dobre

Witam wszystkich, chciałbym się was poradzić Mam 17 lat, 190 cm wzrostu i ważę 106 kilo, jest to bardzo dużo jak na mój wzrost, i proszę o pomoc, jakieś dobre spalacze dieta Powiem ze chodzę od miesiąca na siłownie Myślę nad spalaczem fyre firmy syntrax co wy na to Doradźcie

Elo.Jestem Michał i mam 13 lat od jakiegoś czasu trenuje ale nie wiem czy to co robie jest dobre. Prosiłbym was abyście mi ułożyli ćwiczenia do wykonania na mięśnie brzucha,klate,i bicepsy mam Hantle Drążek A co 2 tyg jeżdżę do taty on ma siłowniue z pełnym wyposażeniem Także jeżeli ktoś może ułóżcie mi ćwiczenia. Podkreślam iż jestem wytrwały i [...]

Poradźcie może jakieś dobre zajęcia fitness , fitnessu w wodzie czy coś podobnego w Poznaniu - najlepiej okolice winograd czy piątkowa dla pani lat 61 , aktywnej zawodowo i ogólnie aktywnej jednakże z nadmiarem tkanki tłuszczowej zbyt dużą ilością pracy a małą aktywnością sportową. Najlepiej gdyby na miejscu była sauna :). Pozdrawiam i za [...]

[...] odp więc zakładam nowy. Moje pytanie jest takie. Brałem ripped freak kilka razy przed zaczęciem dorzucania do tego AAKG i kopał dosyć dobrze, treningi były dobre i wszystko generalnie na +. Od momentu dorzucenia AAKG nie czuje za bardzo, że w ogole wziałem przedtreningowke jakąkolwiek. Tak samo z myo-blitz od rooniego. Brałem z [...]

witam was odpowiedzcie mi na pytanie czy te aminokwasy sa dobre z firmy universal uni-liver czekam na odpowiedź dzieki

[...] ZMA i jakies witaminy z mineralami jak starczy kasy Planuje 60 dniowy cykl(jak nie bedzie widac efektow to przerwe wczesniej) Bedzie to moj drugi cykl, pierwszy byl na mono.Efekty byly bardzo dobre, powtorzylbym samo mono, ale chce uniknac retencji wody ktora u mnie wystapila. A moze zamiast tego lepiej 2xCp i walic po 2 porcje kazdego dnia ?

Witam serdecznie mam duży problem, ktoś się włamał na moje konto i pozmieniał mi wszystko w profilu i powstawiał oszzczerstwa i pomówienia na mój temat które obrażają moje dobre imię. Chciałbym zwrócić się z prośbą do państwa o podanie mi numeru ip użytkowników którzy logowali się na tym koncie. DZIĘKUJE SERDECZNIE za pomoc

witam pytanku cwicze juz z dobre 8 ,9 lat z malymi przerwami 5lat przerwy od saa teraz lece omenkiem 6 tydzien pierwsze 4 robilem po 2 szoty w tygodniu teraz chce 4 tygodnie po 3 szoty pozniej 4 tygodnie po 4 i ostatnie 4 tygodnie po 5 szotow i potem tydzien 4 tydzien 3 tydzien 2 i tyzien 1 jak sie najlepiej po tym odblokowac mam 25 lat 124 kg 46 [...]

[...] niektórzy palą,piją a mają lepszą kondycję od mnie. Czemu tak jest ? Znacie jakiś plan na poprawienie kondycji rozplanowanie biegania na kilka tygodni ? I czy bieganie po asfalcie będzie dobre i kawałek po ziemi pewnie bo mam pewną trasę taką. I czy nie będzie to przeszkadzać jak będę grać na tartanie w kosza a biegać na asfalcie i ziemi ?

Witam. Proszę o ocenę mojej rocznej ciężkiej pracy na... boisku piłkarskim. ;) Dopiero zaczynam przygodę z siłownią. Chciałbym wyrzeźbić swoje ciało. Proszę o ocenę efektów i jakieś dobre porady. :) Wzrost - 182 cm /SFD/Images/2015/11/4/3599f959607b4614acc0754fd52feb35.jpg

[...] mam 2 dni cale wolne... i nie wiem jak rozpisac sobie plan.. zazwyczaj robi sie to pon sr i pt ale ja tak nie moge ze wzgledu na prace.. slyszalem ze ogolnorozwojowki sa dobre tylko na chwile... nie wiem czy rozpisac sobie plan na dwa dni i np. w pon i wt zrobic caly obieg czy np. pon i wt cos i np. w pt i sob co inne ale to kazda partia [...]

witam wszystkich .mam takie pytanie odnosnie tescia i winstrolu.za jakis czas bede chcial wziac propionat 20 ml i winstrolu 20 ml.ale chce porady od ekspertow ,czy to dobre powiazanie czy wiecej wziac tescia niz winstrolu,i do tego czy wystarczy clomid ? czy lepiej wziac 5000iu.? jesli mozecie napiszcie jak brac ten cykl z gory dzieki za [...]

[...] chodze od 7 miesiecy i chciał bym silnie mocno troche przytyc no i oczywiscie przyrosnąc w siłe;P zastanawiam sie nad jakims białkiem tu tez moze MASS XXL i jakas kreatyna jakis KRE-ALKALYN czy cos takiego ale nie wiem czy to dobre rozwiazanie dla tego odwoluje sie do kogos kto ma wieksza wiedze na ten temat:)prosze o pomoc ...piszcie...

witam wszystkich forumowiczów :) moje pytanie jest nastepujace: na co w składzie białka głównie zwracac uwage, poniewaz widze wiele opinni na temat różnych białek o tym czy dobre czy nie a tak naprawde nie wiem na jakiej podctawie niektóży to wnioskuja (oprucz prubowania na sobie) :)prosze o odpowiedzi ludzi znajacych sie na tym :) dziekuje z góry

ile jajko ma gram?to dobre zrodlo bialka?

(na zdjęciu Ninja i Shogun) Teraz będzie walczył w kategorii do 83 kg, tak jak m.in. Dan Henderson, czy Murilo Bustamante. Moim zdaniem to dobre posunięcie, bo w średniej nie zrobi kariery. Tam z Chute Boxerów wiodą prym jak wiadomo Wand i Shogun, a wagę niżej Ninja może zamieszać. Na pewno mu to na złe nie wyjdzie. IMO dobry ruch z jego strony.

witam, mam dzisiaj trening plecow z tricepsem-mysle ze to dobre polaczenie. plecy robie pierwsze, co myslicie o takim treningu: -martwy ciąg 4s -podciaganie na drązku szerokim nachwytem 3s -wiosłowanie ze sztangą 4s tutaj prosba do was, nie wiem jaki dac zakres powtorzen,progresje i regresje.moge liczyc na pomoc? jeszcze jedno: jaki wg was trening [...]

[...] brak tej odżywki. Kończę cykl niedługo i wyjeżdzam na tydzień i muszę mieć w tym tyg. jakąś dobrą odżywkę do uzupełnienia dietki ^^ Bo wiadomo jak to na wyjazdach jest. Chodzi mi o dobry skład oraz smak. Ostrovit/Ostrovia raczej odpada ze względu na badziewny smak i rozpuszczalność. Istnieją jakieś dobre białeczka w cenie podobnej do WPC z sfd?

[...] hantlą 10kg cel: spalić zbędny tłuszcz, przy próbie utrzymania masy; poprawa sylwetki suple: HMB (Olimp) (mega caps) Kreatyna (Olimp) (mega caps) białko (Ostrowia) (wpc 80) Thermo speed extreme (Olimp) komplet witamin (centrum) Czy takie zestawienie jest dobre? W jakich proporcjach co brać? W jakich porach dnia? Dziex z góry za odpowiedzi:)

czy ktos widzial juz te produkty bedzie dobre?? oba sa z LA Pharma - Italy Zmieniony przez - Tony_Cha w dniu 2009-01-12 21:02:51 Zmieniony przez - Tony_Cha w dniu 2009-01-12 21:32:53 Zmieniony przez - Tony_Cha w dniu 2009-01-12 21:50:49