dobre

wtorek dzis plecy poszły na rozrachunek ;) dobre lody u nas na siłce , mało kalorii brak wogole wegli ! https://iv.pl/images/74687012242124636661.jpg https://iv.pl/images/09144401874492565687.png Pull 2 Ściąganie do klatki neutral 4x12 drop Hammer siedząc nachwyt szeroko 4x10 jeden regres na maxa Wioslowanie hantle leżąc na ławce 4x8 Hammer z [...]

dobre :-))

tez dobre dobicie i zgon |-)

cukry proste dobre bezposrednio po treningu :-)

bardzo dobre i stare cwiczenie ;-)

kabo a Ty pro czy co zeby troche cukru do omleta sobie nie pozwolić ;-) to nie chodzi o pro czy nie pro siedzi we mnie cały czas mały talib żywieniowy, którego bardziej wkoorwiają dosypki 15g cukru do jogurcików, które są dobre podczas jak 11g w coli jest złe ;-D wolę jakiegoś owoca w to miejsce włożyć ;-)

Wszystkie omleciki u mnie sa dobre :-D

Czwartek dziś poleciały mocno nogi , jest to juz 4 z kolei trening w tym tyg wiec jutro odpoczynek Promo w biedronce na mieloną pierś z indyka to wziałem wszystko :-D Ha :-D ile tego łącznie wyszło ? takie dobre promo ?

[...] , jest to juz 4 z kolei trening w tym tyg wiec jutro odpoczynek Promo w biedronce na mieloną pierś z indyka to wziałem wszystko :-D Ha :-D ile tego łącznie wyszło ? takie dobre promo ? 3.99zł za 400g czyli połowa ceny 21 tacek wziąłem Tomek ja tak kiedyś w tesco wziałem i juz tam nie kupuje Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-10-18 [...]

haha dobre

wiosło jednoracz bardzo dobre cwiczonko :-))

Tomek a masz jakieś dobre cwiczenia zeby uruchomić proces pełnej ruchomości czy lepiej do fizjo sie wybrać ? Wszystkie%-) |-) z tego co ostatnio liczyłem to było jakoś ponad 4tys kalorii

nieźle wyizolowane, można rzeczywiście całkowicie skupić się na barkach bardzo dobre cwiczonko :-)) Tomek ja juz nie moge %-) szykuje sie mini cut :-))

Poniedziałek ostatni trening w tym roku wykonany :-D dobra energia bo i dobre towarzystwo na siłowni :-) Trening Push Wyciskanie sztangi leżąc ławka pozioma 5x10 Wyciskanie sztangi skos gora 4x8 drop Rozpietki 3x15 Wyciskanie hantli siedząc 4x12 drop Podciaganie sztangi szeroko do mostka 4x10 Porecze Triceps 4x12 Prostowanie z lina 3x15 drop [...]

Powiem Ci bylem mile zaskoczony , naprawde dobre odczucia na treningu :-)) Wzialem na sprobowanie bo znajomy polecil a nie bede caly czas na gerce leciec ;-)

dlatego takie dobre przed treningówki wciagach 8-)

dlatego takie dobre przed treningówki wciagach 8-) trzeba sobie radzic%) Kamil dokladnie, czasem jedno cwiczenie i sytuacja sie zmienia

haha dobre pytanie %-) łaze po tej siłowni jakbym pierwszy raz na nią przyszedł |-)

bez treningu jakoś plasko a na treningu dobre nabicie :-D A5 wezme jak wszystko bedzie ok z nią ;-)

Lepsze to niż antybiotyk , który w Pl jest przepisywany nagminne , a skutki są katastrofalne . Lepiej się trochę pomęczyć . Stare dobre sposoby , polopiryna , gorąca cherbata i pod pierzynkę ;)