dobre

Stosowalem ja na moim pierwszym cyklu, efekty srednie. Szlo jednak zauwazyc roznice w sile na treningach. Odzywianie bylo dobre. Zastanawiam sie czy nie kupic jej ponownie, kapsulki mi jednak bardziej odpowiadaja od prochu. Choc ta w proszku kusi cena...

Najlepsza kreta Kretke mono polaczyc najlepiej z białkiem z olimpu WPC 80% efekty sa bardzo dobre :D

Oczywiście chodzi mi czy to dobre połączenie na rzeźbę i prosił bym o proporcje i kiedy to brać. Dzięki i Pozdrawiam.

BĘDZIE DOBRE NA SIŁE I MASE ?

Tak jak MRK000 Właśnie zamawiam Gain Bolic 6000 4k + kreta Olimpu Czy sądzicie, że to dobre połączenie? Nigdy wcześniej nie brałem żadnego kreta jedynie gainery. Trenuje już prawie rok

creatine mega caps 400 + carbonoź to dobre połączenie ?

dobre pytanie, w moim przypadku musi sie różnić.

bartek, wydaje mi się, ze nie będzie chodziło tyle o same efekty, co o odczucia po suplementacji 21 dni to dosc krótki czas, zeby zobaczyc efekty po spalaczu, czasem potrzba tyle czasu zeby wprowadzac korekty do diety nim na dobre ruszymy z redukcją

Dobre !

[...] diety nawet tylem..ale tylko z odżywkami(aminokwasy,glutamina,kreatyna,dextro,dibencozide) od niedawna ćwicze nogi w srody(pozatym studiuje wychowanie fizyczne wiec mam dosc dobre treningi nog).Robilem wczesniej plan terningowy ze w pn:barki wt:klata czw:bicepas,triceps Pt:plecy ale teraz postanowilem zmienic. a jesli chodzi o masowke to mam [...]

[...] sobie, że nie ja pierwsza odchodzę od kogoś, kto się tak zachowuje. I nie ja pierwsza odchodzę, chociaż kocham na zabój. Pewnie kocham na zabój właśnie przez to, że te dobre chwile w kontraście do złych wydają się bajkowe wręcz. Nie wiem, ale naprawdę gdyby nie to, że już serio zaangażowałam dużo osób w to rozstanie, pewnie bym mu dała [...]

Hesia bądź silna! Ja wiem że ciężko, bo w sumie fajny chłopak gdyby nie ten jeden szczegół, to jedno zachowanie, ta konkretna sytuacja. Ale jeśli po jednym razie są następne to nie ma co oczekiwać że to się kiedyś zmieni. Raczej już tak zostanie albo będzie gorzej. Nie skupiaj się tylko na tym co było dobre i fajne, patrz na całość.

O rany, dopiero to zauważyłam... Garmin pokazuje, że średnie tętno spoczynkowe za ostatnie 7 dni to 61! Strasznie dużo, w dobre miesiące miałam poniżej 50. Cały ten rok mi skacze przez stresy.

[...] który często jest ślisko niż na takim puchu. W sumie większość butów do biegania w terenie spokojnie da radę :-) Inna kwestia że każde buty przemokną więc prędzej trzeba w dobre skarpetki zainwestować ;-) Ja od lat biegam w zimie w grubych skarpetkach z wełny merynosa z Decathlona, trzymają ciepło nawet jak są mokre. Dla mnie super, nigdy mi w [...]

[...] dalej. Jak pójdę i się okaże, że w kapliczce nowiutkie ozdoby, idę robić dramę i będę straszyć policją. Jak mnie wk***ią to nawet zadzwonię, za to są mandaty. A poszlaki mam dobre, wśród śmieci jest opakowanie bo charakterystycznej świeczce, która pewnie znajduje się teraz w tej kapliczce... Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-10-31 19:15:14

[...] wykonywać samodzielnie. Zrobiłam jedną na czwórki i było spoko. Wiadomo, że 15 minut to nie jest czas, w którym można się dogłębnie porozciągać, ale jak się nie ma czasu to dobre i to. Tylko radzę chwilę porozgrzewać się przed, bo chyba trochę za mało tej rozgrzewki było. Filmów jest 26, można przebierać ;) [...]

7 km. Schody okazały się tak strome, że Garmin w ogóle uznał, że stoję w miejscu ;) No i muszę uważać, bo łatwo źle postawić stopę i zaliczyć niebezpieczny upadek. A pod schodami piękne błotko. Chyba tam nie wrócę, źle się biegało po tych wąskich stopniach, musiałam zwolnić, nie da się naprawdę dynamicznie po nich biegać. Poszukam czegoś innego. [...]

[...] że to jest kolejna trudna do ogarnięcia rzecz i ja długo nie umiałam w ogóle ogarnąć gołębia tak, by rozciągało się w nim to, co trzeba. Jak kiedyś natknę się na jakieś dobre materiały w tym temacie to podrzucę. Purczyński pokazuje w sumie takie dość podstawowe i proste ćwiczenie, ale nie wiem, czy to wystarczy: [...]

[...] bo skubnęłam jeszcze parę paluszków i myślę, że akurat do 1800 kcal dobiłam. Możliwe, że trochę więcej mleka wypiłam niż 300 gramów, ale już nie rozdrabniajmy się ;) W pracy dobre wieści, trochę się pomieszało spraw, ale finalnie dostanę wcześniej pieniądze za luty niż myślałam, więc gitówa :) To oznacza, że może uda mi się w maju rozpocząć akcję [...]

Typowe drożdżówki trochę mniej. Najbardziej to lubię rogale maślane (Biedronka ma bardzo dobre!), chałki, wszelkie brioszki. Jak będę robić jakąś przerwę od redukcji czy coś to chyba jeszcze spróbuję coś takiego sama upiec :) Teraz to by się mogło źle skończyć ;) Chyba żeby zamrozić i wyjmować po jednej w ramach nagrody po treningu :-D W ogóle tak [...]