dobre

[...] firm ok ide jesc robic. jak ktos bedzie Bral Massacre to niech tez opisze co poczuł Ale co do walorów smakowych to musze na + powiedziec bo Nie lubie ananasowego smaku a tutaj naprwde dobre to jest , więc jabłko , pomarancz czy inny smak musi byc masakra Dobre - tyle ze to dzieki cukrom .. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-06 23:20:42

jestem, zapodalem sobie kuracje raz goraca woda, raz zimna dobre orzezwienie lecz na pewno nie za dobre dla organizmu. Marcin widze ze ci nie chce nikt odpowiedziec Ja nie bralem

sqrwi3l: nie zawsze to co dobre działa i nie zawsze to co naprawdę działa jest dobre Remik7: tak działający supel poniżej stówy to jeszcze rzadkość

O oto naprawde dobre pytanie. Chciałbym też spalić boczki.

podnosic cale lopatki i trzymac przez 2-3 sek spiete miesnie i cwiczenie nie jest chyba dobre dla masowcow bo zbyt wiele pozera energii (po treningu sie regenerujemy a nie dobijamy a6w)

[...] W ciągu dnia pije dużo wody i spozywam posiłki co ok 3,5h. Mam zamiar zrzucić trochę fatu (nieduzo) z brzucha i uwidocznić "kaloryferek". Czy moje podejście jest dobre, czy tez nie?? Z góry dzięki za odpowiedz. Jeszcze jedno. Biegam codziennie od ok 1 miesiąca (już straciłem troche z fatu), a A6W zacząłem 3 dni temu. Prędzej [...]

[...] kontynuowanie treningu bez konieczności robienia przerw na zmianę obciążenia. 15) Zasada Treningu Instynktownego - Tylko sam trenujący może powiedzieć, co jest dla niego dobre. Każdy powinien więc przygotować swój własny program treningowy z dopasowanymi do swoich potrzeb rodzajami ćwiczeń, liczbą serii i powtórzeń, które w najlepszy sposób [...]

hehe dobre

no jak od jajców w górę to dobre:) dzięki i pozdrawiam... ciekaw jestem czy wytrwam, bo wczoraj zacząłem:)

Jestem dosyć szczupły... 72,5kg 185cm... od kilku miesięc ćwicze na siłce raczej trening masowy... chciałbym też wyrobić sobie ,,kaloryfer na brzuchu" czy to dobre ćwiczenie? i czy zabardzo po nim nieschudne?

major 15: NAjlepsze efekty uzyskuje sie wowczas gdy przerw niema , ale jezeli nie dajesz rady to 30 sekund pomiedzy seriami styknie;) qwerty5: Tak to jest dobre ćwiczenie;] Jezeli masz sporo fatu na brzuchu to miesnie wyrobisz ale beda ukryte pod nim i kaloryferka nie zobaczysz:/ Nie schudniesz--> "chudnie" sie od ujemnego bilansu [...]

Włąściwie to troche brzybrałem w obwodzie łapy i klata troche się zwiększyła ale brzuch mam chudziutki... kompletnie niepowiedziałbym ze mam chodz troszkę zalegającego tłuszczyku na brzuchu :P więc myśle ze efekt będzie git :] skoro to dobre ćwiczenie.

Witajcie ;) Mam 15 lat i tylko jedno życzliwe pytanko ;) Czy A6W jest dobre na mase mięśni brzucha tzn. ich powiększenie, czy nadaje sie jedynie na palenie tłuszczu brzusznego ?? ;) pozdrawiam :)

[...] bardzo zaraz po przebudzeniu ani jeś a ni tym bardziej robic jedzenia. Olek-mozesz zamienieac jednak hak maszyna nie jest wcale łatwa,jedynie co to minimalizujesz po przez dobre ułożenie stóp prace odcinka lędzwiowego pleców.Czyli na dobre nie oszukujesz plecami pracuja same uda,tylko stopy wystaw kawałek w przód by kat schodzenia w dól był [...]

bob2211 bardzo dobre, można go przyrządzić na wiele sposobów. Przygotowanie jest banalnie proste, jedyne co potrzebujesz to dobrą patelnie teflonową żeby Ci się omlet nie przypiekał. Składniki: płatki owsiane-gramatura w zależności od zapotrzebowania białka jaj-można dodać jedno lub dwa żółtka opcjonalnie:banan/starte migdały lub orzechy/ masło [...]

Sector77 co masz na myśli pisząc, że potrzebujesz dobre ćwiczenie na mięśnie brzucha?? Jest ich naprawdę mnóstwo ale jeśli chodzi Tobie o redukcje tkanki tłuszczowej z okolicy brzucha to żadne z nich nie będzie skuteczne bez odpowiedniej diety. Zakładam więc, że Twoim celem jest „sześciopak” i przy tym masz dobrze skomponowaną [...]

[...] pewno przydałyby suę jakieś aminokwasy,żebyś w trakcie redukcji zabezpieczał mięśnie przed katabolizmem. Jeśli są braki w diecie to dobra odżywka białkowa również dałaby dobre efekty. patolix myślę,że to całkiem dobre rozwiązanie,zwłaszcza jeśli zależy Ci na wykorzystaniu hormonu wzrostu i testosteronu, którego największy wyrzut następuje w [...]

1,3 d jest dobre ale ryje beret no i jak wszystko co dobre przestaje działać dawkę co chwila trzeba zwiększać ja ostatnio kupiłem neurocore i jestem bardzo zadowolony co prawda działa ale tylko wtedy gdy biorę 3 miarki no i tak maks 2 razy w tygodniu no i fajnie caly sklad masz podany i cena fajna 95 zł działanie mocniejsze niż nox pump od doriana [...]

no nanti,zalozenia dobre, wcielaj teraz w zycie a smietana jako zrodlo bialka i tluszczy?? raczej nie wyjdzie Ci to na dobre bo jakie w niej masz tluszcze?!!!! dodaj do diety orzechy- to powinno pomoc rozwiazac problem niedoboru tluszczy

hahaha...dobre nervus dobre...a co do wypowiedzi Piotra to po części się z nim zgadzam. W sumie logiczne podejście ale...kulturystyka nie koniecznie ma aż tyle wspólnego z logiką większości ludzi (chyba, że z tą należącą do samych kulturystów). W tym sporcie akurat nie chodzi o to kto jest najsprawniejszy, ale kto najlepiej wygląda i kto potrafi [...]