dobre

Witam,jestem poczatkujacy, mam pytanie ,moje zapotrzebowanie wynosi 3500kcal.waze 80kg.chce ulozyc diete na mase i czy do mojego zapotrzebowania dolozyc +ile tam kalori jeszcze zeby byla to dieta na mase???czy to 3500kcal bedzie dobre na mase??

moj chlopak jest strasznie chudy jakie cwiczenia moze wykonywac w domu zeby przytyc oczywiscie spozywa suplementy jak shake proteinowe co jeszcze jest dobre zeby szybko przytyc?? m mm m mm m mm m mm m m mm mm m mm m

Witam, czy połączenie skakanki z workiem treningowym da dobre efekty jeśli chodzi o spalanie tłuszczu? Ile taki trening musiałby trwać i czy wykonywać go przed czy po treningu siłowym?

sory za takie pytanie ale chce sie spytac czy jak na 166 i 60 kg mam biceps 33 i biore 80 kg wiekszosc mowi mi ze mam dynamit w rece jak sadzicie dobre wyniki???

Witam. Czy jogurt naturalny i serek wiejski to dobre źródła białka?

co sadzicie o tym zestawieniu dobre na dobra jakosc miesnia??waga 90 pas 93 biceps 44 wzrost 174 klata 115 staz ok 8lat trening 3 razy w tyg plus zaczalem od 3 miechow aeroby po i jem w miare dobrze i regularnie

Problem podlaczac do auta wzmacniacz i tylko zaświeci się na sekundę I gaśnie. Kable są dobre bo sprawdzałem . bwzpiecznik też dobry. Co to może być za problem /SFD/2018/8/4/ee7cf299ff5f435f91bfa6128b169b46.jpg

JESTEM SCZUPLY.MAM DOBRA PRZEMIANE MATERII,NIE WIEM CO WYBRAC NA MASE ,CO DLA MNIE DOBRE ? CO MYSLICIE O WHEY GAINER 4000 OLIPMA ORAZ MASS 20 SCITECA ?? MYSLE BARDZIEJ O SCITECU ??

Witam Mam 16 lat, ważę 66kg i mam 174cm wzrostu. Dzisiaj zmierzyłem sobie ciśnienie mam 136/71 czy to jest dobre ciśnienie? Podwyższone ciśnienie może być spowodowane tym, że na dworzu jest strasznie duszno?

siema zna ktoś może w Wawie jakieś dobre kluby sztuk walki jestem tu nowy i szukam jakiegoś dobrego klubu interesuję mnie stujka najlepiej na targówku lub pradze. Z góry dzięki za odp

Jakie substancje są dobre na oczyszczenie receptorów od stymulantow, bo z tego co wiem to Rożeniec górski, istnieje coś jeszcze?

Witam mam pytanie czy 250 gram nitrobolonu to nie jest za malo. Tzn czy trzeba zjesc 500 gram zeby byly dobre efekty czy 250 gram tez bedzie ok ???

mam pytanka miałem małe starcie ze "ścianą" jakieś 2 tyg temu i jak poszedł prawy to mi kostka jakby 'przepołowila się' w sumie lekko boli ale ma teraz taki dziwny kształ co będzie na to dobre?

Witam.Planuję zrobic sobie obciązenie z kamienia.Dokładnie z granitu.Po dobrej obróbce powinny byc dobre.Czy ma ktos takie obciążenia?Jak sie spisują?

Witam, jestem dziewczyną mam lat 22, i co mam zrobić, żeby zrzucić parę centymetrów z ud? Znacie jakieś dobre ćwiczenia? Kremy? Dieta? Pomóżcie

Witam Chciałbym znaleźć spalacz jakiś który da mi dobre efekty. 17Lat waga: 115kg wzrost: 188cm Chciałbym spalić do min 92kg a najlepiej do 84-8 :) Proszę o pomoc. dam wszystkie potrzebne info.

Hej, czy połączenie jabłczanu kreatyny, BCAA i L-karnityny podczas treningów piłki nożnej jest dobre? Jak najlepiej dawkować? Cel - troszkę zgubić wagi 3-5 kg, zwiększyć wydolność i siłę :] Pozdrawiam

Cześć. Dobre połącznie to będzie ? Wyciskanie sztangi płasko 4x10,8,8,6 Wyciskanie sztangielek skos(górny 4x10,8,8,6 Rozpiętki sztangielkami skor(górny) 3x10,10,10 Cel Masa

ile wegli dziennei przy diecie wysokotluszczowej aby nie tracic misni tylko tluszcz, czy wogole diety niskoweglowe wyskotluszczowe som dobre przy budowie miesni i spalaniu tluszczu?

Cześć! Jakie buty polecacie na zajęcia fitness tudzież siłownię? Niestety mam ograniczenia budżetowe, więc chodzi mi by były w miarę niedrogie oraz dobre. Z góry dzięki, pozdrawiam :] Pszczółka.