dobre

Kabo - nie mogłem właśnie, w open też iestety nie mogłem... Dzięki za dobre słowa :-) Dzisiaj już też pojedzone, teraz chwila relaksu z Sylwią przy drinach :-D /SFD/Images/2016/7/17/face4be3e2fc46e08028b48e19a02779.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-07-17 22:00:14

Ee to jeszcze nie to, ale po woli idzie na dobre ;-)

Czyli jestem jakiś inny bo w dni wysokie (jestem na rotacji) daje czasem 300, 400, 500g węgli na noc a rano i tak wstaje suchy i pomimo offu i ponad 2 miesięcy od startu zjechałem dobre 5kg smalcu? %-) carb backloading FTW!!! :-D Zmieniony przez - okruszek1 w dniu 2016-08-01 16:26:34

[...] jestem jakiś inny bo w dni wysokie (jestem na rotacji) daje czasem 300, 400, 500g węgli na noc a rano i tak wstaje suchy i pomimo offu i ponad 2 miesięcy od startu zjechałem dobre 5kg smalcu? %-) carb backloading FTW!!! :-D Zmieniony przez - okruszek1 w dniu 2016-08-01 16:26:34 tego nie czaje, pomimo offu od startu zjechałes 5kg fatu? %-) to az [...]

dobre kable jak na ulanie %-)

Misiek może akurat się wpasujesz w jakiś weekend - 13/14 lecimy z Marianem, Wojtkiem Pielą i Pawłem Roszkowskim, a 28 z Kacprem Tofilem i Sebą Mieleckim :-) I dzięki za dobre słowo! :-)

Misiek może akurat się wpasujesz w jakiś weekend - 13/14 lecimy z Marianem, Wojtkiem Pielą i Pawłem Roszkowskim, a 28 z Kacprem Tofilem i Sebą Mieleckim :-) I dzięki za dobre słowo! :-) Oj kusisz :-D

Bzyku wpadaj;) przemo obiecal dobre burgesy i kebsy a ja mam te cholerne kupony na pizze do de grasso a wazne tylko do 15 sierpnia;( Przemo forma nie wymaga komentarza....;)

Macie na silce podesty do fitnessu, to czemu nie dacie ich pod nogi na hack maszynie? Bedziecie mieli dobre kilkanascie cm luzu

To Erwi dziwny jesteś jakiś, bo właśnie high-bar bardziej pochyla %-) Tyle że ja nie moge robić takim typowy, low barem, bo bolą mnie wtedy łokcie własnie... I Bzyku ma rację, to typowe adasie do biegania. Cwiczę w takich bo są mega lekkie i wygodne, no ale do siadów może nie koniecznie dobre.

[...] xenne, to gazy leciutko męczyły podczas żarcia, chociaż brzuch mega wypchany %-) W nocy dalej prawie zero gazów, a brzuch powoli się spłaszczał, z rana porządny klocek i znowu brzuszek dobrze wygląda %-) Z naszej 4 tylko Sylwia większa waga niż przed ładowaniem, tak to każdemu w dół %-) Formy też dobre z rana, i za godzinkę lecimy na trening ;-)

O kurde dobre knury!

Dobre formy i zarcie pany :D

[...] w klasyku, bo już za rok pewnie ledwo co bym się zmieścił w seniorach (90kg limit). Chciałbym w przyszłości startować w 100+, bo przy moim wzroście to jedyna możliwość rozwoju, klasyk będzie mnie trzymał w miejscu. Ale wiadomo, żeby teraz liczyć się w 100+, to będę musiał mieś dobre 110kg na scenie, czyli to jednak bardzo daleka przyszłość.

[...] limit). Chciałbym w przyszłości startować w 100+, bo przy moim wzroście to jedyna możliwość rozwoju, klasyk będzie mnie trzymał w miejscu. Ale wiadomo, żeby teraz liczyć się w 100+, to będę musiał mieś dobre 110kg na scenie, czyli to jednak bardzo daleka przyszłość. Wszystko przed Tobą :) Budować powoli suchą masę, trzymać poziom BF i będzie grać

"Znikać w oczach" dobre to było ... %-)

Taka kolacja właśnie wjeżdża - budyń ze skrobii i białka SFD Econo banan + owoce - melon i truskawki i sos 0kcal o smaku melona ;-) Całkiem dobre te sosy EProtein, mam jeszcze niebieską malinę, banan, ananas, i wszystkie na prawdę bardzo smaczne. Nie tak gęste jak MP, ale dużo gęstsze niż FA, Realpharm, i nie wala chemią jak WF %-) I na deser [...]

Tak, wymagam od siebie dużo, i takie coś żeby tylko wyjść aby wyjść nie wchodzi w grę, nawet i żeby kasa nie grała roli. I nie interesuje mnie podejście innych, ja wychodzę tylko walczyć o najwyższe lokaty. bardzo dobre podejście Przemo. Będzie kosa, nie ma innego wyjścia ;-)

dzieki za link, za taka cene zamowilem sobie na probe, dobre sa takie glany? :-D u mnie jak maja goscie co startuja to wszyscy polecaja do-win firme, nie za drogie nie za tanie ale podobno mega wygodne...

W sumie dobre skojarzenie %-) Dzisiaj waga... 96kg. Chuy by to strzelił, nie wiem o co chodzi zupełnie.