dobre

Jeszcze te z uns-a są dobre :)

Dokladnie ja pisalem nie raz uns wpc econo dobre.

[...] jest znacznie większe. Z pomocą przychodzą suplementy, którymi w łatwy sposób można uzupełnić braki. Jeżeli traktujemy suplementy jako uzupełnienie diety to jest to bardzo dobre podejście. Problem zaczyna się wówczas gdy traktujemy je jako zamiennik diety czy treningu. Niestety ale suplement sam sobą nie wykona za nas pracy. Czy suplementacja [...]

febrofen i ketonal to dobre leki (oba to ketoprofen). nic innego nie doradzę.

[...] zapach i fajny smak kokosowa potrawom. Można go kupić tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis35242.html 2. Masło klarowane. Bardzo dobre pod względem jakości jako produkt do smażenia. Niestety koszt 500 ml jest dość wysoki w porównaniu np. z olejem kokosowym, a szczególnie smalcem. 3. Smalec. Tani i [...]

Dość czesto popelniamy blad z rozroznianiem produktow. Produkty kwaśne: np. cytryny lub pomarańcze, są w organizmie zasadotwórcze (dobre na zgage). Owoce i warzywa w większości są zasadotwórcze (najbardziej suszone figi i morele). Kwasotwórcze są: wszystkie mięsa oraz produkty mączne, kasze, płatki owsiane, sery, jaja. Ciekawe jest że mleko, [...]

[...] myśli o budowaniu masy. Takie jest moje zdanie. Żeby dawka była chociaz teoretycznie skuteczna trzeba w siebie wrzucić 100 tabletek - to dość męczące. U mnie nie było po tym najmniejszych efektów. Bardzo dobre jest białko Hi-Tec Protein - polecam waniliowy smak Jeśli Ci pomogłem możesz mnie wynagrodzić sogiem. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!

napiszcie te i te .... bo wedlug mnie tzn z opin najlepsze bialko to syntha 6 ale np ono kosztuje 90zl 1,3kg a sa i inne np . ostrowia wpc za 0,9kg 34zl co tez widzialem ze ludzie pisza ze dobre bialko ...

Idź do sklepu i pogadaj ze sprzedawcą,jeśli da się z nim pogadać ,bo u mnie np gadam jak ze starym przyjacielem i doradza wszytsko,sprobuj tego samego(ale mnie nie naciąga, znaczy jeżeli coś jest tanie i dobre to poleca,a jak drogie i gówna to nie wciska mi tego).PZDR Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2011-05-03 21:35:21

Z tej dolnej polki cenowej: Econo SFD, Econo UNS, Lowickie (oscyluja w graniach 40-42zl/kg). Fitmax Whey Protein 81+ (wpc/wpi) idzie dorwac za ~49zl/kg, a smak typowo z gornej polki. W podobnej cenie jeszcze Protein plus sfd i tez jest dobre.

kukurydziane niezbyt dobre, ja owsiane na ryz brazowy zamienilem i jest ok, moze zamien na kasze jakas

Wołowina najlepsza to wiadomo od dawna. Większość szama kure bo jest o połowę tańsza a i tak bardzo dobre biało. Lepsze białko od kuraka jest z jajek. Cały czas nie można jeść tego samego także rotacja wskazana jak najbardziej tzn zamieniać wolowina/kura/jajka/ryby...

Raczej bym nie dzielił tego co jest lepsze a co gorsze. Nic nie będzie dobre, jak będziemy bazować głównie na tym. Najlepsze jest urozmaicanie. Polecam również np dziczyznę.

[...] osoby, które unikają tłuszczu, przecież wcale nie muszą go jeść, chuda szynka, polędwica czy schab są tanie i łatwo dostępne, a na pewno ciekawie urozmaicą naszą dietę o dobre źródło białka. 100 g mięsa wołowego dostarcza od 18 do 28 g białka 100 g mięsa drobiowego dostarcza od 19 do 25 g białka 100 g mięsa wieprzowego dostarcza od 12 do 22 g [...]

serki wiejskie są bardzo dobre na redukcji

Tez kiedys myslalem o pracy w ABW a dokladniej w V Wydziale Zabezpieczenia Realizacji i Dzialan Antyterrorystycznych, niestety podwojne obywatelstwo mi w tym przeszkodzilo. Ale jak to mowia "nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo"

[...] było to, że są pokarmem zawierającym wszystko, co potrzebne do życia - białka, tłuszcz, wapń, potas, siarkę i magnez, a także witaminy A, B, D, E, H i PP. Teraz są już dobre wiadomości dla miłośników jajek - amerykańscy naukowcy dowiedli, że lecytyna zawarta w jajkach obniża, a nie podwyższa poziom cholesterolu. "I'll back" [...]

[...] Mozna podac tylko pewne ogolnie przyjete przedzialy, w ktorych wypada sie zmiescic - wiadomo ze np. robienie 30 powtorzen w serii czy 30 serii na grupe nie bedzie dobre. Gdyby bylo inaczej, na wszystkich silowniach na planecie wszyscy cwiczyliby dokladnie tak samo. A jednak tak nie jest. Wystarczy tez spojrzec na treningi zwodowcow - [...]

[...] że całkowita ich eliminacja może utrudnić redukcję tłuszczu z naszego organizmu. Z rzeczywistości nie do końca tak jest. Efekty kształtowania sylwetki są możliwe i równie dobre bez względu na to, czy bazujemy na węglowodanach, czy tłuszczach w naszej diecie. Najlepiej jest sprawdzić to, jak nasz organizm reaguje na daną dietę i trzymać się [...]

[...] Co prawda kupuję do tego jeszcze glutaminę, białeczko (też prolab - cenowo nawet lepiej niż te w Polsce a, z opini doświadczonych ludzi wiem, że produkty tej firmy są bardzo dobre), no i MEGA MASS weidera. Pamiętaj, w tym sporcie nie można oszczędzać, jezeli nie masz kasy to poczekaj kup wszystko co potrzebne i to w dobrych ilościach, a efekty [...]