dobre

[...] wiesz nikt nie mówił,że będzie ze mną łatwo na święta to będzie sernik,a nie lody adzik jak zakaz lodów to pewnie wszystkich dotyczy bez żadnych wyjątków no zyebki są dobre tzn muszą być albo pocisk,że nigdy mi barki nie urosną...takie wiadro zimnej wody na główkę,troszkę przemyśleń trzeba się ogarnąć i poprawić błędy...mam nadzieję,że [...]

Po razie. Ma być jeden dobry rep od początku do końca w jak najwolniejszym tempie i wypadałoby akcentować szczególnie dolną fazę Jak źródła tak Ci mówią to dobrze, bo czuję, że to będą dobre zawody i będzie co uwieczniać PS: Widzę, że w moim starym filmiku z ciągami wyłączyli*****e muzykę... Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-03-25 17:21:39

strasznie wolno sie podciagasz tym nachwytem na drazku, wg mnie podciaganie powinno byc dynamiczne, opuszczanie moze byc ciut wolniejsze, ale pierwszy ruch powinien byc szybki, mocny i zdecydowany, takie pieszczenie sie na drazku robiac go tak wolno raczej nie jest za dobre takie moje zdanie

[...] i sprawdzałam ułożenie gryfu wyżej nie jest źle,co prawda inny gryf lżejszy i krótszy...więc jeśli mogę to chcę jeszcze pokombinować za tydzień może akurat wyjdzie mi to na dobre ja to naprawdę jestem nawiedzona Marta dzięki za życzonka...tylko jakbym takiego miała obok to nie wiedziałabym za co pociągnąć,czy za uszy czy za ogon Zmieniony [...]

[...] grunt,że małymi kroczkami ale do przodu,a potem ciężary pójdą aż będzie miło...gadam jak mój nauczyciel no właśnie...gdzie jest Piotrek? zazwyczaj on co poniedziałek (dzisiaj wyjątkowo wtorek) czekał na film,a teraz ja czekam na Niego i na dobre wiadomości,czyli ile dokładamy za tydzień Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-04-06 23:28:26

[...] czekolada miałam resztę zostawić sobie na jutro,ale zjadłam do końca... W ogóle to rano byłam w sklepie i sterczałam nad lodówką i lodami Grycan 0,5l w sumie jakbym kupiła to bym musiała całe opakowanie zjeść,bo nie miałabym gdzie schować,więc odeszłam W końcu kupiłam banana i czekoladkę...dobre było, a bilans w normie i węgle również <150g

Ewelina lody z pobliskiej kawiarni...za dobre są smak straciatella i krówka,bo pistacjowych nie było Izie pewnie ręce opadną jak to przeczyta Piotrek to nie brak siły jeśli chodzi o ciężar,ale wczoraj to w ogóle tak jakoś duszno,gorąco i pełno wiary...w ogóle mam takie dni,ale to na pewno taka przejściówka Głowa mnie cały czas boli...dzisiaj [...]

[...] 7,5g po: whey Skróciłam dzisiaj trasę,bo ogólnie gorzej mi się biegło tak więc tylko tyle minut,ale z drugiej strony za bardzo też nie mogłam przesadzać pamiętając o jutrzejszym treningu i siadach A z przyjemniejszych spraw...czuję klateczkę,czyli to dowód na to,że zaczynają się dobre treningi Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-04-22 21:46:16

opona zleci jak wejda dobre ciezary walcz walcz

[...] 3 pierś z indyka,brokuły 4 jajecznica z żółtym serem i szczypiorkiem + 2kawałki ciasta rafaello, malutki kawałeczek placka z rabarbarem kawusia u braciszka,bratowa piekła i dobre było ROWER 1,5h przed: BCAA 7,5g po: whey Miałam zjeść sobie na noc makaron z olejem tak jak planowałam,ale po tej jajecznicy nie chce już mi się nic [...]

[...] to masakra w obu przypadkach...na laski to robią typowe rurki dla tych z prostymi nogami jak kołki i płaskodupiem a faceci to wiem,bo pamiętam jak brachol kupował...jak w udach były dobre to w pasie wisiały i odwrotnie ale szczerze wolę mieć ten problem ze spodniami,ale mieć takie nogi i uda jak mam teraz no oczywiście mięcha niech przybywa

[...] już dalej,bo jakbyś im pociągnął ćwiartkę to chłopoki popadliby w kompleksy Nie rozumiem takiego ustawiania na pierwsze podejście jakie pokazał ten koleś,bo mógłby zająć dobre miejsce,bo w ciągach nawet nawet mu szło,a tak to rzucił się robiąc z siebie pośmiewisko,co nie trudno było zauważyć A pan trener zapomniał o nowym ćwiczeniu i synek [...]

HA HA dobre kobieta nawet na treningu musi być piękna....

[...] obraz już normalny nie no jak dzisiaj oglądałam te filmy,a zwłaszcza ujęcia z profilu to masakra z tym bebzolem ech spali się jeszcze...nie wiem kiedy ale spali Teksty dobre...ale za podkład do tekstów i brak zgody na wykorzystanie może być zyebka Iza no w sumie moje nogi to mi się zawsze jakoś podobały tylko znowu mi się uda jedno o [...]

[...] za wysoko zrobiłam i w 1serii niewygodnie mi się odkładało no i jak widać na filmie zachwiało mnie coś w ostatnim powtórzeniu i poczułam lekki garbik,ale kolejne serie były dobre i płynne no może z jednym ale...w 3serii robię sobie i tak czuję,że coś jest nie tak chyba krzywo chwyciłam,ale patrzę w lustro i mam sztanga leży mi równo i co się po [...]

Wolne siady wyrobiły masę i nawyk mięśni pomocniczych. Efekty dobre jak widać, choć gdybyśmy z Kasią mieli dostęp do specjalistycznego sprzętu to bym jeszcze bardziej wzmocnij jej odwodziciele(z resztą przywodziciele też)

ksiazki o smokach co porywaly ludzi hehehe dobre nieczytalem zadnych ksiazek o Wong Sheung Leungu moj trener byl jego uczniem razem z Szymankiewiczem i z tad znam ta histrie bo sam ja mu opowiedzial wiec nie mow slaby ze robie z kogos wala bo wiem co mowie co i tak jest tylko wieszcholkiem gory lodowej bo gdyby sie przyznal co naprawde [...]

sie jadlo kiedys,kiedys jak to bylo dobre;-) mhm dawne czasy, szlo naprawde dobre mdmki za 5zl w detalu wyrwac :-)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NI0f6EXgljg Ej obczajcie to ! LOL Nawet nie wiedziałem co to KSW %-) AAAAAAAA widze ze juz wklejone strone wczesniej }:-( Dobre dobre ciekawe co na to kawul i lewy hueuehue Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-30 15:02:09

1.apokalipsa czemu akurat z klatą robic najszerszy grzbietu? :/ nie cwaniakuje tylko poprostu się pytam. 2.plecy z barkami to dobre połączenie? trening wyjdzie około 2h :/ 3.dobre rezultaty połaczneie bicka i tricka? :/ 4.czy w tym połaczneiu grup (apokalipsy) nogi mogą być trenowane na końcu tygodnia ? :/ 5.mógłby ktos sensowne ćwiczenia wypisac [...]