...]
Witam dorwałem boldka od znjomego boldoject 200 Czy dawkowanie 1-8 100mg (0,5ml) e4d bedzie dobre czy e5d? Dobrzucić moge do tego mete ruską 25 mg ed? I pytanie dodatkowe dla znawców boldoject 200 czy wieczko powinno być zielone czy czerwone bo na necie wiekszosc ma zielone a ja moge miec z czerwonym wieczkiem. Zmieniony przez - Fatali1y w dniu [...]
[...] na ciężki trening tzw Pompa. Wiem że są jakieś batoniki z węglowodanami lecz dzisiaj w sklepie tego nie zastałem... Dziś mam ciężki trening i chciałbym się zapytać was o to jak idzie dostać pompe...Co mam zjeść może jest coś takiego co mi da chociaż odrobinę energii. Kolega mówi że banany są dobre na takie coś.. Proszę o sensowne odpowiedzi ;)
Witam chciałem się spytać czy dobrym rozwiązaniem będzie kupienie 240 kapsółek AAKG mega hardcore zrobić na tym cykl a później po 1-2 tygodnia kupić cm3 360kapsów i znowu wziąsc to wszystko , zależy mi na sile która mi się utrzyma po skonczeniu tego.Czy to dobre rozwiązanie?
Nowy dysk, gwarancja 3 lata Lozyska olejowe 80 GB predkosc 7200 Ata 133 Bardzo dobre osiagi w testach w Sandra 2003, bardzo cichy Wiecej parametrow technicznych na : www.samsung.com/Products/HardDiskDrive/SpinPointPSeries/HardDiskDrive_SpinPo intPSeries_SP0802N_sp.htm W razie pytan gg 5229221 Cena 350 zl
Witam. Mój wiek to 17 lat, wzrost 176cm wzrostu i 64kg wagi Chciałbym spalić tłuszcz który zgromadził mi się troche na brzuchu, stosuje A6W ale pomyślałem, żeby kupic jakiś spalacz. Czy znacie jakieś dobre reduktory ? Czy może lepsze byłoby HMB ? Jak tak to z czym ją najlepiej łączyć ? Jakbyście mogli podawajcie linki ze sklepu sfd
[...] w necie jakie produkty ona dostarcza na rynek. Zastanawiam sie nad slusznoscia zastosowania ich w diecie. Widzialem, ze wiele osob stosuje te produkty z dosc dobrym skutkiem. Ktore z tych produktow sa dobre (jest ich sporo)? Czy nie zawieraja one srodkow, ktore obciazaja uklad pokarmowy? I wreszcie: co jest nie tak z ich smakiem? ;)))
[...] I wlasnie kupil sobie SAN V12 i wiem ze nie ma ustawionej diety bo on mysli ze jak bedzie jadl wszystko to urosnie bardzo glupie ma podjescie. Czy branie teraz V12 jest dobre. Jezeli nie to prosze o jakies argumenty. Dzienki z gory There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have [...]
