SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • tabatę sobie zrób jedzonko łatwiej wejdzie bic potwierdzi chyba będe podjadał galaretke też tak robiłem kiedyś, bardzo dobre i naturalne rozwiązanie!i pomaga...

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 20:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hasłem kible publiczne są higienicze.W treningu ma zastrzeżenia do wyciskania wąskiego jakoś nie bardzo mi chyba wyszło co będzie widać na filmiku. Po za tym wrażenia bardzo dobre nieco skrócone przerwy i dobra pompa. Niestety w tym tygodniu kończe ne bardzo dobry suplement jeśli kogoś nie stać na pełen cykl z samego ne to polecam ne z mono sam [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 12:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boje się jutro podchodzić pod maksa na klatke. Wczoraj byłem u kolegi i bez rozgrzewki poszło 81x8 kg na płaskiej z zapasem na conajmniej dwa powtórzenia czyli założenie są dobre moim cichym marzeniem na koniec testu jest 110 kg zobaczymy ile z tego wyjdzie. Właśnie dziś wziełem ostatnią porcje Nitroprogen szczerze polecam to białko trzy kg [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 15:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakwasów itp bo zakwasy to kwestia działania bodźców na organizm ale suplementacja glutaminą i bcaa przyspiesza regeneracje. Bcaa powder- tu niestety zawód. chodzi o smak który wykrzywia mi gębe suplement ma dobre proporcje poszczególnych aminokwasów niestety zamienie je na bcaa g-force. Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2009-05-21 13:50:27

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 13:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14x8 kg wznosy bokiem 14x8 kg 14x8 kg 14x8 kg podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 14x30 kg 12x35 kg 12x35 kg Przed treningiem wziełem 8 kapsów aakg i pompa rozszalała się na dobre bardzo fajnie się ćwiczyło wyciskając z serii na serie czułem jak puchne. W wyciskaniu płasko przy ciężarze 85 kg przedobrzyłem z mostkiem i cuzłem spory ból w plecach [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 19:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6x45 kg wznosy bokiem 12x8 kg 12x8 kg 12x8 kg podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10x30 kg 10x30 kg Witam trening na nowej siłowni przebiega fajnie jednak ciężko jest zgrać dobre filmy mam dwa z czego na jednym nie widać treningu tylko samo prowadzenie sztangi. Trenowało się bardzo dobrze pompa trzymała sie dosyć długo a obciążenie firmowe [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 20:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem Ci że sylwetka jest dobra, ale foty beznadziejne, przykładowo jedyne dobre zdjęcie to to z plecami, tam jest cała sylwetka i wygląda bardzo okazale, a reszta takie wyrywki nieszczęsne, zrób foto całej sylwetki z pewnej odległości, będzie o wiele lepiej wyglądac wszystko, oddasz wtedy lepiej wygląd rzeczywisty!

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 17:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik konkursowy] Witasdrwal & rutkow

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tułowia 12x6kg / 12x7kg / 12x7kg 12x6kg / 12x7kg / 12x7kg 12x6kg / 12x6kg / 12x7kg 12x6kg / 12x6kg / 12x7kg 12x6kg / 12x6kg / 12x7kg 12x5kg / 12x6kg / 12x6kg w chooj dobre czucie, pompa masakra 7. Prostowanie przedramion ze sznurem z wyciągu górnego 12x10 / 9x11 / 12x10 <---- drążek prosty 12x9 / 12x9 / 12x9 <---- drążek prosty 12x8 / [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19586 Data: 2016-06-06 02:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z 200ml wody (zawsze mam przygotowane buteleczki male,z odmiezoną woda 200 ml,bo czasem niemam jak shakera umyc),mówie żeby pomieszały,otwieraja butelki piją,mówią hmm nawet dobre,ale jaki to smak,ja odpowiadam czekolada-sezam,dochlały do konca,ja sie modle myslac "k***a oby niepoprosiły o więcej",ja pytam,i co dobre? a one no,powiedz [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 00:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Holenderska-Eredivisie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wyniku. Jedna bardzo nieskuteczna gra w ataku sprawiła, że do ostatnich minut kibice drżeli o wynik meczu. RBC zagrało poniżej oczekiwań, ale mimo to miało przynajmniej trzy dobre okazje do wyrównania. Gościom zabrakło jednak zimnej krwi i wyjechali z Heerenveen "na tarczy". Heerenveen - RBC Roosendaal 1-0 (1-0) 1-0 Gerald Sibon 45 [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-28 12:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Holenderska-Eredivisie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 12. punktów przewagi nad PSV na 7. kolejek przed zakonczenie rozgrywek. Ci drudzy powinni się skupić jednak nad obroną drugiego miejsca dającego start w eliminacjach LM bo mają już tylko punkt przewagi nad Feyenoordem. Kolejne dobre spotkanie w barwach wyżej wymienionej drużyny rozegrał Euzebiusz Smolarek pieczętując zwycięstwo nad Rodą golem.

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe szaleństwo od podstaw :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] stopniu o jakości zakrawędziowania. Narty zawodnicze i przeznaczone dla dobrych narciarzy są pod tym względem dużo lepsze od nart popularnych i dla początkujących. Potrzeba dobrego zakrawędziowania nart znalazła odbicie w aktualnie produkowanych modelach. Są to głównie narty carvingowe, których właściwości (zmniejszony promień linii bocznej) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9727 Data: 2007-12-29 01:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PANOWIE PRZYKRO MI, ALE MAM MAŁE OPÓŹNIENIE - MUSZĘ JECHAĆ DO RADKA SŁODKIEWICZA DO POZNANIA ROBIĆ Z NIM MATERIAŁ DO PRASY. NIESTETY CHLEBEK DLA RODZINY NAJWAZNIEJSZY MAM TEŻ DOBRE WIEŚCI: W CYKLICZNOŚCI DORADZAĆ BĘDĄ POZA MNĄ TAKŻE: RADEK SŁODKIEWICZ ROBERT KIESZ JANEK ŁUKA RYSZARD REĆKO I INNI !!!! NIE MARTWCIE SIĘ - KILKA DNI ZWŁOKI [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-06 11:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepszej zawodniczki? dobre dobre,bo byłam i jestem jedyna ale za to jaka zayebista,gdzie Ty taką drugą znajdziesz aż mi ciśnienie podniosłeś i mam teraz 103/77

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 23:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest to ryz "po meksykansku", taka mieszanka wazyw (kukurydza i jakies tam inne, moja mama dodaje do tego jeszcze inne warzywka i doprawia sporo, calkiem dobre jest). Co do ryzu, to faktycznie nigdy w zyciu nigdy nie jadlem innego niz bialy, ale tak do konca nie ogarniam roznicy pomiedzy bialym a brazowym, wiec moze dlatego, [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 14:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy i tył barków to dobre połączenie, przy wiosłowaniu pracuje tył całkiem mocno, później podciaganie do brody.. to juz jak uważasz ale myslę, że to dobre rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 23:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy postep, zarowno w wymiarach jak i siłowych. Mysle ze czesc z tego mogles zrobic na sucho dlatego tez takie dobre wyniki, ale nie ma tego zlego co na dobre by nie wyszlo Gratuluje, sog.

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 16:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ,,kotleta" bo za obrażanie ekstremiści dadzą mi bana)to stwierdzam analizując jego poszczególne części ciała: bicepsy- jeden mały, drugi duży tricepsy- bardzo , bardzo dobre plecy- tylko bardzo wielkie, bez szczegółów, bez wyraźnej separacji, bez super kształtów. naramienne- dobre klatka piersiowa- średnia, poprawiona ciężką pracą ale za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-05 06:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowia i życia." z forum: http://prawda2.info/viewtopic.php?t=3563 Kilka linków wartych uwagi, proszę sie zapoznać I. Dr Rath, kartel farmaceutyczny (4 odcinki), dobre przemówienie dr Ratha 1. http://www.youtube.com/watch?v=jw35QwKuHtc 2. http://www.youtube.com/watch?v=1IsQ7LQuybI 3. http://www.youtube.com/watch?v=-rGAyP5Tg5g 4. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8697 Data: 2009-07-05 01:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest "oczywisty". W brew pozorom bardzo łatwo jest manipulować społeczeństwem(masowe środki przekazu: gazety, internet, telewizja itp...), bo ludzie mają swoje problemy i nie mają takiej wiedzy we wszystkich dziedzinach, aby się przed tym obronić. Większość wybierze to, co ktoś poda im na tacy, mówiąc, że to jest dobre(demokracja).

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8697 Data: 2009-08-08 18:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)