Czy to normalne, że trzymam nogi dość wąsko w przysiadzie? Jak patrzę na filmy trójbojowe to tam mają nogi strasznie szeroko, gdy ja tak ustawię od razu czuję że włączają się boczne głowy, a dla kolana też to nie jest za dobre zdaje się...
[...] aktywne pisanie artykulow, faqowanie i rezydencje dla bardzo duzego nowopowstalego anglojezycznego portalu dla kulturystyki naturalnej. A w polsko jezycznym internecie - dobre pytanie... raczej znikam, chyba ze pojawilaby sie jakas naprawde dobra okazja. Na pozegnanie przyjdzie jeszcze czas. ps. Po zamknieciu tematow, "odblokowuje" [...]
Puma wiem, że miało nie być już pytań, mimo to pozwolę sobie zadać jeszcze jedno krótkie, chociaż tyczące się trochę bardziej dietetyki Jakie są wg Ciebie dobre lub chociaż "znośne" źródła białka dla wegetarianina, najlepiej roślinne ? Pozdrawiam, Gwjazdor. Daj jakiś namiar, jak będziesz już na tym nowym forym działać - ja zacząłem się [...]
[...] Jak patrzę na filmy trójbojowe to tam mają nogi strasznie szeroko, gdy ja tak ustawię od razu czuję że włączają się boczne głowy, a dla kolana też to nie jest za dobre zdaje się... Pozycja w ktorej przysiadasz zalezy tylko i wylacznie od twoich predyspozycji. Rozciagniecia, wad postawy, proporcji konczyn i tulowia. Kazdy niemal w [...]
[...] pytanie. Zostało tutaj podanych sporo metod na zwiększenie siły. Od ramp poczynając, na Wave Loadingach kończąc. A ja natomiast chciałbym się dowiedzieć, czy są jakieś dobre sprawdzone metody na wzrost wytrzymałośc? Żeby po prostu wyśrubować ilość powt w danym ćwiczeniu. Mam na myśli głównie pompki na poręczach oraz podciąganie na drążku [...]
[...] diety od deski do deski i przetrzymaj 2 tygodnie. Wczytaj się dokładnie w akapit opisowy Christiana. Nie ingeruj póki nie zaczną się dziać sytuacje które wskazują na coś niedobrego. Agresja – na tym etapie statystycznie jest normalna. Nadal dominującymi fałdami są: triceps, udo i łydka. Jak z nimi walczyć? Dwie pierwsze – 2 [...]
[...] w komórkach mięsni szkieletowych co ściągnie więcej glukozy z przestrzeni zewnątrzkomórkowej do mięśnia i razem z nią dużo wody. 3. Zwiększy potliwość co nie zawsze jest dobre ale jeżeli naprawdę trzymacie wódę to wyciągnie trochę z przestrzeni podskórnej. " by Layne Norton. głodujemy dalej i 0 poddawania się :-) Wódę trzymasz? %-) - [...]
[...] docięta, talia wąska. Proporcje też świetne. W sumie sam patrząc na niego skomentowałem że to materiał na Mistrza Świata w Klasyku w każdej federacji. Cała impreza PCA miała dobre i troche słabsze strony. Słaby był podiał kategorii, gdzie w "nowicjuszach" wychodzili chłopy po 100 z tymi po 70kg i ... wyżej byli Ci ciezcy :-D Słabe było też to że [...]
dobre w tym to że trafiłes w dobre ręce i nie będziesz tracił czasu na szukanie przyczyn. ... kolejny raz zdrowia Przemku i cierpliwości ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2018-08-10 18:42:56
Biała czeko - ananas bdb, ananas - malina ciut mniej, guma balonowa bdb, wanilia - czeko bez szału ale smaczne, te cukierki kukułka bardzo dobre, chyba zaraz po rumie, wanilia - banan bez szału, karmel - solone masło orzechowe bardzo dobre, ale nie czuć że to jakiś nowy smak :-P i czeko wiśnia pyszne. Więcej chyba nie jadłem.
śmiało próbuj , mimo że naturalne wg mnie bardzo dobre w smaku szczególnie jak słodzik dodam , 1-2tabl. jak Ci nie zasmakuje Natural dodasz tak jak Przemek juz pisal kakao , słodzik i masz lepsze niż te gotowe czekolady albo z owocami też dobre rozwiązanie
[...] w jakiś pamiętnik kaleki. jakby nie patrzeć to jednak walka o zdrowie jest to jakaś część w dążeniu do powrotu na scenę, więc nie "pamiętnik kaleki", a nadal jest to dziennik, a wszyscy tutaj obserwujący czy to złe wieści czy dobre (chcielibyśmy tylko te dobre) chętnie czytają aktualności co u Ciebie i jak ze zdrowiem :-) Trzymaj się };-)
Dobre jaja ta gala fff :-D Patrycja mnie zaskoczyła na wielki plus. Byłem pewny, że dostanie ostry wpyerdol i wytrwa może z 30s. A yebnięcie to miała dobre, i jakby tak jeszcze kilka razy trafiła to byłoby ciekawie %-) Ale Słodek lipa ostra. Radek mimo że przegrał, to coś pokazał, a tutaj zero. Kilka sierpów na pałę, z czego żaden nie doszedł. [...]
[...] Póki co bardzo też jestem zadowolony ze sposobu odżywiania. Zarówno większe posiłki z większymi odstępami czasu, jak i całkowita rezygnacja z FODMAP, wychodzi mi bardzo na dobre ;-) Jedzenie wchodzi z przyjemnością, na posiłki nawet czekam, i nawet na koniec dnia nie czuję ciężkości na brzuchu. Trawienie jest bardzo dobre (nie powiem że [...]
Nom virt dobre, i hcg maja dobre. Nastepnym razem znowu to wezme, skusiłem się na niska cene tiro i mam %-) A jeszcze od wczoraj waga aż 3kg w gore, masakra... Wczoraj w połowie dnia wydelo mi brzuch, nie mogłem pójść na dwójkę, masakra ogolnie. Dzisiaj sylwetka zamglona, a w kiblu ledwo co poszlo z rana. Oczywsicie w glowie od razu myśli, że ualo [...]
No tak, i u mnie też tak jest. Kiedyś nie przykładałem się do techniki (choć to też względnie, bo dla tych od 200kg to była perfect technika %-) ) i plecy też miałem dobre. Tyle że jak coś jest dobre, to przeważnie i tak może być lepsze ;-)
Dobre promo, ale jak mowilem nie mam wesela na horyzoncie %-) A poważnie to zupełnie nie moj styl :-) A po 2 już z nike zamówiłem bo też dobre promo jest :-D
Dobre promo, ale jak mowilem nie mam wesela na horyzoncie %-) A poważnie to zupełnie nie moj styl :-) A po 2 już z nike zamówiłem bo też dobre promo jest :-D Do mnie idą UA Charged Bandit 5,wyhaczylem na promo. Kolejny sklep odkryty-Sneaker Peeker... Jakbyś tak się nudził, hehe
Dobre promo, ale jak mowilem nie mam wesela na horyzoncie %-) A poważnie to zupełnie nie moj styl :-) A po 2 już z nike zamówiłem bo też dobre promo jest :-D Do mnie idą UA Charged Bandit 5,wyhaczylem na promo. Kolejny sklep odkryty-Sneaker Peeker... Jakbyś tak się nudził, hehe Jaka cena w promo , jeśli można wiedzieć. UA ? Będziesz z nich [...]
Dobre promo, ale jak mowilem nie mam wesela na horyzoncie %-) A poważnie to zupełnie nie moj styl :-) A po 2 już z nike zamówiłem bo też dobre promo jest :-D Do mnie idą UA Charged Bandit 5,wyhaczylem na promo. Kolejny sklep odkryty-Sneaker Peeker... Jakbyś tak się nudził, hehe Jaka cena w promo , jeśli można wiedzieć. UA ? Będziesz z nich [...]
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
