dobre

[...] zrób coś z tym treningiem kurde! Ta progresja w martwym to jakieś nieporozumienie, abstra***ąc od fatku, że masz na 100% siły dźwigać konkretniejsze ciężary, to ten rozkład serii beznadzieja. Robisz trzy czy cztery ciężkie (podobno) serie tym samym ciężarem, co trochę mija się z celem imo. Jak zawsze dobre foty, jak zawsze dobry test. Pozdr.

Ty dobre ''zakupki'' ze 100zl wydales :D to za batona wychodzi okolo 1zl. e tam polskie seriale do dupy :x zagadki majami lepsze.

Dobre fotki przynajmniej to jakoś test urozmaici....Rzeczywiście syn młynarza....

[...] chodzi o efekty - to teraz czuje jak sie wkrecił GM (w sumie juz koniec cyklu - ale odliczajac przejscia i chorobe na początku w sumie 1,5 tygodnia) to GM rozkreciło sie na dobre po 2-2,5 tygodnia - jak kazdy stack. Miesnie tak jakby pełniejsze - pompy wielkiej brak - jest pompa ale miewałem wieksze. Za cene stara 179pln - niestety nie kupiłbym [...]

SrodA (34 z 38) ...dzisiaj miałem isc na siłownie - nie poszedłem - za to połozyłem sie wpac po sniadaniu i wstałem moze 40minut temu i na dobre mi to wyszło.....chyba. Jestem strasznie przemeczony moze nawet przetrenowany - od lutego trening na 110% a po ostatnim cyklu gdzie trening 3+1off postawił kropke nad i az sie ciesze ze juz koniec [...]

Ładnie musiał kolowac obys TY nie musiał tak robic jak bedziesz wracał do PL IMO widziałes promo na FA z MT i PVL?? Dosyc dobre

.....pewnie dobrze - pisałem tez o tym ze zawsze miałem dobre łapy i nogi - tylko to - taka genetyka - klata nie tak katowałem kiedys i lipa była i jest dalej - choc teraz troche ruszyła..... ...za to łapy - teraz potraktowałem lajtowo - poszły najbardziej - tak mnie sie zdaje..... Braki - tak jak klata - zawsze odstawały nigdy nie miałem dobrzez [...]

[...] raz to nawet nawet - dziwnie smakuje - ale w sumie tak jak białko truskawkowe biogenixa ....chyba - bo z carbebx o tym samym smaku nic wspólnego nie ma - ale i tak nawet dobre jak na 80g prochu i tylko 230ml wody - i tak tez zostanie: 80g Nlarga = 27gB/3gF/45gWW/i w sumie 316kcal - wiec jest dobrze..... Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

mi na szczescie pozstały w głowie stare dobre czasy gdy shock jeszcze kopał - tez czytałem kilka/kilkanascie postów o tym ze shock nie kopie tak jak powinien ....i ja wcale nie twierdze ze Storm jest lepszejszy - napisałem tylko ze patrzac wyłacznie na cene wybrałebym storma - tyle samo porcji - działanie podobne - a zawsze zostaje kilka dych w [...]

....dobre opcje - ale ja narazie (póki co) próbuje jechac firmami - a mozna jeszcze długo długo rózne suple smigac tylko z 1 firmy i zeby sie nie powtarzały tez...... W 2009 planuje cykla na NoXplode + cell mass - do tego syntha + lean dessert - ale dopiero na przełomie marca/kwietnia ...a wracajac do testu: SobOtA (37 z 38) ....przedostatni dzień [...]

[...] - a to przedewszystkim dlatego ze siłownia jest otawrta tylko 2h w niedzile i to w godzinach takich kiedy sie zbieram z łożka przewaznie - wiec lipas straszna - ale mam dobre wiesci - podobno otwieraja siłownie (napewno otwierają) ale podobno juz we wrzesniu - wiec jak wróce z urlopu i po offie mam nadzieje uderzyc na nowa siłkę - ale to [...]

IMO klatka odstaje od reszty. Popracuj nad nią :) Efekty jak na cykl przerwany chorobą dobre. Szkoda wlasnie ze nie wziales white flooda zamiast white blooda, bo co o nim nie przeczytalem to negatywna opinia.

[...] KARTON MESOTECH'ów za free - 12sztuk (data do 29.03.08.....niestety)- zostało mi 4 i poł kartono - wiec jak ktos chce to pisac ...zjadłem 2 batony i zyje - oddaje w dobre rece bo mam kilka innych kartonów jeszcze (isobary i 2good) z datami tez nie zaciekawymi - wiec musz sie ich pozbyc Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-08-08 23:00:41

Dobre zestawienie, zobaczymy co z Blydesem. Mam nadzieję szczerze mówiąc, że wygra i trochę namiesza.

niestety to są takie najtańsze i w miarę dobre ale szału nie ma musisz to mieć chociaż ja biorę esentiale forte aha pomyliłem się 3x dziennie po 2 tabletki a suple to mzb wywal całkowiecie bcaa także wywal nie ma wielkiego sensu branie ich na cyklu zostaw je po cyklu albo wcale nie kupuj białko wdł braków w diecie carbo tylko po treningu gainer [...]

[...] w google. Ten program jest elegnacki by Wodyn http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Tam masz wszystko wyjaśnione. Przeczytaj to i potem pytaj. :) FBW 5x5 BILL STARR też jest dobre, masz wszystko jasno wyjaśnione w internetach. Wystarczy przeczytać i ćwiczyć. Zmieniony przez - Seb3k w dniu 2015-02-14 17:45:59

[...] przykładowo 2 tyg temu 45kg wyciskalem na klate, aktualnie 52,5kg wiec progress jest, jedynie na co nie zwracalem uwagi to serie i powtorzenia - nie wiem czy to bylo dobre. No ale ok dzieki przejrze ten temat, czyli mowisz ze to dobry plan na cykl kreatynki ? Wbije na nim duzo masy? nie zalezy mi az tak na sile(jak to w przypadku bill [...]

dobre 3-4 lata smiagalem na domowej silowni, piekne wspomnienia:)

[...] Przysiad 6s Podciąganie 5s Przenoszenie hantli w poprzek ławki 4s Un. w opadzie Dieta Dieta fajnie mi wychodziła do puki nie spróbowałem ryż + curry, było tak k****sko nie dobre, że wywaliłem połowe i dopchałem chlebem + mass up. Zepsuło mi to makro, ale 75g tłuszczu to chyba nie jest taka tragedia :D [...]

Iiii… jestem z powrotem! Ostatnie dwa tygodnie były przepiękne, dawno nie bawiłam się tak dobrze, ale to, co dobre szybko się kończy i czas wrócić do rzeczywistości, a co za tym idzie – na forum. Na początku muszę naskrobać kilka słów dla dziewczyn, które twierdzą, że na wakacjach (nawet z all inclusive ;)) nie da się trzymać diety . Da się, [...]