[...] z wyższej półki. Pytam bo nigdy nie stosowałem przed-treningówek a jest ich bardzo dużo na rynku. Bardzo mało jest tematów o przed-treningówkach i ciężko znaleźć dobre połączenie. Alternatywą byłoby jakbyście podpowiedzieli jakie połączenie według waszych opinii i testów byłoby dobre chodzi mi tutaj o przed-treningówke i kreatynę do [...]
Nie mają być dobre, tylko low-carb . Jak by miały być dobre, to bym sobie kupił Bounty . A do której ten Animal Shop czynny? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-07 13:16:06
Ja nie umiem sobie wydzielac po trochu słodkości i w moim przypadku będzie lepiej jak się oduczę i zapomnę o słodkim smaku na dobre- jak nie jem to nie mam potrzeby jeśc i wcale o tym nie myślę- jak tylko zjem to mam ochotę na więcej i ciężko się opanowac Martucca z tym piciem wody to ciężko u mnie- w dni treningowe zdarza się do 4L w [...]
[...] dziś setnie ;-D Obli dzięuję Ci za te słowa- jakoś tak mi się cieplej zrobiło na sercu, bo strasznie się podłamałam tym czitem kanapkowo-karkówkowym i resztą.. dziękuję za dobre słowo i za kontrolę :-) Shaneeya święte słowa ... wszystkim nie dogodzisz :-) fajna ta rozmowa z tym kolegą musi być :-) już sobie wyobrażam miny jogurtowych lasek :-D [...]
[...] tego, że jestem uparciuchem to jeszcze panikarą- jak raz sobie już coś ustalę ( w tym przypadku konkretne ramy treningowe ) to siłą się tego trzymam bez względu na to czy to dobre czy nie.. a czasem trzeba po prostu wyluzowac i cieszyc się tym co jest- dzięki za przypomnienie mi o tym :-) zbieram się i idę biegac, jeszcze raz dzięki Dziewczyny za [...]
A tam panikara - tylko spokój czasem może nas uratować %-) Przeginanie w jedną czy drugą stronę nie jest dobre (i kto to mówi?%-) ) a tak serio to czemu zawsze łatwiej jest radzić komuś niż zastosować u siebie...@@-) miłego biegania i dużo słońca - nie tylko na niebie ;-)
Mass haha z tą jogą dobre! pewnie musi się nieźle wściekać - bezcenne %-) taki mięśniak z niego? :-)) no z facetem nie ma w sumie co rywalizować ale... mimo wszystko wiem, że u mnie włączyło by się takie coś choćby nie wiem co \-) a ta sauna to fajna rzecz? rozumiem, że ta sucha? po treniolu to chyba dobrze tak się wygrzać, może ewentualny zakwas [...]
Kup sobie Urosan i pij na noc, fajnie ściąga wodę. Pewnie na zmianę diety tak zareagowałaś - unormuje się. I polecam mierzenie fałd, 19zł na allegro kosztuje kaliper - dla mnie jak już obcykasz łapanie fałd to - dobre, obiektywne narzędzie. Dupka do góry};-)
[...] funkcjonować. Przekonałam się na własnej dvpie. Kalorię obcinam, bo się czuję ciężko na 2k. Nie ma to jak eksperymenty na sobie - nie powiem, nieraz pomoc i sprowadzenie na dobre tory przez Szefowe by się przydała, bo czuję się zagubiona w tym wszystkim, tym bardziej, że dość ciężki przypadek ze mnie wczorajszej miski nie wrzucam, bo poszły dwa [...]
zakasać rękawy i splunąć w dłonie ;-) nie zwalę - zależy mi i motywację mam na 100%, zresztą wsiąknęłam już na dobre w forum i ani w głowie mi głupoty ;-) nieśmiało tylko modlę się do Matki Boskiej Redukcyjnej by mi pozwolono od czasu do czasu zjeść truskawki, bo sezon się zbliża na jagodowe @@-) i bejkon%-) wszystko oddam tylko nie bejkon%-) a [...]
[...] inna opinia bo obiektywnie rzecz biorąc to nie wiem jak będzie ze mną po okresie adaptacyjnym o którym pisze Wrong- możliwe, że będzie to dla mnie tak samo jak i dla Mileny dobre rozwiązanie - btw. czy mogę prosić o link o jej dziennika? nie mogę znaleźć.. Wolałabym już nie kontynuować tego tematu a zając się tym co powinnam czyli zapydalaniem- [...]
Wrong ok,ok:-) dzięki za dobre słowo. ------------------------------------------------------------------ trenio: 30 min basenu - miał być relax w jacuzzi i miłe pływanko a skończyło się na irytacji i drodze przez mękę- 3 tory były zajęte przez młodzież szkolną, a pozostałe dwa były okupowane przez 10 osób#-P nijak nie dawało rady pływać i [...]
Arphiel dzięki za przepis :-) na razie nie wolno mi strączków więc zrobię bez- jak tylko uda mi się dorwać jakieś dobre śledzie;-) ojj nie ma czego podziwiać- przez bieganie poznałam się z moim obecnym facetem i mam większą motywację w postaci jego dopingu ( opłaca się mieć chłopa-sportowca:-D ) także polecam tę formę aktywności wszystkim samotnym [...]
Chernushka dziękuję za dobre słowo, miło mi bardzo, że mój spis gorzkich żali zwany dziennikiem treningowym może być dla kogoś pomocny i motywujący..:-) naprawdę zrobiło mi się ciepło na sercu:-) dzięki za doping:-) i zapraszam:-) ---------------------------------------------------------------------- 20/05 dzień 9 z 93: Miska: 1. Omlet z boczkiem [...]
[...] awokado z cebulką, jajkiem ( albo i nie) skrapiam sokiem z cytryny- z boczkiem smakuje wyśmienicie :-) w zasadzie awokao ma tak neutralny smak, że ze wszystkim będzie dobre :-) powodzenia:-) ------------------------------------------------------------------- 21.05 dzień któryś z 93 Miska: omlet z pastą z awokado i boczkiem orzechy j/w [...]
[...] mam mieszane uczucia;-) z cynamonem mam o tyle problem, że ciężko go stacjonarnie uchwycić a konto bankowe na razie wieje pucha:-D 90Packer cześć, dzięki za odwiedziny i dobre słowo:-) troszkę się aż wirtualnie zarumieniłam i uśmiałam z Twojego podsumowania mnie- masz sporo racji z tą marudą i narzekaczem- postaram się poprawić! zaglądaj i [...]
[...] ale najbardziej to mam ochotę wywalić przez okno wagę kuchenną. \-) Wiesz, problem z ED jest i pewnie nigdy zupełnie nie zniknie (o tym kiedyś Wrong pisała), ale pewnie na dobre wyjdzie, gdy przestaniesz go dostrzegać i szukać w nim przyczyny wszelkich załamań/niepowodzeń. Bo opierając się na tej zasadzie bardzo łatwo jest się poddać (mając [...]
daj spokoj ww u ciebei wracaja w idelany sposob powoli i tym samym rosna i ww i kalorycznosc, w pewnym momencie bedzie sz wiedziala jaki jest twoj rozklad idelany ktory mozesz trzymac i wtedy, .. dokladasz ww okolotreningowo do boxu i jestes w domu musi to przeczekac po prostu a zmiany sa bardzo dobre
Fala dobre pytanie:-D praktycznie z tych co wymieniła Kittie nie mam nic- w szafce zalega tylko pokrzywa i melisa a na oknie smętnie dogorywa oskubana mięta- szykuje się gruby nalot na zielarza:-))
