dobre

Witam, czy warto robic ABS 8 min codziennie? Czy przynosi dobre efekty? Oczekuję na szybko odpowiedz. Z góry dzieki. (to ten abs https://www.youtube.com/watch?v=Md2cjzMe4eY )

otoz chce sie dowiedzniec jakie sa dobre cwiczenia na poszczegolne miesnie: grzbiet, posladki, kapturki, plecy ? (szukalem w roznych miejscach i bardzo malo znalazlem)

Tak jak w temacie ,chciałbym dobre suple ,które podkreślą(wyrzeźbią) moje mięśnie .Dieta jest. Staż ok 8 miesięcy. Bardzo zależy mi na dobrej jakości. Białko byłoby dobrym pomysłem?

słyszał ktoś kiedyś o odżywkach firmy ,,Metrex" . Jak tak to jakie są ceny i czy są dobre w działąniu?

Czy takie ćwiczenia będą dobre na biceps: zginanie ramion z hantlami, zginanie chwytem młotkowym i zginanie siedząc opierając się jedną ręką o nogę ?

Czy budyń jaglany(skład poniżej ) to dobre rozwiazanie ok godziny 20, jako ostatni posiłek ? Skład: *~60 g płatków jaglanych *banan *lyzeczka cynamonu *lyzeczka kakaa *30 g odzywki białkowej B|33 g W|53 g T|4g 450 kcal

panowie nadal nie znam odpowiedzi czy po połączeniu samego białkai glutaminy. no oczywiście dobry trening i dieta jest. czy to połączenie mi da dobre efekty?? nie brałem kreatyne ale po trym od razu biore. bo to jest przygotowanie do wakacji.

Jak mysliecie czy herbata pu-erh moze byc pomocna w odchudzaniu podobne daje dobre efekty ale ja co do herbaty jestem sceptyczny. A moze wy macie jakies rozpoznanie z wlasnych doswiadzczen.

(Bez skojarzen) Jakie kupic dobre?

Witam mam szybkie krótkie pytanie i liczę na konkretną odpowiedz. Chce zakupić suplementy do zbudowania masy myślałem o kreatynie (może TCM lub MEGA CAPS) oraz białku (WPC 80 ŁOWICKIE lub UNS WPC 80 Econo) Pytanie moje co kupić? (paradoksalnie dobre i tanie)

raczej pytanie do specjalistów mam zamiar kupic 2kg bialka i dotego BCAA cze sie oplaca czy moze lepiej kreatyne i czy po BCAA będe mial dobre wyniki muj cel masa

Biore Nitrobolon energizer i po tym jak sie przyswoil to czuje dobre efekty wiec tu takie pytanie czy powinienem od razu kupic drugi i brac bez przerwy dla lepszych efektow czy to raczej bez sensu??

Witam, kupilem na wakacje venom hyperdrive 3.0+ i chce zaczac redukowac . Chcialbym wziac jakas dobra oslonke na watrobe i zoladek i prosilbym o jakies konkretne dobre, sprawdzone nazwy.

jaki waszym zdaniem jest najlepszy i najtanszy ;) izolat bialka? chce go brac rano i po treningu i jakie bialko przed snem tez dobre a tanie :) pozdro

Witam ostatnio zrobiłem małe zakupy: Aminokwasy Xplode Olimp 1kg Olimp Profi Mass 5600g OLIMP CREATINE 1000 (200tabletek) Trec Jabłczan Kreatyna 360 tab. W związku z tym mam pytanie czy to dobre połączenie ? I jak tu rozłożyć dawkowanie.

do dyspozycji mam no explode i horespower po 1 uszce planuje krotki cykl wiec dawki nie musza byc oszczedne i moze jakies dobre sugestie nato co po cyklu z gory dzieki

Witam mam -500g Creapure Creatine Universal - 360 tab Nitrix BSn - 440g Shock Therapy Universal prosze wypowiedzi w jaki sposób waszym zdaniem mam to brac i czy jest to dobre połączenie Pozdro

Siemanko! moze ktos zna jakies dobre, ogarniete agencje ktore zajmuja sie wysylaniem ludzi do (normalnej) pracy za granica? chodzi mi głownie o uk? bo tak szukam na tym necie to co druga to jakas oszukana... :D dzieki i pozdro.

dzis bylam pierwszy raz na silowni powiedz mi jakie sa dobre cwiczenia na spalanie tluszczu ? chodzi mi ogolnie o cale cialo chce miec fajna sylwetke :) waze 60 kg ale to jeszcze nie jest to ... aha i co ile dni mam robic sobie przerwe od silowni ...? czekam na odpowiedz pozdrawiam

dobre rozwiazanie prop z sustanonem?? 1-6tyg 50mg e2d prop sustanon? jak odblok do tego?