dobre

[...] się rozbijać i tłuc sąsiadom w piwnicy;-D za to wjechało 2x30 min cardio.., i bardzo przyjemny spacer z familią.., foty z ładowania, wczoraj nie trzaskałem nic, choć same dobre rzeczy na talerzu.. Dieta: /SFD/2017/4/10/992c62cbecb847929c9813af0067bcbe.jpg /SFD/2017/4/10/d446069f478d4acb80a74003296a000e.jpg [...]

jogurty jak w lodówce trzymane to jeszcze długo po terminie są dobre

16/17.04 Dt Święta.., plany planami jednak wpadło żarcie pod korek przez dwa dni.., bez treningu bo nie wypada jak już się człowiek obżera.., mam nadzieje, że wyjdzie mi to tylko na dobre przynajmniej dla psychy.., regeneracja też fajna bo naprawdę było z tym dość kiepsko przy 1 600 kcal..,

[...] posuwać do przodu, należy stale dokonywać oceny i wprowadzać niezbędne zmiany. To jest koniecznością, jeżeli myśli się o sukcesie. Samo machanie ciężarami nie przynosi nic dobrego. Ruch sam w sobie nic nie znaczy. Należy zdać sobie sprawę z tego co się dzieje. Trzeba chcieć osiągać wyniki. Powinno się również ciągle badać ciało pod względem [...]

[...] tylko przy tym ćwiczeniu - specjalne rękawiczki treningowe, które chronią naskórek dłoni. Nie tylko ćwiczenia na granicy bólu mięśniowego mogą prowadzić do wzrostu. Bardzo dobre rezultaty daje pozowanie, szczególnie przy dłuższym trzymaniu określonej pozy (do fotografii), które zmusza mięsnie do maksymalnego napięcia, bólu. Dlatego wielu [...]

"miesnie mowia nie, ja mowie tak" dobre oczywiscie tez czesto tak mam

Czytałem już gdzieś, ale tylko pierwsze części tego artykułu Interesuje się szeroko psychologią itp itd i wiem, że to jest naprawdę ważne<yes> "Szanuj grosze, a złotówki przyjdą same. - true Jestem przekonany, że człowiek staje się takim, jakimi są jego myśli.Dobre spostrzeżenie. Jak mawia huna - świat jest taki jaki sobie sam [...]

czytalem te arnoldowe teksty x razy, dobre są :)

[...] 21.71 nmol/l (8.33-30.19) ESTRADIOL <73.0 p pmol/l (40 - 161) PROLAKTYNA 8.1 ng/ml (3.46-19.4) Pytanie czy dalej brać clomid czy mogę już odstawić ? Samopoczucie jest bardzo dobre, tak jak przez pierwszy tydzień miałem niskie libido tak po 7 dniach do dziś jest w normie a nawet lekko zawyżone. Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu 2022-06-17 [...]

[...] nie odczuwam żadnych, lab który bije świetnie mi przypasował , nie odczuwam żadnego bólu mięśnia po iniekcji. Od października dodam tez przez 3 tygodnie hcg 300ui co 3 dzien. Wyniki krwi bardzo dobre, estro w widełkach przez masteron, test 3,5x norma , reszta w normie (cholesterol także) Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu 2022-09-18 20:06:00

Wita ja jakis czas temu zastosowalem inny trening. polegal on na tym ze robilem 3 serie pompek dziennie dokladajac jedna pompke dzienie. U mnie taki trening przyniusl dobre efekty. Zaczynalem od 3x30 pompek a konczylem 3x140. oczywiscie nie zawse udalo sie zrobic w 3 seri tyle ile trzebabylo. przerwy miedzy seriami robilem okolo 10 minut Polecam

Powodzenia z tym treningiem, jest morderczy ale dobrze zrobiony daje BARDZO dobre rezultaty.

[...] Z jednego (dosyć kosztownego) grozi mi powtórka więc ciekawie... ale trenuję i staram sie trzymać michę. Znaczy rozkład sie zgadza tylko nie zawsze wybory co do jakości są dobre. A w niedzielę miałam okropnego doła bo powiedziałam w domu, że mam taką sytuację z tym jednym przedmiotem i dostałam "wsparcie" i zamiast odreagować idąc biegać to na [...]

Bardzo dobre sissi :-))

[...] 25 +PŁYNY: woda, kawa czarna, herbata zielona, 3 łyki piwa :-} *Ta kiełbaska i kawałek białego chleba to na grilu po egzaminie strazackim. Nie chciałam byc zyła to sobie upiekłam taki malutki kwałeczek. mmm dobre było. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0cb8ff195e184e139643f43602804192.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/820d48bbf6b34d0e8abc7440dbacddc8.jpg

[...] na działce po robocie%-) Grzecznie zjadłam mały kawałek kiełbasy, a potem jeszcze w domu karkóweczka z piekarnika i świeże orzechy włoskie, takie co z łupki mozna obierać, i pieczona dynia iiii liczenie nie wyszło;-) co tam, grunt, ze czysto i umiarkowana ilość. Jeden dzień luzu to nic złego. A kończy się juz dobre bo październik is koming%-)

Organizm adaptuje się do sauny, wiec to bardzo dobre zjawisko, że znosisz ją teraz o wiele lepiej:-)

hmmm... powiem Ci tak Zaczynam sie powoli przekonywac ze ostrowia to nie jest wcale dobre bialko , zostalo mi jeszcze z 2 kg i nie kem wiecej chyba Nastepnym razem bede wolal dodac troszke kasy i kupic nawet to sp80 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-11-08 13:33:35

[...] ty, zeby zalozyc swoj temat w ktorym podam swoj trening, aktualne zdjecia, wymiary i bede pisal w nim relacje z treningow-jakie sa ich efekty. Chcialbym, zeby to bylo na takiej zasadzie, ze ludzie z sfd oceniali by co jest dobre a co zle w treningu i w ten sposob doszedl bym do "perfekcji". Co o tym myslicie warto, czy bez sensu pomysl?

MDRAGON ja cwicze w krotkim rekawku i spodenkach! A efekty byly naprawde dobre. Moglbys wyjasnic dlaczego wedlug Ciebie trening przy wysokiej temperaturze jest zly? Co do filmu to wlasnie zobaczylem w programie, ze leci. Bedzie umilenie nauki! Ale polecam przeczytac najpierw ksiazke o Jeden most za daleko pana Corneliusa Ryana, film wtedy staje [...]