dobre

[...] najbliższym tygodniu dieta rybno-kokosowa. Dziewczyny z konkursów pewnie ją pamiętają :-D sok z gumijagód 8-) Póki co smacznie. Taka odmiana dobrze mi zrobi. Jest to o tyle dobre, że majówkę chcę spędzić aktywnie, więc nie będę myśleć o gotowaniu i garach. Poniedziałek 27.04.2015 r. – DNT (tydzień 16 dzień 1) Napoje: kawa czarna x4, herbata [...]

Ha ha, Darek, Ann, no właśnie - i weź tu teraz porównaj trening na wioślarzu do np. rowerka, który znów kalorie bardzo chętnie przydziela ;-) Kebula, tak, wiosłowanie jest super, choć w mieście rodzinnym, w którym teraz przebywam, nie mam wioślarza i cierpię :-( albo inaczej - jest maszyna o nazwie Oxford II, ale nadaje się ona do... niczego ;-) A [...]

eveline, dziękuję! Takie wyjazdy są dobre dla psychiki. Choć myślę, że jeszcze nie do końca umiem się kontrolować. Niby bez obżarstwa, ale mogłoby być skromniej :-) nie mam w 100% zdrowego podejścia do jedzenia. Dążę jednak do tego :-)) Poniedziałek - 25.05.2015 - DT (tydzień 1 dzień 1) Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka [...]

eveline, dziękuję! Takie wyjazdy są dobre dla psychiki. Choć myślę, że jeszcze nie do końca umiem się kontrolować. Niby bez obżarstwa, ale mogłoby być skromniej :-) nie mam w 100% zdrowego podejścia do jedzenia. Dążę jednak do tego :-)) Nauka kontroli to też pewien etap dążenia do harmonii szerokim tego słowa znaczeniu. Dobrze sobie zdawać sprawę [...]

To nie ECA, ale dobry produkt dla kobiet za naprawdę dobre pieniądze.

[...] chce szybszych efektów Dużo lepszy jest TREC Thermo Fat Burner- cena okolo 49 zł 120 piguł. Po bieganiu miałem aż mokro w spodenkach od potu;] Efekty jak dla mnie bardzo dobre.. lecz nie regularnie brałem i bez diety.. ale nadal walcze mysle nad zakupem venoma lub Thyrotherm Next Generation Zmieniony przez - pajacyna w dniu 2009-12-16 18:21:54

Dobre i zle cechy. Ale ja mam same dobre ;) Może być i tak, że na bombie poznał kogoś i wydaje mu się, że się zakochał . Jeżeli tak to albo poczekaj rok, może 1,5 roku, aż mu przejdzie, albo odpuść, bo szkoda życia.

[...] brac miedzy cyklami bo nie ma kreatyny w sobie, w przeciwieństwie do Magnuma 8000 który ma monochydtatu troche. jeśli ci dobrze pójdzie na mono tzn jeśli bedziesz miał dobre wyniki to nastepny cykl tez wal na mono. jesli nie to spróbuj X-Panda.a nitro spróbuj dodać w drugim lub trzecim tygodniu na x-pandzie i daj go przed treningiem.jakie [...]

Szczerze to gala(rozpiska) wyglądała lepiej/ciekawiej pierwotnie-z Ondrusem,Shlemenką i Najmanem w składzie.Szykowałem się na dobry fight Antek-Ondrus,Knaap według mnie nie sprosta Polakowi.Ale z drugiej strony nawet przy słabszych rozpiskach wychodzą bardzo dobre gale,czego chłopakom z KSW serdecznie życzę i czekam na dobre widowisko!

O ! i to jest dobre podejście Najpierw wprowadzić właściwie nawyki żywieniowe, a dopiero jak zredukujesz tkankę tłuszczową poszukać kolejnych form aktywności. Póki co spacery. Od siebie dodałbym : nie ograniczaj przesadnie węglowodanów, ale też i się nimi nie objadaj. Zdrowych tłuszczów niech będzie dużo w stosunku do zakładanej kaloryczności. [...]

[...] z dietą i masz już pewien staż, możesz brać się za suple... ty jednak zrobiłeś to troszkę od drugiej strony... Proponowane suple: białko WPC80 Ostrowia - nie jest zarąbiście dobre ale jest to białko serwatkowe a nie sojowe więc wg. mnie lepsze bo po sojowym są jazdy z żołądkiem na dłuższą mete. No ale skoro mamy niedobre białko to trzeba by [...]

Pesto rozumiem, że ze słoika? Nie znam składu ale jak masz ochotę na pesto, to ja bym doradziła kupić dobre suszone pomidory (suche, nie te w zalewie) dodać do nich przyprawy, zioła i dobrą oliwę i przygotować taki sos samemu.

Co do handspringa to się i ja wypowiem :P Walczę z nim (wejście z dołu) już dobre 2 lata @@-) i w zależności od stanu barków raz jest a raz go nie ma }:-( Bardzo dużo dziewczyn ma problemy z tą figurą, wydaje mi się że duży wpływ na to ma siedząca praca/ tryb życia ogólnie.

[...] tydzień robię sobie przerwę. Myślę, że zasłużoną, bo od 4 miesięcy jak chodze na siłownię nie opuściłam żadnego treningu (a czasami nawet dodawałam). Zostaje pole dance, chciałam trzymać miskę, ale wczoraj na kolację wleciała czekolada, dzisiaj pizza więc może być ciężko. Ale za tydzień wracam na dobre tory, jak głowa i ciało trochę odpocznie :D

taki stary piernik jak ja może Ci powiedzieć jedno - nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Przerabiałem i takie sytuacje jak ta Twoja. Z perspektywy czasu mogę się tylko cieszyć że się tak a nie inaczej ułożyło. Trzymaj się, głowa do góry. Będzie dobrze.

Oj tak każde rozstanie mi na dobre wyszło chociaż emocje w trakcie są koszmarne nawet jak to jest jakaś przemyślana decyzja. Trzymam kciuki żebyś wróciła z nową energią. :)

Ogólnie nie lubie tłuszczu... Nie wiem, pewnie stereotyp ;/ nie rouzmiem tego zdania jak co to orzechy włoskie dorzuc, sa dobre więc nie będzie zle

w MP sztanga zatrzyma Ci się na wysokości brody/barków,zależnie od długości kończyn opuszczanie powoli+wyciskanie powoli- bardzo sponiewiera klatkę,barki i ramiona,dobre przy budowaniu masy opuszczanie dość żwawo(pod kontrolą),pauza,szybkie wyciśnięcie-tak głównie trenuje się pod maksa w WL

Górskie zmielone i kotleciki dobre

[...] to weź sobie pojemnik z ryżem/makaronem (razowym lub durum) z warzywami i mięskiem/rybą/jajkami, bo w szynce to nie wiadomo do końca co tam jest, a chyba nawet mięso dobre wychodzi taniej niż szynki. Jak się wstydzisz to bierz bułki/piczywo razowe ale też daj mięsko dobre i warzywka. Jeśli możesz/ stać Cię to po trenie daj banan z odżywką [...]