[...] we krwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Hamuje ilość "złego" cholesterolu (LDL) i trójglicerydów (molekuł tłuszczu), a podnosi poziom "dobrego" cholesterolu (HDL). Badania wykazały, że obniża ona poziom cholesterolu o 22%, a tłuszczu aż o 52%. Rozszerza naczynia krwionośne, co u ludzi z wąskimi żyłami może [...]
[...] pokarmowym, który nasila proces termogenezy poposiłkowej. A czym jest termogenza poposiłkowa, jak nie jednym z wydatków energetycznych organizmów. Powinny to być dobre wiesci dla wszystkich, którym zale!y na redukcji tkanki tłuszczowej, bo wydawać by się mogło, !e wieksze wydatki energetyczne są równowa!ne z redukcją wagi ciała. [...]
[...] na "żółtko" i "białko"). W badaniach na różnych zwierzętach doświadczalnych potwierdzono, że jest ono wykorzystywane praktycznie w 100%. Inne białka nie są już tak dobre, o czym świadczą dane zamieszczone w tabeli. (Szczygieł, 197) Dane te mają już blisko 30 lat, ale ciągle zachowują swoją wartość. Pochodzą z czasów, kiedy technika [...]
Witam, nie wiem czy kogoś to zainteresuje, zebrałem z neta sporo info o dietach i dietkach i postanowiłem je tu zamieścić.Myśle że osoby początkujące znajdą coś dla siebie.Na początek krótkie info dotyczace Diet. :) Powiedzenie, "jesteś tym, co jesz" nigdy nie było bardziej prawdziwe, jak właśnie w kulturystyce. Trenuj ciężko i używaj prawidłowej [...]
[...] efektów maskulinizacji. Powinienem dodać, że kobiety notorycznie używają Provironu wraz z innymi androgenami. Przy dawce 25 - 50 mg dziennie łącząc go z Nolvadexem osiągają dobre efekty przy kilku skutkach ubocznych. Teslac jest uważany za lepszy antyaromatyzer (który blokuje produkcje estrogenów), jednak jest on znacznie droższy. 50mg Provironu [...]
Witam! Przypadkiem znalazłem ciekawy artykuł o otyłości dziecięcej, jej skutkach i przyczynach. Artykuł nie jest mojego autorstwa, ja po prostu tylko go tutaj zamieszczam. Może komuś się przydać. Nie wiem czy już wcześniej był tutaj zamieszczany. Ja bardzo lubię takie artykuły, jeśli jednak uznacie że jest zbędny lub już był, po prostu skasujcie [...]
[...] które są łatwo przyswajane przez jelita noworodka. Aby niemowlęta chciały spożywać mleko krowie, matki wpadły na pomysł słodzenia go zwykłym cukrem. To również nie jest dobre rozwiązanie, gdyż podawanie sacharozy noworodkom zbyt wcześnie pobudza trzustkę do produkcji insuliny, co może doprowadzić do uszkodzenia jej z powodu wystawienia na [...]
[...] które są łatwo przyswajane przez jelita noworodka. Aby niemowlęta chciały spożywać mleko krowie, matki wpadły na pomysł słodzenia go zwykłym cukrem. To również nie jest dobre rozwiązanie, gdyż podawanie sacharozy noworodkom zbyt wcześnie pobudza trzustkę do produkcji insuliny, co może doprowadzić do uszkodzenia jej z powodu wystawienia na [...]
[...] tu się zastanawiam, jestem za: B complex, cynkiem, a waham się jeszcze nad: magnezem, chromem oraz ALA (ale przeczytałam, że obniża poziom cukru we krwi, co nie byłoby chyba dobre przy hipoglikemii? Chociaż też słyszałam, że działa jako regulacja na te sprawy, więc byłoby ok i może lepiej bym się czuła po węglach), ewentualnie koenzymem Q10, [...]
[...] jest niezbędny do prawidłowej pracy układu trawiennego. SŁODKIE=ZŁE Węglowodany o prostej budowie chemicznej, czyli te o słodkim smaku, są "złe", a te o złożonej budowie "dobre". Wynika to z faktu, że zjedzone węglowodany organizm musi strawić, czyli rozłożyć na najprostsze cząstki: glukozę. Tylko w tej postaci węglowodany są źródłem energii. [...]
Jak zakończyć dietę? Na podstawie: How To End Your Diet Transition Out of Your Hypocaloric State Without Blowing It by Shelby Starnes http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recenth/how_to_end_your_diet http://www.t-nation.com/img/photos/2011/11-690-03/crunches-exercise.jpg Udało Ci się. Cel został osiągnięty. 6-cio pak na widoku, [...]
[...] w swoim życiu, skończę tak, jak wielu moich kolegów, którzy przez całe życie wychodzą z więzienia i z powrotem tam trafiają", wspomina Yates. Dorian został zwolniony za dobre sprawowanie już po czterech miesiącach, zamiast po sześciu. Kiedy przekraczał bramę zakładu, Potter powiedział mu: - Ty chłopcze, nie pasujesz do tego miejsca. Jesteś [...]
[...] atque inimicum hominum morumque malorum, contra defensorem hominum morumque bonorum, commoda praeterea patriae sibi prima putare 3", a więc tych którym na sercu leży zarówno dobre imię firm ochrony jak i zadowolenie i bezpieczeństwo klienta. Tym bardziej, że bezpieczeństwo jednostki stanowi składową bezpieczeństwa publicznego, a to ostatnie jest [...]
[...] - skutkowac bedzie takim samym poziomem kreatyny z tym ze stosujac dawke 20g ten 'szczyt' osiagnie sie szybciej a kto jaka metoda wybierze zalezy juz tylko od niego obie sa dobre! Long-Term Effects of Creatine Monohydrate on Strength and Power Sixteen collegiate football players were randomly separated into creatine monohydrate and placebo [...]
[...] insuliny, któro, co ważne, nie obniża poziomu glukozy we krwi. Wytworzona insulina zwiększa transport aminokwasów do komórek mięśniowych. BCAA jednocześnie może stanowić dobre źródło energii, dzięki czemu nie są tracone zapasy glikogenu. W wyniku przemiany materii z leucyny powstaje ketoleucyna, zmniejszająca między innymi produkcję hormonu [...]
[...] treningu, Rutten nie mógł skończyć ćwiczeń na linie. Powinien on ćwiczyć znacznie dłużej do tej walki. Przegrał z Frankiem. Następną walkę stoczył z Reneem Rozo. Po naprawdę dobrej pierwszej rundzie, Rozo ugryzł go w ucho. Bas ostrzegał aby puścił. Rozo nie posłuchał, więc otrzymał odpowiedź w postaci potężnego kolanka w krocze. Wszystko [...]
[...] Patrząc na sposób żywienia ludzi współczesnych można dojść do prawdziwych, smutnych wniosków. Kupujemy żywność, która nie wiele ma wspólnego z produktami o dobrej jakości spożywczej. Kobiety w ciąży jedząc je zmieniają układ genetyczny płodu, który jeszcze się nie narodził. Zwiększa się kilkukrotnie ryzyko rozwoju cukrzycy u [...]
[...] http://www.sfd.pl/HI_TEC_NUTRITION_Creatine_Powder-t294849.html Jak w przypadku Vitalmaxa - skuteczne mono w całkiem dobrej cenie. 2. Stacki kreatynowe a) MAN CLOUT http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html http://www.sfd.pl/MAN_Clout-t358843.html Cenowo nie powala, ale w działaniu [...]
[...] się w przekonaniu że jakakolwiek aktywność o wyższej intensywności jest ponad twoje siły. Mam dla ciebie kilka wiadomości na temat aktywności fizycznej. Jedną złą i trzy dobre. Zła wiadomość to taka że bez regularnej aktywności fizycznej NIE UTRZYMASZ tej wagi którą osiągnęłaś dzięki (jakiejkolwiek) diecie. Badania naukowe wykazują że [...]
[...] uzyskuje się po kilku seansach. TCA może być podawany jedynie przez dermatologów. Do zabiegu chemabrazji stosuje się różne związki chemiczne, które posiadaja dobre właściwości złuszczające: • kwasy owocowe czyli alfa- hydroksykwasy- AHA , np. kwas glikolowy • beta- hydroksykwasy np. : kwas salicylowy • kwast trójchlorooctowy ( TCA [...]
Jak punk stał się mistrzem kulturystyki
