dobre

[...] min. Ostatnio robiłam tak z szynką i :-P wyszła pycha Zauważyłam, że mam ostatnio hopla na punkcie zapasów "mojego" jedzenia , choć to kosztuje, ale wiem, że czysta miska i dobre odżywianie to podwaliny sukcesu redukcji :-) Suple : omega3, siemię, oeparol kawa z łyżką mleka, pokrzywa, woda, czerwona herbata [...]

18.02. We wtorek zmogło mnie przeziębienie. Był to wprawdzie DNT, ale nie byłam w stanie nic robić :-( Ale na dobre mi to wyszło- poległąm w betach, dom ogarniał małż- dzieci, itp. Podał mi nawet indyka z kaszą. Oprócz owsianki na śniadanie i tego obiadu nic już nie jadłam, toteż miska nie liczona. 19.02. W środę zapodałam trening B Zwiększyłam [...]

[...] brakiem pieniedzy. Dlatego wiekszosc odkryc w tej dziedzinie nastepuje w USA. Pieniedzy tam nie brakuje a olbrzymie koncerny produkujace suplementy rozwinely naprawde dobre laboratoria gdzie wymyslaja to coraz nowsze rozwiazania w dziedzinie suplementacji. (Estryfikacja zwiazkow, itd.) Poza tym nie ukrywajmy tego ale bardziej rewolucyjnym [...]

300 g wystarczy w zupełności na cykl obie kreatyny dobre zestaw trec'a - ekonomiczne, dobre rozwiązanie

dobre, jedz smialo.

[...] Cię kompletnie na dzień dzisiejszy jest od groma białek konkurujących ze sobą "Normalnych" firm, jak dobrze poszperasz w skepie sfd lub na allegro to znajdziesz nie jedno dobre WPC w dobrej promocyjnej cenie (na pewno nie tak tanio jak oferuje typ na tym olxie) ale wiesz co kupujesz pomyśl logicznie - ten załącznik składu który Tobie przesłał [...]

u mnie obecnie leci kasza+wpc po treningu, po gdzonie posiek bardziej staly:-) zazwyczaj jest to kuskus lub kasza bulgur w miksie z 60g wpc i mleko 3,2%;-) TomQ nie zapominajmy, że nie jesteś wymagający co do smaku %-) zgadza sie, ale jak masz smakowo dobre WPC, to nie ma tutaj najmniejszego problemu:) moja kobita tez tak je i mowi ze dobre:)

A to whey 100 to dobre rozwiazanie? tzn podejrzewam ze jest dobre bo cena jest wysoka. Czy jest odzywka bialkowa o porownywalnym dzialaniu ale w nizszej cenie?

dobre na drugie śniadanie - i na piatkowy wieczor tez dobre :D

Można spróbować do firm ze sprzetem , sklepów sportowych jeszcze... A znacie może jakies internetowe dobre sklepy z akcesoriami do boksu? ale coś innego niż samuraje danikeny i wojowniki bo chcem kupić dobre rękawice a nie wiem gdzie w miare taniej znajdę

Pod warunkiem , że jesteś na low carbo to sobie możesz pozwolić na co masz ochotę nawet dobre takie danie, ale to raczej śniadanie beznadziejne skoro nie ma tam weglowodanów ? Napisz na jakiej diecie jesteś . jeżeli zwykła masówka to raczej ten boczek i kiełbaska nie przejdą , low carbo też nie tyle że tu już mozesz pozwolic sobie na takie danie [...]

witam! czy bieganie na łydkach jest lepsze od normalnego biegu? biegam przez 6 tyg obecnie jestem przy ostatnich 2 tyg mojego treningu. na ostatnie 2 tyg ułożyłem sobie takie coś: 5x1000m z tym, że w każdej z tych prób czas na 1000m powinien wynosić poniżej 4min. dobre?

No to jutro marsz do Biedry i zrób dobre zapasy %-)

Hehe dobre foto jedzenia, ryby już prawie nie ma %-) Mi też wiele razy się zdarzyło zapomnieć zrobić foto, bo byłem głodny :-) Proszę o wparcie i głos w konkursie na "Sernikowy Przekładaniec" :-) http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355436&rest=1

siema, haha wkoncu ktos zajrzal%-) bialko w miare,nie powiem ze dobre ani ze niedobre,nie przepadam za truskawka,daje 300-350ml na okolo45-55g, smak jest sredni,rozpusczalnosc to zostaje troche grudek nawet jak w szejkerze ;P piana dosc spora i nie opada szybko, jak za malo da sie mleka to strasznie geste jest,chyba przez ta soje ;/ trening [...]

[...] za mało tłuszczu i białka. Nabiał max 150g, masz go 300g. Słabe źródła ww: płatki pszenne, chleb chyba, że sama piekłaś z zakwasu, wafle ryżowe OUT, W każdym posiłku ma być dobre źródło białka, w posiłku nr 3 nie ma go. Tłuszczu nie mniej niż 70g na dzień. Wróć jeszcze raz do artykułu Co jedzą ladies - znajdziesz w regulaminie. Będziesz jadła [...]

Chyba przemogę się i spróbuje tatara :-) same pozytywne opinie. Shrimp2 czytałam Twoje początki i wciągnęłam się bardzo :-) jest tego sporo ale chyba znajdę kupę fajnych rzeczy dla siebie. Jakieś dobre rady na jeszcze lepszy początek? :-D

sp 80 ,vitalmax 80,trec 3d i hi-tec 90,lacma wpc 80 natural sa dobre, bo sa dobre i tanie Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-04 16:10:31

[...] ja również mam 17 lat ale teraz dopiero chcem zacząć ćwiczyć szczegulnie interesuje mnie klata , mięśnie brzucha oraz biceps prosto mówiąć od pasa w góre nogi mam bardzo dobre bo często jeżdze rowerem w dalekie trasy i wogule dużo chodze :) interesuje mnie ćwiczenie w domu poniewasz troche kwas iść na siłownie (narazie jestem zasłaby) [...]

[...] wątróbki, serca, ogony, nerki, policzki i jest plan żeby zrobić ozorki - w sosie chrzanowym i w galarecie:-P Będzie gorzej jak zacznę wrzucać zdjęcia:-) Fajnie. Podroby są dobre i tanie. Ja wątróbki, serca i żołądki też mam regularnie w menu. Ozorków wieki nie jadłam, czuję się zachęcona. A zdjęcia po przyrządzeniu to już chyba publiczności nie [...]