SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cuda robicie bede sobie pozyczac przepisy czasami,jesli sie nie pogniewacie MAdu ja sie zawiodlam na bialku,pilam izolat serwatkowego fimry Sport Pharma.Smakowo bardzo dobre,ale zoladek zle reagowal,nawet po miesiacu Moze wybralam zle bialko,jak sadzicie?sprobowac cos innego,czy jesli tamto na mnie zle dzialalo,to znaczy ze moj organizm zle [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 16:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    W kwestii treningu, proszę rzucić fachowym okiem. ACT będzie dobre na początek. Przerwa była prawie dwuletnia, czyli jakbym zaczynała od zera. Cały czas nie wiem, czy 2 razy w tygodniu wystarczy... Celowo dałam więcej na nogi/pośladki, brzuch robię w domu, szkoda czasu na siłowni, no chyba, ze trzeba... Większość na maszynach. Pierwsze dwa [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wuchta34, witaj historyku I dziękuję za dobre słowo. Widać TVN dobrze płaci skoro nawet Pudzian zatańczy Bardzo lubię tego Dużego Pana za całokształt, więc pocieszę oko dziś wieczór

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 18:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie muszą być z twarzą przecież, sama sylwetka będzie ok. Dobre uzupełnienie blog'a. A jeżeli chodzi o słodzik to lepszy będzie niż taka sacharoza, ale nie za dużo. I najlepiej ograniczać

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 15:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Probio_Stick-opis1910.html Coś nowego, nie jadłem ale podobno dobre http://www.apteka.zabrze.pl/lacidofil-p-471.html To sam jadłem, podczas problemów żołądkowych i potem kilka dni po. Można stosować leczniczo lub profilaktycznie Zreszta pewnie to wiesz

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 18:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ten rozdrobniony, to smakuje jakby przemielili łącznie z rybakiem, jego psem i budą... Z Lisnera mają dobre tuny, niestety dosyć drogie (5-6zł) a za tyle to 400 g kuraka

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 15:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Madumasz świetne zacięcie i dobre rezultaty, ja na takie muszę pracować cały miesiąc. Biorę z Ciebie przykład, ot co! Ja też sie niestety zapuściłam, za głupotę trzeba płacić

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 14:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Madu ale te "skraczania i rozkraczania" silowo robisz, w koncu ciezar zwiekszasz i to solidnie takie cos w kazdym treningu mozna umiescic, a co mozna na dluzsza mete z machania nogami miec? To jest dobre np. zaraz po ciazy jako cwiczenie rozruchowe, albo dl tych co nic nie robili

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-12 17:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Mięczaki.Ja przeplatałem normalne,świąteczne posiłki(a i tak starałem się bilansować to co na stole i wybierać to,co dobre dla mnie),z wypijaniem białkowego shake'a.W ten sposób raptem trzy razy w ciągu dnia odstąpiłem od rygorystycznej diety,zaspokajając swoje podniebienie i dając sobie odrobinę oralnych rozkoszy

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 12:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jabłka wcinam jakie są, mam zaprzyjaźnione panie na targu, więc daja dobre. Samopoczucie jak najbardziej OK Oczywiście nie będę soba jak nie pomarudzę , ale... liczyłam na większe efekty w wc W czasie następnej regeneracji zrobię sobie 3-dniówkę marchwiowo-ananasową, wtedy już będzie młoda marchewka Oblia upiec można jabłuszko? I tak z [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 14:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2497 tyle mi wyszło, no ale jeżeli chudnę to jest chyba dobrze ? W jakim tempie tracisz kilogramy (tygodniowo)? Z tego co zrozumiałem to dodać dobre tłuszcze czyli oliwa z oliwek i jakieś orzechy ? Tak, zdecydowanie dodaj tłuszcze A na wieczór twaróg albo jaja tylko dlaczego ? Wybacz że tak wypytuje ale po prostu jeżeli coś wiem lepiej mi sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2007-12-13 22:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotokan kontra PZK

    Post
    Sztuki Walki

    Co dobre? Znam wielu instruktorow PZK, tak Kyokushin, jak i Shotokan. I jakos nigdy o Twoim kolesiu nie slyszalem. Nie twierdze ze wszystkich, ale jak rzucasz textem ze ktos jest "znany i wybitny" to wypadaloby zeby przynajmniej poza jakims tam gettem ktos o nim slyszal. Czy moze sie myle i wystarczy bys Ty ze swoim szwagrem znali [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2005-02-12 18:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotokan kontra PZK

    Post
    Sztuki Walki

    Kosa chcesz odpowiedz masz ale mysąłem ,że potrafisz sam sobie odpowiedzieć : Kasa w KK POlska powinna spływac ponownie do ludzi którzya ja wpłacali poprzez dobre szkolenia,obozy z udziałm najlepszych, dotacje do obozów klubówych, zaowdów róznej rangi, pokrycie kosztów kady narodowej a nie sami płaca , zakup tatami dla klubów jak zrobiło to PZKT. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2005-02-25 16:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywne federacje kulturystyki:WABBA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ludzie mają dobre podejście, tylko mają w du.pie żelazny sport, a wolą oglądać KSW z Mariuszem "f***ing joke". Ludzie wolą sporty walki, bo tam sportowcy wyglądają podobnie do kibiców. Czego nie można powiedzieć o kulturystyce. Pocieszający jest fakt, że może za 60 lat będzie to wraz ze wzrostem osób chodzących na siłownię coraz popularniejszy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7498 Data: 2012-02-16 16:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jeść węglowodanów ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A słyszeliście może o diecie dla grupy krwi? Wygląda na to, że to, co dobre dla jednej grupy krwi, niekoniecznie jest dobre dla innej, stąd porównywanie swojego sposobu odżywiania do innej osoby bez uwzględnienia grupy krwi może być bezcelowe. Patrz np. http://www.petlaczasu.pl/peterj/dadamo/a1569 lub wpisz w wyszukiwarkę, co trzeba... Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 15:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nakładaj mięcha bo warunki są mega dobre od BF poprzez kształt nóg , rozłożystość pleców, niezly tył barku, po przyczepy piersiowego - są na całej dlugości bez dziury na środku. Do tego równe kostki na brzuchu z "rowem" który podkreśla ich grubość. Ksztalty świetne, a tego nie zmienisz, przyczepów nie przestawisz, więc warunki sa rewelacyjne. [...]

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 21:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Elegancko i dobre podejście co do cieżarów :-)

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 19:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Elegancko i dobre podejście co do cieżarów :-) Dobra forma to się fotki dobrze strzela :-D

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 19:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ja też pół dnia przespałam bo wstałam dziś dopiero koło 11 |-) a co do selfie... przejmujesz się innymi? dobre selfie nie jest złe ;-) jak jest co pokazać to sie pokazuje! ale spoko - kumam o co chodzi także jak nie dziś to pokaż jutro \-)

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 18:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "It's like my church" - DT by Damian

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zrobisz dobre ciasto i będziesz miała wszelkie niedoinformowania wybaczone ;)

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-13 18:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)