dobre

[...] No ale nie rzucałam się na nie o bulgoczącym od płynów żołądku. Jakoś przebrnęłam przez te aero, bleee :-P ----------------------------------- Samopoczucie dzisiaj bardzo dobre. :-) To pewnie ta możliwość przeżuwania :-P A jutro pomiary i normalne jedzenie, ale już ze zmienionym rozkładem :-) Jutro także o tym wszystkim naskrobię. Zmieniony [...]

[...] 8-) Pomiary przed i po oczyszczaniu nerek: http://img217.imageshack.us/img217/8237/pomiaryponerkowe.png Trochę wody zlazło ;-D Refleksje: Samopoczucie fizyczne było naprawdę dobre podczas tych 5 dni. Dużo gorzej czułam się na jabłkach. Za to uciążliwe było wypijanie dużej ilości płynów, bieganie do WC (zwłaszcza poza domem ;-) ) No i tutaj o [...]

Alepio, Tobie także nie brakuje silnej woli :-) Skeni, węgli tak mi nie żal, jak żal mi tłuszczu :-( Yosis, };-) Misworld, pewnie, że miewam chwile zwątpienia- jak każdy. ;-) Ale też po prostu lubię taki styl życia. W żaden sposób mi nie dokucza, więc nie mam na co narzekać. Lubię treningi, lubię to co jem. Nic nie jest „za karę”. ;-) Wiadomo, [...]

[...] każdym etapie redukcji zawsze musi mi się coś pop*****czyć z @. @-) Strasznie mój organizm jest wrażliwy pod tym względem. Trochę mocniej coś docisnę i od razu @ mówi papa. No ale nic to. Zostało niewiele czasu do końca, a potem wejdą większe tłuszcze i może jakoś wszystko się podreperuje i unormuje, zanim na dobre rozpocznę kolejne zmagania.

Nie ma to jak dobre wieści przed samymi świętami };-)

Azzi, ano pitoli :-P I jestem coraz bliższa decyzji porzucenia go ;-) Lejjla, MC ciężko, raptem poszło jedno powtórzenie więcej, ale walczę. No i zawsze dobre i jedno powtórzenie do przodu %-) Kalarepa :-D też lubię. I do soku fajna :-) Chyba się skuszę przy kolejnych zakupach 8-)

Oveja niesamowita przemiana! gratuluje Ci przede wszystkim wytrwalosci! a z tym dzemem to dobre! i jakie aptekarskie zalecenie 10g %-)

A najlepsze, że jak tak to dziwnie jem, jak można tak się poświęcać, pewnie nie dobre itp. itd. a kiedy już jem to nagle jakimś dziwnym trafem muszą spróbować tego mojego dziwnego i paskudnego jedzenia #-P I tam miało być w wypisce, że mnie wyjątkowo dziś nie rozdrażniło }:-( A co do stopnia zdenerwowania. Najbardziej mnie zabija, jak jestem w [...]

Ja tez dolaczam do grona broniacych talerza :-D Najbardziej mnie denerwuje, jak jogurtowe laski w pracy najpierw sie nagadaja, jakie to zdrowe zarcie musi byc niedobre (bo lepiej jesc dobre w malych ilosciach), a jak juz zjedza swoje mikro porcje to nagle chca probowac moje... A ja wtedy mowie, ze nie dam, bo musze duzo jesc zeby schudnac |-)

[...] bym mogła mieć wszystko wytaplane w olejach. };-) Kot przeżył? %-) 4 rano to dla mnie nieludzka pora... @-| ) Przeżył, przeżył- nawyzywałam go od chamów, co wcale nie jest dobre, bo zaczął na "chama" reagowac - ostatnio rozmawiałam z lubym o nielubianym wykładowcy- narzekałam na niego, że kawał buca z niego i cham - na co z pod stołu wyszedł [...]

[...] 5. jajka, ser żółty, surówka w ilościach dużych \-) + mleko wiejskie do kawy B/T/W/kcal nieliczone po treningu włączyło mi się takie ssanie... @@-) w sumie to nawet dobre, skoro wciąż będzie na stonkowo, a nawet musi ;-) http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Dzień III siłowy A1 Ława, chwyt wąski 10x10 12kg A2 [...]

dobry trening dobre ssanie 8-) Milego

SFD (Skuteczne Formatowanie Dekla ) dobre |-) %-) Z warzywami mam tak samo, wydaje na nie mnostwo kasy (moj facet bierze maly koszyczek i robi zakupy na caly tydzien, a ja jezdze po sklepie z najwiekszym wozkiem wypchanym po brzegi zielenina i za kilka dni znowu musze uzuplenic zapasy ;-) ). I tak sie ograniczam, bo moglabym zjesc wiecej niz [...]

[...] z siebie wszystko wypłukać. Sól to był element :-) Zaczęłam używać trochę soli, jeszcze zwiększyłam ilość magnezu i potasu. I problem przeszedł. :-) Żadne skrajności nie są dobre :-)) Ps. Idealnie zareklamowałam nadchodzący konkurs \-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 30.03.12 - Dzień nr 21 [...]

[...] dzisiaj się nawpyerdzielam. Cała ona. :-{ Najciekawsze, że ona nawet jak długo jest na diecie, staram się jej przemeblować w głowie to i tak guzik. Jedyne co w niej zabiłam (dobre i to) to patrzenie na wagę zamiast cm /-)_ No ale wraca do starych nawyków i pewnie będzie wracać. OSTATNI raz ( o czym ją poinformowałam) próbuję zarazić ją lepszym [...]

Piękny byłby to widok 8-) Albo mama podciągająca się na drążku |-) Ja moją ledwo mogę namówić na jakieś ćwiczenia z ciężarem ciała, trochę aerobów. Jednak podstawą jest dieta. Dobre i to. ;-) Kupuję w ziarnach. Podejrzewam, że to jak z siemieniem, zmielone jak poleży to traci swoje wartości. Zatem mielę góra na 2-3 dni, wrzucam do słoiczka i do [...]

[...] Myślę, że by się zważyło. A ogólnie to można to potem dowolnie przerobić (dodać jakiś czosnek,sól albo na słodko), bo tak to ma po prostu lekko słodkawy posmak. Takie nerkowce w płynnej formie :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f43bf8e30330479e9c0a2704b2c89ebd.jpg Ps. dobre jak ktoś nie ma zębów :)) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-06-02 01:38:50

dzięki, no ja jajca jadam, właśnie ostatnio zwiększyłam ilość. ale jak sie rozkręcę na dobre z większymi ciężarami do bym chyba musiala zainwestować w jakas odżywkę bo jako wegetariance trudno uzbierać wystarczająco tego białka. na razie jeszcze karmie dlatego sie nie przemęczam i zostaje przy lekkich siłowych, takim lekkim crossficie albo [...]

Ja odkryłam nerkowce wczoraj... jakie to dobre %-) Nie wiem czy taki krem długo by u mnie postał ;-)

Jolka, po prostu żadne skrajności nie są dobre :-) Trufka, magnez w dobrze przyswajalnej formie, w postaci chelatu :-)) A widziałam, że też lubisz popijać kawę, więc tym bardziej warto sobie dorzucić :-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 22.06.2012 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png 1. owies, [...]