dobre

[...] terminie, teraz wolne jeszcze 2 tygodnie :-) Pojechaliśmy w góry na 3 dni, w tamtym roku złapaliśmy zajawkę na narty, więc pośmigaliśmy sobie :-) Dodatkowo pojedliśmy dobre rzeczy (zapraszam do dziennika kulinarnego :-D) Byłem też na dwóch rozmowach kwalifikacyjnych i miałem to szczęście, że mogłem sobie wybrać gdzie chce pracować bo obie [...]

Nie skupiajmy się na tym czego nie można zrobić, a skupiajmy się na tym co można. Bardzo dobre podejście :) Sam dostrzegam ogromne plusy tej sytuacji, nie tylko dla siebie, ale jest szansa że ludzkość się OBUDZI

"Wyobraź sobie, że my też zdążyliśmy już odkryć, że dociśnięcie bicepsa do ciała sprawia, że wydaje się większy." Dobre, dobre, sogacz się należy. Sorki, że się wpierdzielam szanowny autorze, ale ta rączka 39 nie widziała, podobnie jest z klatką wymiary na pewno są przekłamane. Wiesz, że nie ładnie jest kłamać? Teraz jesteś obrzydliwym [...]

Skąd :) Śmieję się :) I to nie kwestia czepiania, to takie "zadbanie o Ciebie" ; ) No, pewnie dobre podejście, że świat się nie kończy :) Także jedziesz z treningiem, śpij więcej i zobaczysz, czy kwestia siły "wpadnie na dobre tory" :) Powodzenia :)

[...] tutaj mądrość: "cokolwiek teoretyk wymyśli, praktyk udowodni". Nasycone w takich połączeniach nie były wykorzystywane jako żródło energii, tym samym nie mogły być dobre... Poglądy powoli zmieniają się, kolejne badania być może dadzą bardziej jednoznaczne odpowiedzi, coż niektórzy niestety już zawsze pozostaną przy swoim, tak zostali [...]

powiem tak wyciskanie na ukosie dobre!! ale ja napinam jeszcze miesnie!! przy kazdym cwiczeniu na klate napinam miesnie, powtarzam napinam miesnie!! moze dlatego takie cyce mi urosły martwy ciag mogłbys troche poprawić!! wiosłowanie sztangielka!! ruch jest półkolisty!! nie góra dół tylko półkolisty !! ładnie idziesz!! mógłbys mi kopsnąć próbke [...]

przy mc dobrze tylko wyprostuj sie bardziej jak wstaniesz tak to chyba wszystko ok moim okiem; dobre ciężary!!!

polaco dobre to dobiero beda , nie no z ciezarow schodze coraz bardziej na rzecz techniki i powolnego ruchu ( co mi sie w ****u nie zawsze udaje jak na powyzszych filmikach widac )

****a... uciekasz mi ladnie po treningu, obciazenie tez dobre nie o******lasz sie wiec jest super! do dupy pora roku troche bo goraco i sie nie chce zrec no ale jak znam Twoje poprzednie testy to bedzie super powodzenia byku! (z plastiku)

ja ******le ty juz ten rower chyba z miesiac skladasz smierdzi nuda... Dawaj foty zarcia i plecow po treningu bo masz dobre pozdro koksie

dobre plegary przemuś

dobre foty choć ja bym inaczej je przerobił

[...] tygodniu dopadła mnie duza sennopsc ze spalem wiecej niz po 8h i jeszcze w dzien dosypialem, potliwosc normalna, mocz normalny, spokojny jestemk jak zawsze, samopoczucie dobre, moze troche w dół bo wczesniej czułem sie prawie jak bóg, ale generalnie napewno nie moge powiedziec, ze samopoczucie zła, bo jest naprawde dobre. Pierwszy kontakt z [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html - Tutaj wrzuć dietę Białka jaj to wcale nie są dobre źródła białka, bardziej są to takie zapychacze ;p Dopiero gdy do białka dodasz żółtko to masz dobre źródło białka, więc jedz całe jaja. Zrobię to jutro rano, na potreningu skomponuję całą dietkę tylko zanim to [...]

[...] ok. jak schudne jeszcze troszke to wstawie fotki dla porownania :) i bardzo wam dziękuję za pomocne rady z których mogłam skorzystać :) ćwiczenia siłowe są super i dają dobre efekty dodając nieco więcej: mam swoje wzloty i upadki, cieżki mi schudnąć z KG bo po ciele nie wygląda to tak źle, wiem wiem bo mnie znajomi zapewniają i rodzina tak [...]

To chcesz dobre, smaczne, czy gęste. Jak chcesz dobre to kaizen. Jak smaczne to sci-tec. A gęste to nie wiem,.

no spoko, postaram się zadbać o dobre odżywianie. sieknę sobie 3 jajka, dorzucę więcej orzechów i pestek, co by dało więcej tłuszczy, więcej płatków, ale obawiam się, że nie dam rady tego zjeść, sprawdzi się jutro ;] resztę posiłków mam zostawić jak są? na razie robię ogólnorozwojówkę, ale jak ją tylko skończę, po maturach mam nadzieję czyli [...]

[...] po której niestety odsłonisz same chude kości. Potem zaczniesz dopiero robić mięśnie, ale jeśli dojdziesz do tego momentu to będziesz już miał łatwiej bo wyrobisz w sobie dobre nawyki. Musisz zdawać sobie sprawę z 3 rzeczy: - Mam dwa razy gorzej/ciężej niż inni - mam koniecznie coś z tym zrobić, bo jeśli nie to bedzie coraz gorzej - mam jaja [...]

[...] co i jak się nazywa to niestety nie wiem, w każdym bądź razie po maturach chciałbym zacząć rozpisany trening z uwzględnieniem również nóg. chyba FBW byłoby tu całkiem dobre. a tak a propos, to wpisałem moją dietę w odchudzaniu, większość ją pochwaliła, co prawda każdy coś tam pomarudził, że może trochę za mało kalorii, ale nie ma co [...]

dzięki za słowa wsparcia bo ja faktycznie zaczynam być niecierpliwa i zrezygnowana i szukam wszystkiego co mi by mogo pomóc a zwłaszcza jak zwidze że moje kumpele osiągają dobre a nie które nawet bardzo dobre rezultaty i to w któtkim czasie to aż mi sie płakać chce ale cóż muszę chyba nauczyć się cierpliwości i wytrwałości bo inaczej oszaleje i [...]