dobre

Chernushka dziękuję za dobre słowo, miło mi bardzo, że mój spis gorzkich żali zwany dziennikiem treningowym może być dla kogoś pomocny i motywujący..:-) naprawdę zrobiło mi się ciepło na sercu:-) dzięki za doping:-) i zapraszam:-) ---------------------------------------------------------------------- 20/05 dzień 9 z 93: Miska: 1. Omlet z boczkiem [...]

[...] awokado z cebulką, jajkiem ( albo i nie) skrapiam sokiem z cytryny- z boczkiem smakuje wyśmienicie :-) w zasadzie awokao ma tak neutralny smak, że ze wszystkim będzie dobre :-) powodzenia:-) ------------------------------------------------------------------- 21.05 dzień któryś z 93 Miska: omlet z pastą z awokado i boczkiem orzechy j/w [...]

[...] mam mieszane uczucia;-) z cynamonem mam o tyle problem, że ciężko go stacjonarnie uchwycić a konto bankowe na razie wieje pucha:-D 90Packer cześć, dzięki za odwiedziny i dobre słowo:-) troszkę się aż wirtualnie zarumieniłam i uśmiałam z Twojego podsumowania mnie- masz sporo racji z tą marudą i narzekaczem- postaram się poprawić! zaglądaj i [...]

Na koncentrację dobre mięsno-orzechowe śniadanie Poliquina. Dobrze się przy tym myśli i pracuje :-D

[...] ale najbardziej to mam ochotę wywalić przez okno wagę kuchenną. \-) Wiesz, problem z ED jest i pewnie nigdy zupełnie nie zniknie (o tym kiedyś Wrong pisała), ale pewnie na dobre wyjdzie, gdy przestaniesz go dostrzegać i szukać w nim przyczyny wszelkich załamań/niepowodzeń. Bo opierając się na tej zasadzie bardzo łatwo jest się poddać (mając [...]

daj spokoj ww u ciebei wracaja w idelany sposob powoli i tym samym rosna i ww i kalorycznosc, w pewnym momencie bedzie sz wiedziala jaki jest twoj rozklad idelany ktory mozesz trzymac i wtedy, .. dokladasz ww okolotreningowo do boxu i jestes w domu musi to przeczekac po prostu a zmiany sa bardzo dobre

Fala dobre pytanie:-D praktycznie z tych co wymieniła Kittie nie mam nic- w szafce zalega tylko pokrzywa i melisa a na oknie smętnie dogorywa oskubana mięta- szykuje się gruby nalot na zielarza:-))

A w ogóle to się zastanawiałam czy mi tego składziku nie podpyerdolą z walizki w trakcie podróży powrotnej - co by nie patrzeć dobre niemal 2 kg suszu roślinnego mogło by się wydać celnikom cokolwiek podejrzane %-)

[...] to czips i cukierek to ja nawet nie pamiętam.. mnie to raczej ciągnie do żarcia w dużych ilościach- dużo mięcha, dużo orzechów, dużo masła.. etc. niby czysto i bez syfu, ale ilości hurtowe - taki apetyt mam a po pierwszym etapie redukcji wiem już, że to najbardziej gubi moje wysiłki nie ma co płakać, zjadło się, dobre było, trzeba jechać dalej;-)

[...] razu do pionu;-) )- zrozumiałam, że takie rzeczy TEŻ się zdarzają, bo jestem tylko człowiekiem i z ich powodu nie wato się biczować;-) co oczywiście nie znaczy, że jest to dobre-po prostu pogodziłam się z tym pisałam,że nie było idealnie - owszem,zdarzyły się również chwile zwątpienia:-)) i tutaj dziękuję Modkom za cierpliwość:-D Suma summarum [...]

[...] Trening Myślałam nad tym jak zacząć po chorobie i doszłam do wniosku, że najlepiej polecieć klasyczkiem i rozruszać wszystkie partie- tak więc stare dobre FBW - trening A - obciążenie dobierałam lżejsze, jak się okazało słusznie, choć po treningu czułam niedosyt mimo drżenia rąk.. ahhh jak mi tego brakowało! 2 serie po 12 [...]

[...] cudownie:-) kocham to! a co do miski to robię się cholernie głodna- w pół godziny po zjedzeniu soczewicy z indorem stałam już z nosem w lodówce w poszukiwaniu czegoś "na ząb" - wpadły więc marchewki co poskutkowało mniejszą ilością buraczków:-( a szkoda, bo dobre, prosto z działki:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/535f0651b1c64af7b81eea4517d48a2f.png

mass, trzymaj się. To pewnie niełatwy czas dla Ciebie, ale wierzę, że podjęłaś słuszną decyzję i suma sumarum wyjdzie Ci to na dobre. Teraz możesz rwać przystojniaków na siłce %-) A ze spraw miskowych, moje czujne oko wypatrzyło u Ciebie w misce marchew, a, o ile się nie mylę, wartości w kalkulatorze dla niej są zaniżone, tzn. w 100g jest 8,7g [...]

[...] z wyższej półki. Pytam bo nigdy nie stosowałem przed-treningówek a jest ich bardzo dużo na rynku. Bardzo mało jest tematów o przed-treningówkach i ciężko znaleźć dobre połączenie. Alternatywą byłoby jakbyście podpowiedzieli jakie połączenie według waszych opinii i testów byłoby dobre chodzi mi tutaj o przed-treningówke i kreatynę do [...]

Nie mają być dobre, tylko low-carb . Jak by miały być dobre, to bym sobie kupił Bounty . A do której ten Animal Shop czynny? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-07 13:16:06

[...] serii ledwo ledwo ;> Triceps Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu 12x23kg 24 i 25.04 michy nie pisze, bo była okropna... w niedziele 25.04 trochę lepsza, dobre posiłki przed- i po-treningowe, Trening w wersji A: Przysiad ze sztanga rozgrzewka 12xmc i 12x50/10x60/8x70 jest dobrze... MC proste nogi rozgrzewka 12x28 i 12x50/10x60 [...]

Witam, Rozpiska dzisiejszego treningu w tabelce (słaby dzień miałem, w niektórych ćwiczeniach gorzej niż wcześniej). Jedzenie dobre, aczkolwiek trochę głodu raz poczułem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc6f833495224115adc5171288381b90.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f233156e116e4679b4f8b2f794af5b15.png [...]

Milo slyszec dobre rady. Dzieki. To ze trzeba zrzucic brzuch to oczywiste.Przez dwa lata nie moglem pozwolic sobie na diete poniewasz nie kazdego stac za murami. Ale dzieki za wszysko. hehe a co powiecie na temat oxandrolonu i dobra dieta do tego spali ten kałdun? Dzieki za dobre rady.

[...] osiemdziesiątych, w środku lasu, daleko od centrum okazał się niewypałem organizacyjnym. Ale za to o ok. 20 km oddalonej od zakwaterowania hali sportowej można mówić wiele dobrego. Świetnie przygotowana scena, nagłośnienie, oświetlenie oraz wentylacja, która jest niezbędna przy dużej ilości osób. Sama organizacja zawodów również możemy zaliczyć [...]

czyli jak to było??Tak:?? 1dzień 250mg 4dzień 500 mg 7 dzień 500mg 10,13dz 250 mg ..itd itd. TO się nazywa FRONTLOADING!!!..dobre dobre...