dobre

Anka daj znać jak będziecie w Krakowie, polece dobre żarcie, zapiekanki i lody. Chyba, że interesuje Was bardizej życie nocne %-)

Bartek zaraz po zawodach interesuje mnie dobre żarcie i lody :-P a później życie nocne, bo zostajemy do niedzieli :-P

[...] I to niestety jest silniejsze ode mnie! ja ogólnie umiem sobie odmawiać żarcia, mogłabym nawet kupić tonę czekolady/lodów i tego nie ruszyć, mama cały czas robi jakieś mega dobre posiłki i bez problemu odmawiam. Ale jak już przychodzi moment, kiedy mogę sobie zrobić cheata nie umiem sobie odpuśćić z żarciem }:-( cały czas się uczę umiaru :-))

nono ładny resecik sobie zrobiłas heheh :-D nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :-D pewnie jest moc na treningach z nadwyżki kcal hehe :-D

Spróbuj to pogadamy :-) Lody też ostatnio robiłem: brokuły, odżywka i kakao. Dobre. Poza tym, jak zrobisz sobie takie deserki, to nie będzie ciągnęło do słodyczy :-)

Nie chcę się wtrącać, ale co tam :-) Bardzo fajne źródła białka i tłuszczu jednocześnie: JAJKA !!! (najlepiej przyswajalne białko dla organizmu) Mozzarella (dużo lepsza niż twaróg, i duża zawartość wapnia przy okazji) Karkówka Co do tłuszczy : awokado (dobre zarówno w deserze z odżywką jak i jako pasta np. z jajkiem i czosnkiem) :-)

Scorpion93 otóż to. Zawody to nie jedynie uśmiech na scenie, satysfakcja i dobre samopoczucie, jest druga strona medalu, którą też czasem warto pokazać, by osoby, które ewentualnie chcą startować miały tego świadomość. Drugą stroną jest osłabienie, złe samopoczucie, problemy hormonalne czy gastryczne, to reakcja organizmu, a kto tego nie [...]

paznokcie dobre ;-) just do it, ok da rade namalowac samemu ;-) ale ta bikini to jak zes zrobila? nakleilas cos ? :-P :-D

paznokcie dobre ;-) just do it, ok da rade namalowac samemu ;-) ale ta bikini to jak zes zrobila? nakleilas cos ? :-P :-D To nie naklejka, ręcznie malowane ;-)

[...] Ale z wieloma objawami biję się ciągle, choć od kiedy tu jestem to poprawa jest i tak ogromna. Dlatego jestem przekonana, że wyeliminowanie glutenu i nabiału całkowicie musi dać dobre rezultaty. Choć przyznam, trochę boję się takiego reżimu dietetycznego, bo to jednak wywraca dietę do góry nogami i trzeba sobie w misce i głowie poukładać od nowa.

Figa, trzymam kciuki, dasz radę i na pewno wrócisz na dobre tory. Znam ten ból, chociaż na pewno nie w takim stopniu. Będzie dobrze.

[...] ostatnio, że progesteron w ciąży rośnie ok. 100-krotnie, więc jeśli to prawda, to musi zadziałać. Visanne to 2mg progesteronu dziennie, a wystarczyło 2 miesiące na bardzo dobre rezultaty. nie wiem ile to jest sto razy więcej od tego co mam teraz, ale liczę na to, że nie mniej. oczywiście już wiem, że odstawienie hormonów zaserwowało mi [...]

Dobrze, że jednak wychodzisz :) lecimy po zawodach na dobre jedzenie pamiętaj

Dobrze, że jednak wychodzisz :) lecimy po zawodach na dobre jedzenie pamiętaj Pamiętam, pamiętam ! ;-D Apropo dobrego jedzenia.. Korzystając z pozwolenia na luźny weekend spędziłam miło czas z siostrą - zakupy, pizza, lody.. ;-) http://i58.tinypic.com/jl6y34.jpg Cały weekend wolny od treningów, dziś jeszcze miska nieliczona, nie ważona, bawię się [...]

[...] lustrami jest ciężko a co dopiero będzie na scenie, przy mega zmęczeniu, bez luster a przed sędziami. Ciężko było mi się zebrać na ten trening, leżałam na łóżku i przez dobre pół godziny przekonywałam swoją głowę, że trzeba się ruszyć. Na szczęście byłam umówiona z kolegą na konkretną godzinę, więc nie miałam wyjścia i nie mogłam przekładać [...]

każde źródło tłuszczu prócz tłuszczów utwardzanych/"sztucznych" izomerów trans przy zachowaniu odpowiednich proporcji jest dobre, ale zaczynanie redukcji od ckd mija się z celem, raz że widać brak Twojego przygotowania od strony teoretycznej dwa, że nie jesteś gotowy fizycznie. pzdr/

Bardzo dobre pod treningi wytrzymałościowe polecam :)

Bardzo dobre bcaa w smaku pomaranczowe naprawde świetne i rozpuszczone z wodą jak i wsypywane naraz do buzi smak pycha działanie na treningu czułem pobudzenie większą chęć do treningu przed snem porcja tez dobrze robi spałem jakoś tak lepiej :) polecam !

Bardzo dobre bcaa, za niską cenę..

Siema, zaraz po obiedzie wrzucam 10 capsów golda, nastepnie pije 2 łyżki stołowe (jakieś 30ml)oliwy z oliwek, czy jest to dobre rozwiązanie (nie "gryzie" się to)? Czy dodać oliwę do innego posiłku i czy pić jej większe ilości? Zmieniony przez - Laka2121 w dniu 2013-02-22 08:49:50 Zmieniony przez - Laka2121 w dniu 2013-02-22 08:50:16