dobre

[...] x 60kg 3 x 60kg Bardzo trudne ćwiczenie. Minie jeszcze dużo czasu zanim "wyczuję" to ćwiczenie. 2.Przenoszenie sztangielki 15 x 20kg 12 x 22kg 10 x 24kg 8 x 24kg Ciężkie ale dobre ćwiczenie. Dobrze rozciągnęło mi plecy i klatkę. 3.MC na wyprostowanych nogach 4 x 15 x 45kg Wybrałem to ćwiczenie z taką ilością serii i powtórzeń ponieważ mięśnie [...]

Fajna sprawa z tym futbolem, powodzenia Ci w nim życzę. Plany ciekawe ale na pewno uda się je zrealizować:) to 99 pompek to też chcesz w minutę zrobić? Te rekordy masz bardzo dobre. Widać że jesteś ogólnie sprawny, tak jak powinno być;) a nie tylko masa, a później problem z wejściem po schodach:) coś takiego cenię i do podobnego czegoś dążę

[...] jedzą soi, może spróbujesz upiec chleb żytni razowy. Owieczka wrzucała świetny przepis. Odżywek jest bardzo dużo, gdzieś był nawet wątek im poświęcony. Nie znam tej o której piszesz, mogę polecić Optimum whey gold - teraz mam waniliową. Ma dobre opinie, świetnie się rozpuszcza i dobra w smaku. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2012-07-28 23:24:29

[...] się nie wypowiem, jedynie moim zdaniem 2 poziomy może być mało jeżeli będziesz chciała w nim przygotować cały obiad. Sama mam 3 poziomowy elektryczny parowar i sprawdza się świetnie, ustawiasz program i idziesz sobie a jedzonko samo się robi, jak się spóźnisz to automatycznie przełącza na utrzymywanie temperatury, dobre dla zaganianych osób :)

dobre mleko, tluste! szkoda ze moja rodzina na wsi sie uprzemyslowila :-(

[...] Witaminki 7.brak 8.ad6. 9.- 10. Białkowa 2,5g na kg. 11.do100zł ew.120 12.Głownie chodzi mi o baialko do diety i gain bolica.Myslalem o bailku hi-teca podobno dobre. Ale chce uslyszec wasze zdanie na temat innych bialek. Z kasa nie jest urodzajnie ale moze macie jakies dobre i tanie. Chce skonzyc z mono zrobic ok3 tyg przerwy i [...]

[...] miałem wrażenie jakby klatka mi pękała. Dzisiaj po długiej rozgrzewce wszytsko było ok. Trening lekki, niezbyt sie zmęczyłem, ale takie są założenia planu... pojade tym planem jeszcze 3 tyg. i zobacze jak na mnie zadziała. Jeśli efekty będą słabe, to wróce do starego planu, a jeśli dobre to pozostane przy tym planie, tylko lekko zmodyfikowanym.

fajny dziennik, dobre podejscie do dietki w tym wieku, bede wpadal ;]

[...] 17.30 to czy w sobotę mogę go robić wcześniej? Wiadomo w sobotę nie ma szkoły więc mam taka możliwość, tylko nie wiem czy nie musi być o tych samych porach. fajny dziennik, dobre podejscie do dietki w tym wieku, bede wpadal ;] Dzięki i zapraszam :-) byle nie za dużo tej coli. Aspartam i inne słodziki nie są Ci potrzebne :) Tak 1 litr na tydzień [...]

Daj foty sylwetki bo ciekawi mnie co uhodowales odrzywiajac sie tak wzorowo :) Szczerze mówiąc, takie wzorowe odżywianie daje głównie dobre samopoczucie i morale +100, efekty są przybliżone do tych, które osiągają inni :-D

nie podajemy linku do konkurencji , dobre beda TOP 10 z Activlabu

te a Activa sa w formie chelatow , bardzo dobre witaminki

Będę zaglądał ,jeżeli chciałbyś jakieś dobre witaminy + anty ox to polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_VITA-MIN_anti_OX-opis3555.html lub witaminy i minerały http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html te witaminy sprawdzałem i jestem zadowolony ,są warte swojej ceny. PS: te pierwsze są jak dla mnie najlepsze :) [...]

[...] wszystkich przepraszam :-) DIETA http://imageshack.us/a/img443/4096/dieta20130323.png Posiłek 1 - jajecznica na oliwie + owsianka na mleku z rodzynkami i kiwi(nie zbyt dobre połączenie) + pomidor http://imageshack.us/a/img90/6205/img20130323064642.jpg Posiłek 2 - pierś z kurczaka + makaron durum + sos Brak fotki Posiłek 3 - pierś z kurczaka [...]

codzienne ważenie nie jest dobre :) czasem masz więcej wody, czasem więcej w jelitach. U mnie potrafi z dnia na dzień skakać ponad 1kg (na czczo) ale koniec końców w tygodniu przybywa góra pareset gram.

[...] kontrolowane wskazują, że jeżeli blokada diagnostyczno-prognostyczna była w sposób powtarzalny skuteczna, to termolezja nerwów unerwiających te stawy może przynieść bardzo dobre wyniki. Stosowane były ponadto wymienione poniżej metody leczenia, jakkolwiek nie ma dostatecznych dowodów pochodzących z randomizowanych badań kontrolowanych [...]

Troche mnie tu nie było :) Byłam na zawodach, tak średnio mi poszło. Ale dobre i 2 miejsce na MP :D Dodaje zaległe miski. Nie do końca czyste, ale w końcu też coś mi się od życia należy :D Dziś na śniadanie kawałek ciasta, ale od teraz wracam do 100% czystej miski. Mój brzuch to odczuł. Wystarczy mu wrażeń. [...]

dziękuje, dobre miejsce, ale mogło być lepiej :) w zeszłym roku było 4 wiec 2 jest duzo lepsze :D

Witam od poniedziałku rusza projekt massa , macie jakies dobre przepisy na sosy

GG 7237031 Dobra jest dieta spalacze to wspomagacze.. Mam dobre juz pisales na aukcji. Scorch jest jednym z najlepszych bezpiecznych spalaczy i silny TS takze dobre na poczatek