SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na maszynie decline 15x14 + Drop na 11 + Drop na 8 + Drop na 5 Rozpietki klasyczne lezac 20x11/20x11 +10min Aero Szybki trening, pompa wysmienita ciezary małe ale czucie dobre. Miedzy seriami lekkie dopompowywanie klatuni i finalnie pekała w "szwach" Postaram sie trzymac miche i raczej BTW bd sie zgadzac. Ale tymczasem ide sie spizgac jak [...]

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 19:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka- prosze o rady

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] czy moge jeszcze cos osiągnąć??... Rozciąganie sprzyja wzrostowi. Masz dopiero 14 lat i jeszcze możesz sporo podrosnąć. Lecz nie wiadomo ile. ...mam moim zdaniem bardzo dobre przyjecie i rozegranie oraz super zagrywke, jełsi chodzi o atak to w miare dobrze wychodza mi kiwiki i plasy ale nie moge jednak dobrze zaatakować mocnego ataku...mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2009-03-28 23:44:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i z okolic pepka ...nawet nie na 0 - ale skróc przynajmniej - bo jak zrzucisz cos to te chaszcze wszystko zasłaniaja ...i wcale sie nie smiejemy z tego - tylko dajemy dobre rady - a nie mówie juz o higienie i estetyce A co do zestawu - KosA niesamowita - mnie przy dawce 1+1 zrobiło niesamowicie -> jak bedziesz miał juz VH 3.0 to zacznij [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 07:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za teksty ? ogol sie pod pachami ?itp itd co to fotka.pl??? opanujcie sie!! tak jak pisali wszyscy suple dobre wybrałes i pewnie spalacze poklepią ostro ciebie. sylwetka imo zalana ale masz czas na jej zjmiane. walcz z dietą i zapisuj sie na basen dodatkowo. powodzenia

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 11:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ją zjeść przed wyjazdem. Potem standardowo kurak. I jeszcze czeka mnie kurak 2 i twaróg z orzechami. Znów 100%. Jestem z siebie dumny. INNE: Jestem w domu. Samopoczucie dobre, ale alergia mnie dobija, kichawa cały czas zapchana, oczy swędzą, lekko ospały jestem. Ale to norma. Nie będę sie poddawał. Czeka mnie dużo pracy, muszę nauczyć się na [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 18:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć ;) Przemyślałeś temat włochów ? Dobre żarcie

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 00:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE DNIA 11 Nareszcie internet. Cholerka, jakoś ciężko mi żyć bez stałego dostępu do informacji i kontaktu ze światem No i bez mojego garnka do gotowania na parze TRENING: Co było rano? Weider, a jak, zgadliście! I na dzisiaj tyle. No bo ileż to można nie? DIETA: Już prawie idealna. Rano standardowe śniadanie, a potem 4 godziny przerwy, [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 20:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popełniłem ostatni grzech podczas tegorocznej majówki - zjadłem kawałek ciasta. I wiecie co? W dupie to mam. Dobre było Żeby mi się to więcej nie powtarzało, bo przestanę dopingować

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 21:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sosie sojowym z warzywami. Łoto on: Do tego makaron sojowy: Więc wyżera. Podzieliłem to sobie na pół i drugą część opierniczam właśnie teraz. Na wynos nie jest to takie dobre jak na miejscu. Ale znośne Myślę, że nie chłepcąc tego sosu, to wszystko co trzeba było dostarczyłem i nic niepotrzebnego. Nie wiem jak z tym makaronem, ale [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 21:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowie. A tak w ogóle to jak mi tak wjeżdżacie na ambicję, to się zawezmę i nie zobaczycie nic innego jak kurczaka w 15 pozycjach na zdjęciach przez najbliższe dni. Ale na dobre mi to wyjdzie I na dobranoc, jako że nie mam twarogu, to pokażę zdjęcie, które przypadkiem wygrzebałem. Tak wygląda kostka twarogu nieopatrznie wrzucona pod zlew wraz [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 23:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dążysz do swojego celu. Wiesz co, dzisiaj musiałem sobie jeszcze raz włączyć Twoje podsumowanie w blogu, bo nie mogę się napatrzeć. Podziwiam! lynioo: Prawda że dobre białko? Mam nadzieję, że pod względem efektywności również. Co do serka: oczywiście nie zjadłem go. Zapewne miał dużo żywych kultur bakterii, ale mnie nie przekonał. [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 10:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie miałem jakiejś szalonej pompy, bo na FBW w ogóle trudno o pompę. Na koniec opisałem ogólne wrażenia i to one są sumą mojej oceny Nano Vapora. Jeszcze raz: - dobre skupienie, energia i "power" - pompa w normie - bardzo bardzo dobra wytrzymałośc - z perspektywy czasu: lepsza regeneracja! Dziwne, nie czuję zmęczenia które [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 20:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kubuś Może masz racje. Organizm woła o swoje.. No to lecisz do końca z Tightem Chyba nie muszę pisać, że w dalszym ciągu będę śledziła Twoje poczynania? Na dobre się już tutaj zadomowiłam Kiełki rulez! Ja bym je wliczyła do warzyw, IMO ryż zostaw jak miałeś. Chociaż jak chcesz tego szamać tyle... Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-05-07 [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 23:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jutro ostatnie dawki. Z Cell Pumpem już się cieszę, bo go mam serdecznie dosyć. Na pewno nieprędko skuszę się ponownie na tę pomarańczkę... L-karnityna też już dogorywa, dobre cukierki były, zawsze to jakaś rozrywka. Opinia o tych suplach razem z Tightem, którego zostało dokładnie tyle... Najchętniej to już bym coś rzekł o tych wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cycki dobre do jedzenia Wczoraj, krojąc mięso, paskudnie się skaleczyłam. Na pytanie mojego ojca o plaster na palcu odpowiedziałam: "Ucięłam sobie pół palca". Na to mój tata: "Mięsa ci zabrakło, że zabierasz się za własne palce?" Więc jeśli cycek się zepsuje to do gara go! A bardziej serio -> zdrowia życzę

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 23:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojadę na dwóch kapsach od razu, chociaż może zdrowy rozsądek zwycięży Zdjęcia jakoweś też się znajdą, tylko cały czas kombinuję jak wypośrodkować między nie pokazywaniem kłaków a pokazaniem, że ta redukcja mi na dobre wychodzi... sihaja: Dziękuję za życzenia, postaram się zdopingować cycka, żeby na poniedziałek był gotowy na lekki trening

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 08:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] portfolio. A póki co myślę, że wypada zachwycać się wymiarami , co nieco wywnioskować po łapie i czekać na kolejne foty i podsumowanie, które zapewne będzie naprawdę dobre. Czy mam jakieś cele? Dobrze sie czuć przede wszystkim, mieć wagę pozwalającą latać do kosza i nieźle wyglądać, ale to już raczej jako efekt uboczny Życzę dalszego [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-15 21:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 24 i PODSUMOWANIE DNIA 24 Cały czas na wariackich papierach... Rano jeszcze w miarę, potem prowadzenie warsztatów z retoryki dla studentów politologii, absolutorium Patrycji i obiad "absolutoryjny" z rodzicami. Ma-sa-kra! Zmęczony jestem jak pies, a ta mnie jeszcze ciągnie na jakieś koncerty w ramach "Nocy Muzeów" w [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 20:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciapkowato to wszystko opisujesz ale efekty jako takie sa,i dobre zdjecia zarcia az sie glodny zrobilem po niektorych fotach ogulnie to test pachnie takim niedoyebanym studencikiem,ale jak wspomnialem wazne ze sa efekty nie obraz sie tylko "studenciku" Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-19 04:56:24

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 04:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty dobre no ale długo trochę to trwało Mam takie same slipki jak ty

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 03:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)