Dobre masz te nogi ... %-) Kształt, przyczepy fajnie rozmieszczone (bo teraz rzadko kto ma fajnie obszerny boczny zawieszony) no i forma też niezła :-D smar i na dechy %-)
ogólnie ciasto wyszło bardzo dobre, cieniutkie , chrupkie , fajnie się podpiekło jednak nie udało się mi go uformować ręcznie, tylko z pomocą wałka ;) wiec nastepnym razem sprawdzimy na innej mące, bo teraz poszła jakas pierwsza lepsza ktora była pod reka w domu, nawet nie wiem jaki typ, reszta wg jakiegos przepisu fajnego z neta i mialo byc [...]
[...] jednonóż stojąc + prostowania siedząc x4 ss Nie robiłem aerobów bo już nie miałem na nie ochoty %-) Po siłowni wizyta w nowo otwartej knajpce z Sushi i jako posiłek potreningowy wleciał master set , zapomniałem zdjęcia zrobic :( ale nadrobię następnym razem, bo było bardzo dobre i teraz co jakiś czas na pewno zagości na naszych talerzach ;)
[...] dziennik będę śledził, chociaż jak patrzę na twoje pyszności kulinarne, to moja psychika na redukcji dostaje po dup** :) MIło widzieć , zapraszam - postaram sie o kolejne dobre zdjęcia....chociaż szamy, bo sylwetkowo to w tym roku nie wiem czy poszaleje %-) "Ból bardzo mocny, zaciskałem zęby żeby nie bluzgać " ja tam klnę, też u mnie boli jak [...]
Dla mnie plus, to już nie telefon. Gdzie to w lecie włożyć do kieszeni?! Ja chciałem wymienic 6s na 7, ale nic się nie zmieniło, to szkoda mi kasy było. A tak teraz wymieniają nam w firmie 5s na 7, więc wyszło mi na dobre :-D
Banan wlaczasz autoodtwarzanie na youtube wybierasz jakis ulubiony kawalek i on odtwarza podobne, mozna tak przeleciec caly trening a jak cos ci sie nie podoba to na sluchawkach przelaczasz na nastepny utwor, sa tez dobre sety po ponad 1h , ja zakupilem bezprzewodowe arkasy i tez zadowolony ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2017-01-23 22:57:25
[...] rezonansu (który wrzucałem -> TU) Nawet mało oblatana osoba by zrozumiała , że trzeba wziąć się do roboty i nie ryzykować poważniejszych urazów. Teraz trafiłem w naprawdę dobre ręce, do człowieka, który dostał propozycję objęcia jako główny fizjoterapeuta m.in kadry Polski i kadry olimpijskiej podnoszenia ciężarów. Tak więc fachowca wysokiej [...]
[...] nie pozwalają mi wykonywać wielu ćwiczeń szczególnie na łapy,od dawna odpadają ukochane pompki na poręczach, znienawidzone francuskie - których nie lubię ,ale wiem że są dobre , też nie mogę robić. Ogólnie padaka będzie z tym dniem , ale coś muszę kombinować. Wczoraj czułem łokieć nawet przy prostowaniach czego wcześniej nie było, ale to [...]
[...] NOGI, a ten trening choćbym mi się mega nie chciało, choćbym miał zepsuty humor, był zły, smutny czy cokolwiek to zawsze w trakcie treningu nóg wszystko się zmienia na dobre :-D Samopoczucie po treningu rewelacja, zupełnie inaczej niż 2 h wcześniej.. Sam trening dzisiaj bez kombinacji - jak wspominałem, modyfikuje trochę poprzedni plan od [...]
[...] "Debiuty IFBB competitor" %-) racja , to już jest śmiech na maxa |-) 4:06 - wcześnie wstajesz };-) I jak granexy? :-D Ale bułeczki z tatarem to lepsze wrażenie robią ;-) dobre, ale pewnie czekoladowe będą lepsze :-D wezmę następnym razem , widziałem też toffee, jakieś cynamonowe itp ale nie będę szalał i kupował na raz wszystkiego bo potem [...]
[...] Na co patrzec? Nigdy nie lubilem i nie jadlem, zaskamowalem na sylwesrze i ciagle o nim mysle teraz %) najlepiej to zrobić samemu :-D ale to trzeba się pobawić , posiekać dobrej jakości wołowinę ,mój wujek robi z ligawy i jest rewelacyjny (nada się również oczywiście polędwica wołowa) Z kupnych ciężko trafić na takiej jakości tatar, śmiem [...]
[...] laptopa, który jest mi potrzebny by tak szybko i sprawnie udostępniać zdjęcia (praktycznie po wyjściu danej kategorii fotki były już na forum) . To wszystko wymaga wprawy i dobrego zgrania, ale mijają nam 2 lata odkąd mieliśmy swój debiut w robieniu relacji z zawodów i sporo się na pewno przez ten okres nauczyliśmy , także to jak dobrze [...]
Się nie nagadaliśmy za wiele hehe. Ale miło było się zobaczyć chociaż na chwilę. Wkurzyłem się, że pojechałem przed tortem! Mam nadzieję, że chociaż był niedobry %-) Dobre i to , niestety jeżeli takie targi sa połączone z zawodami to zawsze cięzko jest mi się urwać z pod sceny. Parę razy byłem na stoisku tylko na chwilę, np. po posiłek lub tort [...]
[...] dużo mi to daje ,od dłuższego czasu. Trening wykonany w bardzo dobrym tempie, świetna pompa mimo iż węgli nie było dzisiaj strasznie dużo. Mam nadzieje,ze powoli wracam na dobre tory :-)) Od tego tygodnia także zwiększam interwały o 1 serię, więc obecnie będzie ich 7 (20/40 sek) Barki + ramiona drugi raz w ciągu ostatnich 4dni, a rozdzielał je [...]
[...] (teraz nawet mają fajną promocję i sam już dwie pary przytuliłem) rodzaje nogawek do wyboru do koloru, fasony też multum i jakość zarówno materiału jak i wykonania są bardzo dobre, kto nie jest przekonany polecam sprawdzić bo warto :) ja teraz spodnie co parę tygodni wydaję bratu i szwagrowi bo u mnie od maja zleciało ze 103,5kg do (waga z [...]
widze,ze sie rozwijają (perfumy + przyprawy - WTF %-) ) W sumie zestawienie dobre, bo i jeden i drugi produkt poprawia smak/zapach :P Ja jakichś problemów z pączkami też nie mam i jak chodzę np ze znajomymi gdzieś, a mam założony jakiś plan, że do kiedyś tam kiedyś tam jem tylko czysto to nie ruszam pizzy czy czegokolwiek i już się do tego [...]
[...] kilka razy sprawdzać jak się robi, ponieważ nie chciałem aby się coś przypaliło , a miała być perfekcyjna i taka wyszła. By było Ci prościej i żebyś nie szukał: - kup dobre mięsko na gulasz, ostatnio prawie zawsze mięso kupuje w sprawdzonym mięsnym ale akurat sporo było ostatnio na głowie i poszedłem na łatwiznę odwiedzając lidla, bardzo [...]
[...] takie coś, bo wczoraj mi wpadło gdzieś w oko. Jednak ilość fatu miażdży, pewnie sporo to 'zalewa' ale i tak myslalem,ze bedzie wiecej białka, no nic spróbuje czy chociaz dobre w smaku ;-) Jutro jednak nie jadę do Opola, ale po pracy chyba i tak zrobię sobie 2 dzień wolny pod rząd od siłowni - bo dawno już tak nie było ; więc zapowiada się [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
